阻碍事业成功的 10 个习惯

直到最近，人们还认为成功是建立在过度运用意志力的基础上的。 也就是说，一个人知道为了完成任务或避免麻烦必须做什么，因此他或她在充分意识到这些步骤的情况下采取这些步骤，每一步都由坚定的决定和决心指导。 然而，随着心理学对真正成功人士的功能进行深入研究，很明显他们实际上很少使用意志力来调节日常活动。 相反，这些人养成了一系列习惯，将他们引导到必要的方向，并允许有效地执行任务，而无需再考虑这个过程。

意志力确实是一种强大的驱动力，但过度使用它来管理微小的日常生活会耗尽它的能力，并消耗真正重要的事情所需的能量。 因此，养成让你富有成效和成功的习惯是一件好事。

然而，习惯的形成往往是在我们没有直接参与和意识的情况下形成的，只有在面临失败或麻烦之后，我们才会开始回顾我们如何做事以及如何才能做得更好。 因此，跟踪阻碍你事业成功的非生产性习惯并用富有成效的习惯取而代之也很重要。 就像成功的人做必要的事情甚至没有注意到它一样，他们可能会采取错误的步骤，然后想知道为什么地球上的一切都以错误的方式出现。

为了减轻您的任务并避免您自己寻找故障的麻烦，我们提供了成功人士试图避免的习惯列表。 阅读它们，然后请熟悉您的任何人阅读并判断是否适用于您，然后尝试分析您自己的日常行为，不要过度自卫和否认，最后如果您碰巧有这些习惯，就开始改变这些习惯。

1. 试图控制一切，包括无法控制的事情

这种习惯困扰着刚起步的企业家和员工的完美主义。 初学者太害怕失去他们所珍视的商业实体的脉搏，因此他们试图预见可能发生的一切。 无论情况如何变化，他们都会制定详细的计划并坚持执行。 经验和在市场上花费的一些时间让他们摆脱了这种习惯，培养了在现代不稳定环境中无价的敏捷性。 但是有些人就是不能放手，仍然试图对无法管理的事情负责，例如罢工、气候变化或燃料价格的突然下跌或下跌。 完美主义的员工也认为他们可以控制每一种情况，任何偏离计划的行为都会被他们视为个人失败。

对于这两种人（以及所有其他有这种破坏性习惯的人）来说，这种情况是消极情绪的关键。 生活提供了源源不断的惊喜，这些惊喜无法提前解释，也无法避免。 控制他们的欲望和无法做到这一点使他们无法动弹和沮丧。 有几次，当这种感觉出现并且一个人准备好永远戒烟时。

这种习惯与人类心理有着密切的联系，“停止这样做”这种简单的建议是行不通的。 但是您可以尝试减轻它对您的影响：编制一份您不会试图控制并且不会责备自己的情况清单。 它可能包括 3 到 5 个点，如天气、价格波动、代理失败或其他人的主观意见。 将这份清单放在手边，并在有疑问或麻烦时查看它。 或者请朋友提醒您。 它可能不会阻止你担心，但它会让你远离最终的挫折和失败。

2. 不能委托

这与以前的习惯密切相关。 实际上，它与下一个相关联，它们一起形成了一个危险的三人组，即使是最受风化的人也会陷入抑郁。 领导者无法将任务委派给专门从事这些任务的人，这表明对他们的团队不信任。 领导者忙于完成任务，无法完成任何事情，人们想知道他们被雇用的目的。

如果您担心员工不够称职，那就解雇他们并招聘更好的人。 提供丰厚的薪水和奖金，最优秀的人才会来找你做这份工作。如果你不确定要委派什么以及亲自做什么，那么召开一次管理会议（或员工会议）并询问谁可以并且将做什么和他们需要做什么。 无论如何，与投资者会面或规划公司战略或目标是您的任务。 但经营销售、设计营销活动或管理供应链并不是你的工作。

