如何處理失去作為設計師的動力

有時，你只是不想做你的工作。 起床、啟動計算機、啟動軟件並做需要做的事情可能會很麻煩。

你感到疲倦和無聊，忘記了你最初選擇設計職業的原因，你發現自己在想是否應該放棄這一切，成為一名牙科保健員。

在完成項目的過程中失去動力真的很令人沮喪，但是如果你絕對必須完成某件事，而不管你對它的感覺如何，你會怎麼做？

我將告訴你一種技巧，當你感到筋疲力盡時，你可以使用一種技巧，而你根本無法忍受多一步來完成那個盯著你的大而多毛的項目。

坐過山車

情緒不是永恆的。 有時你興高采烈，有時你沮喪得要哭。 這很正常——這意味著你是人類而不是機器人。 大多數人意識到他們目前的情緒狀態不會永遠持續下去。

然而，當有大量工作需要完成時，我們大多數人似乎很方便地忘記了這一事實，而且它不會自行完成。 無論工作是為客戶或老闆，還是只為我們自己，都無關緊要。

當涉及到薪水時，我們通常可以找到完成工作的方法，但有時即使這樣也不足以推動工作。

拖延是一個影響我們所有人的問題，但對某些人來說，它可能比平時更具破壞性。 信不信由你，人們失去了工作、家園和家庭，因為他們無法擺脫拖延的陷阱。

拖延通常發生在我們大腦的情感方面——喜歡在電視機前懶洋洋地吃冰淇淋的那一邊——超過了我們大腦的理性方面。

理性的一面不再有控制權，而情感的一面現在告訴我們，沒有什麼比趕上我們最喜歡的節目或完成我們剛買的新視頻遊戲更重要的了。

如果這聽起來很熟悉，我有一些消息要告訴你。 首先，你應該意識到，拖延雖然很煩人，也很浪費時間，但它是完全正常的。

真的。 如果你時不時地拖延，你就不是天生的懶惰怪胎。 拖延症沒有真正的治愈方法，老實說，作為一個有創造力的人，即使有治愈方法，你也可能不想要。

為什麼？ 因為拖延是分心的主要來源，而分心是讓你首先發揮創造力的原因。

想想看。 如果你的生活只是待辦事項清單上的一系列任務，而你一直都完美無缺，你會在哪裡找到時間來發揮創造力？

當你最有創造力的時候，你通常在做什麼？ 您是否像一個好的小型自動機一樣高效地完成工作？ 或者你是在偷懶——凝視太空，漫無目的地塗鴉，思考與手頭任務無關的瘋狂、抽象的事情？ 如果你和我一樣，答案幾乎總是後者。

當你的拖延持續時間超過它需要有用的時間時，問題就出現了。 如果您發現自己沒有其他原因逃避工作，只是沒有動力去做，那麼您可以做一些事情來讓自己回到正軌並完成需要完成的工作。

首先，了解人類情感的本質很重要。 別擔心——這不是什麼深奧的心理學課。

這實際上很簡單：你不可能在一個長期項目的整個過程中保持同樣的熱情。 這是不可能的。 你的大腦最終會耗盡能量，你會發現自己筋疲力盡，失去動力。

這個是正常的。 就像拖延一樣，你無能為力。 然而，你能做的是許多人拒絕做的事情：接受這是正常的，你對此無能為力。

一旦你接受了某些事情是不可避免的，當它發生時，你就會更好地應對它。

如果您曾經因長期疾病而失去親人，您可能會記得在一段時間後，他們將如何開始為自己的去世做準備。 他們將更新他們的遺囑，並為他們不再存在的那一天安排好一切。 他們無法阻止即將發生的事情，但他們可以接受它並使事情變得更加順利。

如果一個身患絕症的人可以接受自己的死亡，那麼你當然可以接受無論在任何時候你對它的感受如何，你都必須繼續工作。

為了在您度過最初熱情的階段後繼續從事項目，您必須提前做好準備以應對波動的情緒。

重要的是要意識到你不會總是處於同樣的興奮水平，這完全可以。 這樣，當您在中途失去動力時，您將有一個系統來處理它，您不會完全迷失和沮喪。

很多人會說，“重要的不是目的地，而是旅程。” 在你想打那些人的臉之後，花點時間認真想想他們在說什麼。 如果你過於專注於你的目標，你甚至不會注意到你的熱情何時耗盡，並且你不再能夠依靠它來獲得動力。

設定切合實際的期望

很多時候，我們失去了從事項目的動力，因為我們只是沒有看到我們認為在規定的時間內會得到的結果。

如果你從事了一些自由職業，希望能攢夠錢去環遊世界，甚至只是為了支付一些已經堆積起來的賬單，而你還沒有得到盡可能多的客戶，你很容易氣餒。

如果沒有多少營銷或縮小目標客戶群已經顯示出結果，那麼也許是時候重新評估您為實現目標而給自己的時間了。

您是否希望在六個月內通過自由職業使您的收入翻一番？ 如果是這樣，你可能想坐下，因為我有一些壞消息要告訴你。 建立一個成功的自由職業需要時間——你一開始可能沒有給自己時間。

使用你的最小動機的“停機時間”來重新評估你的目標並創建一個更現實的場景。 當你感到挫敗時，更容易接受你的目標比你想像的要花更長的時間。

為什麼？ 因為你給你的大腦希望最終可以達到，而不是認為一切都注定了，你永遠不會成功。

如果你這樣做就注定了，如果你不這樣做就注定了

如果您以前成功地完成了項目，您可能會記得，儘管您現在可以開懷大笑，但您可能對項目的成功感到懷疑和焦慮。

懷疑是動力的最大殺手之一，因為它會剝奪你完成任何任務所需的信心。

即使您已經仔細合理地計劃了自己的目標，並且在所需的時間或精力方面沒有錯誤估計任何事情，如果您覺得仍然沒有得到您希望的結果，您可能會開始失去熱情.

您可能會覺得自己永遠無法實現目標……直到您實現目標。 然後，您再次變得完全自信，沒有什麼可以阻止您。 正確的？

嗯，有時。 我不了解你，但即使我在一個項目上取得了成功，我仍然會有一種嘮叨的感覺，我只是沒有做足夠的事情來確保我的成功。 如果你對成功感到焦慮，你會覺得自己像是個騙子，像綠野仙踪一樣隱藏在虛假自信的帷幕後面。

這些感覺的好處是它們通常是暫時的。 大多數人都有它們，它們最終會在一段時間後消失。 如果您出於正確的原因開始您的項目，這些原因將始終引導您穿越荒野，並且您最終會充滿信心。

有創造力的人是天生的冒險者。 我們所做的一切——從尋找自由客戶到創造客戶喜歡的有價值的工作——都涉及某種風險。

即使唯一的風險是您不時感到動力不足或缺乏熱情，它仍然可能證明您無法應對。 但是想像一下，如果沒有任何風險，我們的生活會怎樣。 如果你碰過的所有東西都變成了金子，那麼你就永遠不會失敗。