如何处理失去作为设计师的动力

有时，你只是不想做你的工作。 起床、启动计算机、启动软件并做需要做的事情可能会很麻烦。

你感到疲倦和无聊，忘记了你最初选择设计职业的原因，你发现自己在想是否应该放弃这一切，成为一名牙科保健员。

在完成项目的过程中失去动力真的很令人沮丧，但是如果你绝对必须完成某件事，而不管你对它的感觉如何，你会怎么做？

我将告诉你一种技巧，当你感到筋疲力尽时，你可以使用一种技巧，而你根本无法忍受多一步来完成那个盯着你的大而多毛的项目。

坐过山车

情绪不是永恒的。 有时你兴高采烈，有时你沮丧得要哭。 这很正常——这意味着你是人类而不是机器人。 大多数人意识到他们目前的情绪状态不会永远持续下去。

然而，当有大量工作需要完成时，我们大多数人似乎很方便地忘记了这一事实，而且它不会自行完成。 无论工作是为客户或老板，还是只为我们自己，都无关紧要。

当涉及到薪水时，我们通常可以找到完成工作的方法，但有时即使这样也不足以推动工作。

拖延是一个影响我们所有人的问题，但对某些人来说，它可能比平时更具破坏性。 信不信由你，人们失去了工作、家园和家庭，因为他们无法摆脱拖延的陷阱。

拖延通常发生在我们大脑的情感方面——喜欢在电视机前懒洋洋地吃冰淇淋的那一边——超过了我们大脑的理性方面。

理性的一面不再有控制权，而情感的一面现在告诉我们，没有什么比赶上我们最喜欢的节目或完成我们刚买的新视频游戏更重要的了。

如果这听起来很熟悉，我有一些消息要告诉你。 首先，你应该意识到，拖延虽然很烦人，也很浪费时间，但它是完全正常的。

真的。 如果你时不时地拖延，你就不是天生的懒惰怪胎。 拖延症没有真正的治愈方法，老实说，作为一个有创造力的人，即使有治愈方法，你也可能不想要。

为什么？ 因为拖延是分心的主要来源，而分心是让你首先发挥创造力的原因。

想想看。 如果你的生活只是待办事项清单上的一系列任务，而你一直都完美无缺，你会在哪里找到时间来发挥创造力？

当你最有创造力的时候，你通常在做什么？ 您是否像一个好的小型自动机一样高效地完成工作？ 或者你是在偷懒——凝视太空，漫无目的地涂鸦，思考与手头任务无关的疯狂、抽象的事情？ 如果你和我一样，答案几乎总是后者。

当你的拖延持续时间超过它需要有用的时间时，问题就出现了。 如果您发现自己没有其他原因逃避工作，只是没有动力去做，那么您可以做一些事情来让自己回到正轨并完成需要完成的工作。

首先，了解人类情感的本质很重要。 别担心——这不是什么深奥的心理学课。

这实际上很简单：你不可能在一个长期项目的整个过程中保持同样的热情。 这是不可能的。 你的大脑最终会耗尽能量，你会发现自己筋疲力尽，失去动力。

这个是正常的。 就像拖延一样，你无能为力。 然而，你能做的是许多人拒绝做的事情：接受这是正常的，你对此无能为力。

一旦你接受了某些事情是不可避免的，当它发生时，你就会更好地应对它。

如果您曾经因长期疾病而失去亲人，您可能会记得在一段时间后，他们将如何开始为自己的去世做准备。 他们将更新他们的遗嘱，并为他们不再存在的那一天安排好一切。 他们无法阻止即将发生的事情，但他们可以接受它并使事情变得更加顺利。

如果一个身患绝症的人可以接受自己的死亡，那么你当然可以接受无论在任何时候你对它的感受如何，你都必须继续工作。

为了在您度过最初热情的阶段后继续从事项目，您必须提前做好准备以应对波动的情绪。

重要的是要意识到你不会总是处于同样的兴奋水平，这完全可以。 这样，当您在中途失去动力时，您将有一个系统来处理它，您不会完全迷失和沮丧。

很多人会说，“重要的不是目的地，而是旅程。” 在你想打那些人的脸之后，花点时间认真想想他们在说什么。 如果你过于专注于你的目标，你甚至不会注意到你的热情何时耗尽，并且你不再能够依靠它来获得动力。

设定切合实际的期望

很多时候，我们失去了从事项目的动力，因为我们只是没有看到我们认为在规定的时间内会得到的结果。

如果你从事了一些自由职业者的工作，希望能攒够钱去环游世界，甚至只是为了支付一些已经堆积起来的账单，而你还没有得到尽可能多的客户，你很容易气馁。

如果没有多少营销或缩小目标客户群已经显示出结果，那么也许是时候重新评估您为实现目标而给自己的时间了。

您是否希望在六个月内通过自由职业使您的收入翻一番？ 如果是这样，你可能想坐下，因为我有一些坏消息要告诉你。 建立一个成功的自由职业需要时间——你一开始可能没有给自己时间。

使用你的最小动机的“停机时间”来重新评估你的目标并创建一个更现实的场景。 当你感到挫败时，更容易接受你的目标比你想象的要花更长的时间。

为什么？ 因为你给你的大脑希望最终可以达到，而不是认为一切都注定了，你永远不会成功。

如果你这样做就注定了，如果你不这样做就注定了

如果你以前成功地完成了项目，你可能会记得，虽然你现在可以开怀大笑，但你可能对项目的成功感到怀疑和焦虑。

怀疑是动力的最大杀手之一，因为它会剥夺你完成任何任务所需的信心。

即使您已经仔细合理地计划了自己的目标，并且在所需的时间或精力方面没有错误估计任何事情，但如果您觉得仍然没有得到您希望的结果，您可能会开始失去热情.

您可能会觉得自己永远无法实现目标……直到您实现目标。 然后，您再次变得完全自信，没有什么可以阻止您。 正确的？

嗯，有时。 我不了解你，但即使我在一个项目上取得了成功，我仍然会有一种唠叨的感觉，我只是没有做足够的事情来确保我的成功。 如果你对成功感到焦虑，你会觉得自己像是个骗子，像绿野仙踪一样隐藏在虚假自信的帷幕后面。

这些感觉的好处是它们通常是暂时的。 大多数人都有它们，它们最终会在一段时间后消失。 如果您出于正确的原因开始您的项目，这些原因将始终引导您穿越荒野，并且您最终会充满信心。

有创造力的人是天生的冒险者。 我们所做的一切——从寻找自由客户到创造客户喜欢的有价值的工作——都涉及某种风险。

即使唯一的风险是您不时感到动力不足或缺乏热情，它仍然可能证明您无法应对。 但是想象一下，如果没有任何风险，我们的生活会怎样。 如果你碰过的所有东西都变成了金子，那么你就永远不会失败。