Serbest Çalışan Zihinsel Sürüşünüzü Korumak İçin Bazı Fikirler

Bu makaleyi okuyorsanız ve evden çalışıyorsanız, ustalaşması en zor unsurlardan birinin, başka türlü neler yapabileceğini ilerletmek için gerekli olan serbest zihinsel dürtü ve istikrarı koruma yeteneği olması muhtemelen sizi şaşırtmayacaktır. zor, yalnız bir çalışma alanı olun.

Kendimi biraz evde profesyonel olarak görüyorum. Çok sayıda Specyboy okuyucusu gibi, ev ofisimden bir kariyer oluşturdum. Yine de, aklımı doğru viteste ve doğru yolda (ve bazı durumlarda, doğru gezegende!) tutmak için yol boyunca gerçekten önemli bazı ipuçlarını ve püf noktalarını öğrenmeden bunu yapamazdım.

Bu yolda bana yardımcı olan, özünde kendinizi nasıl uyanık, motive ve işinizde mutlu bir bakış açısıyla tutacağınız bilgisine bir kısayol olarak, uygulaması kolay fikirlerin yer aldığı aşağıdaki makaleyi sizinle paylaşmak istiyorum. ev tabanlı bir girişimci olarak hayat.

Kaçış Arzunuzu Kucaklayın

Boş günler

Ne zaman biri bana neyi neden yaptığımı sorsa, kendimi "peki, bir gün istersem sörf yapabilirim ya da tenis oynayabilirim" gibi bir şey söylerken buluyorum. Bu tamamen doğrudur, ancak bu gerçeği teori kadar olumlu hale getirmek daha önce bir mücadeleydi.

Gerçek şu ki, muhtemelen çalışmanız gerektiğini düşündüğünüz bir günde hoşunuza giden bir şey yapmak sizi çok ama çok suçlu hissettirebilir. Eğer sen de benim gibiysen tembel ve çalışkan olduğunu düşünmeden edemezsin. Biraz zaman geçirmekten hoşlanacağınızı biliyorsunuz, ancak bunu geliştirmek çoğu zaman mutlu bir şey değildir, neredeyse her zaman kendinizi huzursuz ve verimsiz hissetmenize neden olur.

Bu kalıbı kendi davranışınızda fark ettiğinizde, bazı değişiklikler yapmaya başlayabilirsiniz. Bazı aylık hedefler belirleyin – bu ay dinlenmek için 1 gün ve dalgaları vurmak için 2 gün izin alacağım. Kulağa o kadar da kötü gelmiyor, ayda sadece 2 gün. Aslında bu, tam zamanlı bir çalışan pozisyonundan alacağınızdan biraz daha az. Kendinizi bu şeyler için heyecanlandırmanıza izin vermelisiniz, ertesi günü o kadar güneşli olacak ki, kumsala gitmeye karar vermelisiniz. Bu konuda kendinizi hırpalamayın, hepsi programın bir parçası!

Öğle ve Mola Saatleri

Her gün öğle yemeğini dışarıda yerim. Bunu yapıyorum çünkü dünyaya çıkıp kafamı kaldırıyorum, gökyüzünü görüyorum ve insanları duyuyorum ve evin baskısını hisseden insanlar için ne kadar etkili bir toniğin olabileceğine şaşıracaksınız. çevre her gün üzerlerine çöküyor.

Buna çok az para harcayan genç bir adam olarak başladım. Akşamları param yetmediği için ısıtmayı açmadım. Ama yine de her gün kasabada sadece 2 sterlinlik bir bütçeyle dışarı çıkıp öğle yemeği yedim (en iyi pazarlıkların nerede olduğunu bulmanın çok kısıtlayıcı bir bütçeye sahip olmaktan daha iyi bir yolu yok).

Daha önce perakende sektöründe çalıştım ve bazen sadece beş dakika önce ara vermişken ara veriyormuşsun gibi görünüyor. Bunun nedeni, yasal olarak mola vermeniz gerekene kadar çalışabileceğiniz saat sayısına ilişkin kurallardır ve bu yasaların temelini oluşturan bilim, zihinsel sağlığınıza bakmakla ilgilidir.

