保持自由职业者精神动力的一些想法
已发表: 2016-10-07如果您正在阅读这篇文章并且您在家工作，那么您可能不会感到惊讶的是，最难掌握的要素之一是保持自由职业者的精神动力和稳定性，以推动其他工作。成为一个困难、孤独的工作空间。
我认为自己在某种程度上是一个呆在家里的专业人士。 像许多 Speckyboy 的读者一样，我在家庭办公室建立了自己的职业生涯。 然而，如果不学习一些真正关键的技巧和窍门，以使我的思想保持在正确的齿轮和正确的道路上（在某些情况下，在正确的星球上！），我就无法做到这一点。
我想与您分享以下易于实施的想法的文章，这些想法一直对我有所帮助，本质上是了解如何在工作中保持警觉、积极性和快乐前景的捷径作为一个以家庭为基础的企业家的生活。
拥抱你逃离的渴望
空闲的日子
每次有人问我为什么要做我所做的事情时，我发现自己会说“好吧，这意味着我可以去冲浪，或者如果有一天我喜欢的话，我可以打网球”。 这是完全正确的，但要让这个现实像以前的理论一样积极是一场斗争。
事实是：在你认为应该工作的日子里做你喜欢的事情会让你感到非常非常内疚。 如果你和我一样，你会不由自主地想，你很懒惰而且很勤奋。 你知道你会喜欢抽出一些时间，但它的建立通常并不快乐，它几乎总是让你感到焦躁和无效率。
一旦你在自己的行为中认识到这种模式——你就可以开始做出一些改变。 设定一些月度目标——所以这个月我会休息 1 天，然后休息 2 天去迎难而上。 听起来不是那么糟糕，一个月只有两天。 事实上，这比您从全职员工职位获得的收入略少。 您需要让自己对这些事情感到兴奋，期待第二天阳光明媚，您决定去海滩。 不要为此自责，这都是日程安排的一部分！
午餐和休息时间
我每天都出去吃午饭。 我这样做是因为这意味着我要走出这个世界，抬起头来，看看天空，听听人们的声音，你会惊讶于这种滋补品对那些感受到家庭压力的人来说是多么有效环境每天都在影响着他们。
我从一个年轻的小伙子开始，几乎没有多余的钱。 我晚上没有开暖气，因为我买不起。 但是我仍然每天出去吃午饭，预算只有 2 英镑（没有比预算非常有限的更好的方法来找出所有最好的便宜货在哪里）。
我以前在零售业工作过，有时五分钟前你才刚有一次，你似乎正在休息。 这是由于在法律要求您休息之前您可以工作的小时数的规定，而支撑这些法律的科学是关于照顾您的心理健康。
所以不要因为在家休息而饿死自己。 不要为你喜欢看的那个白天的电视节目感到内疚，把它考虑进去。或者更好的是，出去走走 20 分钟左右，一点儿维生素 D 都没有！ 休息是另一件让我对工作效率不够感到内疚的事情。 我很快就了解到，只要有适量的“我的时间”，我实际上可以在办公桌前花费的时间提高工作效率。
照顾好你的身体
饮食习惯
我知道，我知道，我听起来像你的医生！ 但不同的是，我是一个务实的人，你可以在工作时间做一些事情来保持身体健康。
找一三个你喜欢的零食，那是健康的。 它甚至可以是你觉得可以接受的东西，只要它对你有好处。 对我来说是胡萝卜、葡萄和干果。 胡萝卜如果我想咬东西，葡萄如果我喜欢吃甜食，干果可以变种。
我们都觉得需要吃零食，我们需要持续不断的营养来让我们的大脑保持充足的营养（！）。 有了健康的食物，你通常可以连续几个小时吃一袋，满足你对食物的渴望，让你的身体时刻准备好迎接新的一天。
锻炼
这是一个过分强调的点，你不需要我解释这一点，但想想一种锻炼方式，不会花费你太多的精力。