如果您没有可以专业地做到这一点的人，那么您必须打开职位并雇用他们。 如果就业人员无法应付，他们要么不称职，要么没有足够的权力和资源来完成这项工作。 当您找出阻碍并修复它时，让这些任务直接落到这些人的手中会让您感觉更好。 一旦被委派，请忘记它，直到设定的截止日期或人们需要向您提出询问以继续执行任务（提供所需的信息，但不要尝试做更多要求您做的事情）。 并且永远记得对出色的工作给予表扬——它会激励人们更好地工作。

3. 没有设置优先级

您的工作或职责的每个方面似乎都很重要，并且试图将所有内容都放在一天中是很诱人的。 但这是通向失败的直接途径。 无论是地板工人还是首席执行官，为一天和长期前景设定优先事项是关键。 工人可能会更容易，因为他们知道对他们的期望，因此他们围绕它安排他们的工作（尽管他们也可能淹没在无用的会议和电子邮件中，而不是做富有成效的工作）。 承担更大责任的领导者倾向于为一天的所有事情计划太多，这也不会提高生产力。 无论如何，这种无法实现的多任务处理对工作和职业前景没有任何好处。

相反，养成编制当天优先事项列表的习惯。 早上或晚上（第二天）做，使用应用程序或纸质笔记本，但只需坐下来做。 有几次它会以最好的方式锻炼意志力，但随着时间的流逝，它会成为一种习惯。 当习惯养成时，试着为一个月设定优先事项，然后为整个业务年或未来几年的职业道路设定优先事项。

4. 将所有功劳归功于团队合作

这是人们在工作场所可能养成的最坏习惯之一。 它结合了拥有这种习惯的人的不公平、卑鄙、完全缺乏原则和绝对不可靠。 背叛团队合作和挪用他人的成就将很快为您赢得敌人。 这种习惯会毒害你周围的环境并扼杀他人的生产力。

希望您不要这样做，但有时无法亲自检测到。 因此，请询问您信任的人，他们对您的团队合作和信用行为有何看法，然后得出结论。 如果你没有可以信任的人，那意味着你已经遇到了大麻烦。 但如果你是老板，没人敢公开告诉你，那就做个匿名问卷，认真对待结果。

如果你确实有这个习惯，那么每次讨论团队合作成就时，都需要有足够的意志力来集中精力给予适当的赞扬。 但正如他们所说，熟能生巧。

5. 在工作中表达愤怒或烦躁，尤其是出于小事

无需对此发表评论。 任何猛烈抨击同事的人都会被厌恶和回避（而且几乎从未被提升）。 猛烈抨击下属的老板可能会失去所有下属并且从不招募其他人（社交媒体可以很容易地跟踪员工推荐或不推荐的公司和老板）。

这种习惯很大程度上取决于气质和心理，因此您需要参加愤怒管理课程或拜访治疗师。 在工作中你可以尽量避免或消除刺激性因素，这样你就不会每五分钟就火一次，但正如之前所讨论的，你无法控制周围的一切，但你可以尝试控制自己。

6. 不可靠，无法坚持自己的话

无论您是经理、首席执行官还是兼职人员，如果您不履行承诺，就很难给人留下好印象并证明您的能力和生产力。 它可能不是参加一个小会议或一个重要项目失败，没有支付承诺的奖金或取消承诺的假期，但如果你经常这样做，你的商业成功和职业就会处于危险之中。 假设您只是无法正确管理自己的时间或无法设定优先事项，我可以暗示您需要专注于您的工作以及您向同事或下属承诺的事情。

设置优先事项列表，以一种让你难忘的方式安排会议，让人们提醒你你承诺的事情——选择任何工具，但要遵守你的诺言。

7. 不愿听别人说话和听别人说话

它直接损害您的生产力、其他人的生产力以及整个企业的成功。 您可能 100% 确定自己是对的并且拥有所有必要的信息，但不听别人的意见不会给您加分。 倾听和倾听意味着与他人的互动和关注，这是赢得盟友和建立成功团队的好方法。