Bu yüzden kendinizi evde mola vererek aç bırakmayın. İzlemeyi sevdiğiniz o gündüz programı için kendinizi suçlu hissetmeyin, hesaba katın. Ya da daha iyisi, 20 dakika kadar bir gezintiye çıkın, güneşten birazcık D vitamini almak gibisi yok! Molalar, yeterince üretken olamadığım için kendimi suçlu hissettiren başka bir şey. Çok geçmeden, doğru miktarda 'zamanım' ile masamın önünde harcadığım saatlerde çok daha üretken olabileceğimi öğrendim.

Vücudunuza İyi Bakın

Beslenme alışkanlıkları

Biliyorum, biliyorum, senin doktorun gibi konuşuyorum! Ama fark şu ki, ben pratik bir adamım, işte çalışma saatlerinde vücudunuzu sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz bir şey.

Sevdiğiniz bir veya üç atıştırmalık bulun, bu sağlıklı. Sizin için iyi olduğu sürece, kabul edilebilir bulduğunuz bir şey bile olabilir. Benim için havuç, üzüm ve kuru meyve. Bir şeyler ısırmak istersem havuç, canım isterse üzüm ve değişiklik olsun diye kuru meyve.

Hepimiz atıştırma ihtiyacı hissediyoruz ve beynimizi iyi beslemek için sürekli besin akışına ihtiyacımız var(!). Sağlıklı yiyeceklerle, genellikle saatlerce bütün poşetleri yiyebilir, yemek yeme isteğinizi giderebilir ve vücudunuzu anbean güne hazır tutabilirsiniz.

Egzersiz yapmak

Bu aşırı vurgulanan bir nokta, bunu açıklamama ihtiyacınız yok, ancak size çaba açısından çok pahalıya mal olmayacak bir egzersiz yapmanın bir yolunu düşünün.

Bunu kişisel olarak yukarıdaki noktalarla birleştiriyorum - öğle yemeği için şehre inmek ve mola zamanlarında yürüyüşe çıkmak, ancak bu benim için gerçekten yeterli değil.

Sabahın erken saatlerinde işe gitmeden önce egzersiz yapmayan pek çok başarılı insanla tanışmayacağınızı bahse girerim. Kişisel olarak spor salonunun bunun için iyi bir ortam olduğunu düşünmüyorum (bir koşu bandındaymış gibi hissetmek için daha kötü bir şey yok;)) bu yüzden gün için çok az motivasyonum olduğunda, kendimi yataktan yarım saat erken kaldırıyorum. ve koşu kıyafetlerimi giy.

Buna ilk başladığımda kendi kendime 'bu erken, hava soğuk ve yapmak istemiyorum' diye düşündüm. Ama birkaç hafta sonra gerçekten dört gözle beklemeye başladım. Egzersiz bağımlılık yapar, sadece başlamanız gerekir. Kendinize bunu yaptırın, döndüğünüzde kendinizi buzlu bir çörekle ödüllendirin - bu durumda istediğiniz uyarım, kilo kaybı değil!

Aklına İyi Bak

Yeni Bir Şey Öğrenmek

Bunu gözden kaçırmanın ne kadar kolay olduğunu ve zihninizin ve vücudunuzun ihtiyaçlarını dikkate almamanın ne kadar yıkıcı olabileceğini düşünüyorum.

Bazen aynı grafik tasarım yazılımını veya web tasarım çerçevelerini tekrar tekrar kullanarak evden çalışmak gerçekten ve tamamen saçma olabilir. Ama bu senin işin değil mi? Dikkatli olun, ancak bir profesyonel olarak, sektörünüzün ön saflarında yer almak için kendinize karşı bir sorumluluğunuz var. Öyleyse neden en yeni, en yeni, denenmemiş teknolojilere dahil olmayasınız? Onlar için bir kullanım bulmak için derine inin, Stackoverflow veya Dribbble gibi bir topluluğun parçası olun.