我个人将这一点与上述几点结合起来——去城里吃午饭，休息时间去散步，但这本身对我来说还不够。
我敢打赌，你不会遇到很多早上上班前不锻炼的成功人士。 我个人不认为健身房是一个很好的环境（感觉就像你在跑步机上一样糟糕；））所以当我一天没有动力时，我会提前半小时把自己从床上拉起来穿上我的跑步装备。
当我第一次开始这个时，我对自己说，'这还早，很冷，我不想这样做'。 但几周后，我开始真正期待它。 运动会让人上瘾，你才刚刚开始。 让自己去做，回来时用冰包奖励自己——在这种情况下，这是你想要的刺激，而不是减肥！
照顾好你的头脑
学习新东西
我认为忽略这一点是多么容易，不注意你的思想和身体的需要是多么的毁灭性。
有时，一遍又一遍地使用相同的图形设计软件或网页设计框架在家工作可能会非常有趣。 但这是你的工作对吗？ 当场，但作为一名专业人士，你有责任站在你所在行业的最前沿。 那么，为什么不参与最新、最新、未经测试的技术呢？ 深入挖掘它们的用途，加入 Stackoverflow 或 Dribbble 等社区。
学习，学习，学习和学习。 如果您所在的行业没有您想了解的更多信息，请选择相关行业。 使用让它变得有趣和有趣的东西，像 Codecademy 或 Treehouse 这样的平台。 在 Busuu 学习法语。 它是什么真的不重要，重要的是它会引起你的兴趣，并且你可以在每隔几天工作开始前与它互动一个小时。
从技术上讲，您可能不需要知道它是您所做的最好的事情。 但是，您可能需要它在游戏中停留足够长的时间才能被认为是您所做的最好的事情。
让自己成为自己，需要奇怪的东西
每天对自己微笑
我请我的朋友在研究这篇文章时传递他们自己的提示，他们的大部分答案都属于这一特定类别。 我们都有自己的小怪癖，我们觉得有趣的事情，我们有罪的快乐。 我们拥有它们是有原因的，它们帮助我们保持理智。
我个人在我的桌子上保留了带有小猫和小狗照片的旧卡片（来自尚未锻炼的阿姨和叔叔，我不再是 5 岁了！）。 为什么？ 为什么不。 这让我发笑，不知何故，他们的存在证明了无论我的客户是多么珍贵的安迪（读作：讨厌），一切都很好。
在家工作的朋友提出的奇怪清单中的一些想法：
- “列出我那天不会做的所有事情”，Hamesh。
- “与冷来电者的角色扮演”，詹姆斯。
- “向我 4 岁的孩子询问他的生活问题”，艾莉。
它们可能有点荒谬，但这些东西会让你在你的呼吸下对自己发笑，即使周围没有其他人。 你就是忍不住觉得这很有趣——即使其他人都认为你疯了。 不要打着专业人士的幌子把这些东西藏起来。 没有笑声的办公环境无疑是一个糟糕的工作场所——而且你也不应该在家庭办公室中放弃它。 如果您缺少材料，请尝试有趣的错字。 大声笑，我敢！
在家工作幸福的本质
以我自己的经验，有点相反，大多数由在家工作引起的问题的根本问题在于这样做的好处。 只有当您让自己快乐并享受远离实际办公桌的时间时，家庭工作环境才会成为一个快乐的地方。
公平地说，我的生活因这些小技巧而变得更好，我找到了一个既可以个人居住又可以用作网页设计的高效环境的地方。 是时候把你的超大订书机换成小狗的照片了，下次接到冷电话时要微笑。 了解最新的 HTML 开发或了解一些游戏设计知识。 出去吃午饭，买一些超级有吸引力的慢跑或自行车装备。
一天结束时你可能仍然完全疯了，但最终，最好是一个随机自嘲的人，而不是一个想知道为什么，以及那个人如何设法保持如此快乐的人:)