所以要养成让别人有发言权的习惯，只听不打断。 他们有可能会分享一些有价值的意见并促进您的工作，或者至少他们会知道您很欣赏他们并会以相同的货币回报您。

8. 不做必要的沟通

无论您在计划、创新或团队合作方面多么出色，缺乏清晰和充分的沟通都会使您的努力付诸东流。 以易于理解的形式提供您的建议或成就是非常宝贵的，因为它可以帮助其他人了解您所知道的以及他们必须做的与此相关的事情。 无论是你的老板还是队友，他们都会感谢简洁易懂的演讲或写作。 如果你是老板，你一定要学会平等地传达你的想法和计划。 如果没人能理解，你的愿景和战略有什么价值？

因此，接受口头报告或简洁明了的写作培训，并掌握所选的交流方式。 使用这个渠道进行一致的沟通，人们会欣赏它——并帮助你向上发展。

9. 被掩盖为直言不讳的粗鲁

有时这被认为不是一个坏习惯，而是一种值得称赞的性格特征。 然而，一如既往，设身处地为他人着想。 你愿意与一个外表粗鲁、破坏你的情绪、毒害你的一天并期望得到尊重的人一起工作或接触吗？ 答案很明显。 所以要养成问自己为什么要以这种粗鲁的方式对一个人说一句话的习惯。 你可以轻声说出来，也可以完全忽略，所以也许这不是关于这些人，而是关于你对他们的态度。 所以要么改变这种态度，要么尽量避免与他们接触。

在这里，三筛原则应该起作用：如果你打算说的事情是真的，它是否是积极的或至少是合理的，以及一个人是否真的需要知道它。 如果您的潜在演讲至少被困在其中一个筛子中，则完全丢弃您的话。 养成一个习惯，用这三个筛子来思考你想说的一切，这将显着提高你的社交技巧。

10.过多关注诸如电子邮件阅读等分散注意力的活动

是的，电子邮件是完成工作的重要组成部分，它们通常带有有价值的信息。 但很多员工和管理者观察到这样一种趋势，那就是不断地发邮件转发给整个团队和团队负责人或部门负责人，这往往是一种替代实际行动的做法，是为了以防万一。 这就像“每个人都被告知，因此每个人都承担了责任。” 检查、阅读甚至回复这种基本上毫无价值的电子邮件真的会扼杀任何工作的注意力和灵感。

它还窃取了最宝贵的资产，即时间。 当经理或部门负责人的时间被浪费时，它尤其有害。 各级领导没有解决更高层次的问题并监督整体战略的实施，而是将时间浪费在邮件上。 请停止那个。 这种习惯在许多成功人士中都存在，因此这里有一个来自 Land O'Lakes 首席执行官 Beth Ford 的非常中肯的电子邮件管理建议。 她承认，她一整天都在处理大量的电子邮件和短信，因此她为给她发电子邮件的人设计了一个系统。 她坚持要求人们在主题行中写下一个主题以及如何处理它。 也就是说，它可以是立即做出的决定、需要考虑的事情，或者她可以稍后再看的事情。 因此，当她打开她的电子邮件列表时，她立即知道现在要打开什么以及可以等待什么。

这个系统可以应用于任何在员工之间传播大量电子邮件的公司。 如果您是其中之一，您可以养成在主题行中向收件人提及电子邮件优先级的习惯，并为自己设置检查自己邮件的时间点。 因此，即使您无法避免打开邮件，您仍然可以利用这个过程并帮助其他人也利用它。

后记：在哪里进一步寻找

本文建议养成成功的好习惯，而不是坏习惯。 好的，但是怎么做呢？ 一个人如何培养积极的行为？ 哈佛商业评论——简明扼要地描述了可以解决问题的内在心理机制，并推荐了 Gretchen Rubin 的书，它将加深你对这件事的了解（如果你有时间阅读的话）。 如果他们能做到，你也能做到。