Öğren, öğren, öğren ve öğren. Sektörünüzde daha fazla bilgi edinmek istediğiniz bir şey yoksa, ilgili bir sektör seçin. Codecademy veya Treehouse gibi eğlenceli ve ilginç bir platform kullanın. Busuu'da Fransızca öğrenin. Gerçekten ne olduğu önemli değil, önemli olan tek şey ilginizi çekmesi ve birkaç günde bir iş başlamadan önce onunla bir saat meşgul olabilmeniz.

Yaptığınız işte en iyi olmak için teknik olarak bilmeniz gerekmeyebilir. Bununla birlikte, yaptığınız işte en iyisi olarak tanınmak için oyunda yeterince uzun süre kalmanız gerekebilir.

Kendiniz Olun, Tuhaflıklar Gerekli

Kendinize Her Gün Gülümseyin

Bu makaleyi araştırırken arkadaşlarımdan kendi ipuçlarını iletmelerini istedim ve cevaplarının çoğu bu kategoriye girdi. Hepimizin kendi küçük tuhaflıkları, eğlenceli bulduklarımız, suçlu zevklerimiz var. Onlara sahip olmamızın bir nedeni var, aklımızı korumamıza yardımcı oluyorlar.

Ben şahsen masamda yavru kedi ve köpek yavrularının resimlerini içeren kirli eski kartlar bulundururum (henüz egzersiz yapmayan halalarımdan ve amcalarımdan artık 5 yaşında değilim!). Niye ya? Neden. Beni güldürüyor ve bir şekilde onların varlığı, müvekkilim ne kadar Kıymetli Andy (okuyun: baş belası) olursa olsun, sorun olmadığının kanıtı.

Evde çalışan arkadaşlar tarafından öne sürülen tuhaflıklar listesinden bazı fikirler:

• "O gün yapmayacağım şeylerin bir listesini yapmak", Hamesh.
• "Soğuk arayanlarla rol yapma", James.
• Ellie, "4 yaşındaki çocuğuma hayat problemlerini sormak".

Biraz gülünç olabilirler ama bunlar, etrafta kimse yokken bile, kendi kendine gülmeni sağlayan türden şeyler. Herkes senin deli olduğunu düşünse bile, bunu eğlenceli bulmadan edemiyorsun. Profesyonel olma kisvesi altında bunları saklamayın. Kahkahaların olmadığı bir ofis ortamı, şüphesiz çalışmak için kötü bir yerdir - ve bu, ev ofisinizde de teslim olmanız gereken bir şey değildir. Malzeme konusunda yetersizseniz, Komik Yazım Hatalarını deneyin. Yüksek sesle gül, sana meydan okuyorum!

Evde Çalışma Mutluluğunun Özü

Kendi deneyimime göre, bir şekilde tersine, evde çalışmaktan kaynaklanan sorunların çoğunun altında yatan sorun, bunu yapmanın sağladığı faydalarda bulunabilir. Evden çalışma ortamı, ancak kendinize mutlu olmanıza izin verdiğinizde ve gerçek masanızdan uzakta geçirdiğiniz zamanın tadını çıkardığınızda var olmak için mutlu bir yer olacaktır.

Bu küçük hilelerin her biri için hayatımın daha iyi olduğunu söylemek doğru olur, hem kişisel olarak yaşayabileceğim hem de web tasarımı için verimli bir ortam olarak kullanabileceğim bir yer buldum. Büyük boy zımbanızı bir köpek yavrusu resmiyle değiştirmenin ve bir dahaki sefere soğuk bir çağrı aldığınızda gülümsemenin zamanı geldi. En son HTML gelişmelerine bir göz atın veya oyun tasarımı hakkında biraz bilgi edinin. Öğle yemeği için dışarı çıkın ve süper çekici koşu veya bisiklet malzemeleri alın.

Günün sonunda hala tamamen deli olabilirsiniz, ama sonunda, neden ve o kişinin nasıl bu kadar mutlu kalmayı başardığını merak eden kişiden ziyade rastgele kendi kendine kıkırdayan kişi olmak daha iyidir :)