• Anasayfa
  • Nesne
  • ağ
  • Serbest Çalışmanın Ziyafetiyle Veya Kıtlığıyla Barışmak

Serbest Çalışmanın Ziyafetiyle Veya Kıtlığıyla Barışmak

Yayınlanan: 2022-03-10
Kısa özet ↬ Serbest çalışmanın şöleni veya kıtlık atlı karıncası kesinlikle banka hesaplarımıza zarar verebilir, ancak daha da önemlisi öz değerimizi ve zihinsel sağlığımızı derinden etkileyebilir. Bu yıl sakin zamanlarla mücadele etmek için bazı stratejileri zor yoldan öğrendim.

Kabul etmek utanç verici - özellikle de bu konuyla ilgili bir podcast'e ev sahipliği yaparken - ama geçen bahar için projelerde rezervasyon yapmaya geldiğinde topu dramatik bir şekilde düşürdüm. Birdenbire oldu. İki büyük sözleşmeyi bitiriyordum ve bir sonrakini de hazırlık aşamasındaydım. Sonra birdenbire o müşteri süresiz olarak erteledi ve iki büyük sözleşmem bitti ve hiçbir işim kalmadı - hiçbir şey, zip, zilch .

Daha önce bir veya iki haftadır buradaydım, bu yüzden panik hemen başlamadı. Bir hafta geçti ve birkaç şeyi yakaladım ve biraz yazdım. Portföyümü güncelledim ve bazı podcast bölümleri kaydettim. İkinci hafta hiçbir soru sormadan döndüğünde, iş aradığımı söyleyen tembel bir tweet attım, aynı zamanda önceki bazı müşterilerle ve meslektaşlarımla iletişime geçerek bana ihtiyaç duyabilecekleri bir şey olup olmadığını sordum. Hala hiçbirşey. Sonra üçüncü ve dördüncü hafta gelip hızla geçti ve ilk ayın sonunda panik ve endişeyle fiziksel olarak hasta hissediyordum.

panik

Endişe sadece finansal değildi - bir süreliğine finansal olarak iyiydim - aynı zamanda bu iş eksikliğinin yeteneklerim ve değerim hakkında söylediklerine odaklandı.

“

İki ayın başında uyumayı bırakmıştım. Bana mucizevi bir şekilde bir cevap verebileceklerini umarak, gözü dönmüş bir çaresizlik içinde arkadaşlarımı ve meslektaşlarımı soyuyordum. Kendimi izole ve korkmuş hissettim. Ayrıca tam zamanlı, sözleşmeli, yarı zamanlı, serbest çalışan gibi her şey için iş ilanları dağıtıyordum. Ve bu hepsinden daha tuhaftı. Endişe sadece finansal değildi - bir süreliğine finansal olarak iyiydim - aynı zamanda bu iş eksikliğinin yeteneklerim ve değerim hakkında söylediklerine odaklandı.

Atlamadan sonra daha fazlası! Aşağıdan okumaya devam edin ↓

Bunun neden olduğunu merak etmeye devam ettim. Brexit'i, ataerkilliği, cinsiyetimi, yaşımı suçladım ama her şeyden çok kendimi ve bariz büyük yetenek eksikliğimi suçladım. Neden daha önce fark etmemiştim, neden daha önce kimse fark etmemişti?

Utanç

Bu iç karışıklık sürerken, kimsenin olağanüstü bir şekilde başarısız olduğumu fark etmesini istemediğim için dış dünyaya sakin bir hava veriyordum. Nispeten başarılı bir tasarımcı olmaktan nasıl kurtulduğumu kimsenin bilmesini istemedim - kim parlak insanlarla bazı parlak projelerde çalıştı, marka tasarımı hakkında yazdı, başarılı bir podcast'e ev sahipliği yaptı, kimin konuşması istendi? düzenli olarak tasarım konusunda - yeteneksiz bir sahtekar olarak bulunmaya. Bunun ne kadar izole edici olduğunu kelimelerle anlatamam. Değer verdiğim insanların çoğunluğu için bulunduğum konum hakkında dürüst olmanın imkansız olduğunu hissetmek. Sanırım birkaç kişi tahmin etti ve bana yakın olan diğer kişilere karşı dürüst oldum ama aşağı doğru bir utanç sarmalındaydım.

Doğrusu

İşler zorlaştığında her zaman yaptığım gibi, dürüstlüğün en iyi politika olduğuna karar verdim. Kendimi içinde bulduğum pozisyon ve bunun zihinsel sağlığım üzerindeki etkisi hakkında bir makale yazacağımı düşündüm. Nasıl bulunur bir çalışma parçası yazmak istemedim - bunlardan bir milyon var - ama sessiz zamanların zihinsel etkileri üzerine bir parça. Öncelikle, diğer serbest çalışanlarla deneyimleri ve bunu yapmak için Twitter'dan daha iyi bir yer hakkında konuşmam gerekiyordu.

Bu yüzden soruyu sordum:

Cevapların beni şaşırttığını söylemek doğru olur. Sadece diğer serbest çalışanlar bunu yaşamakla kalmadılar, aynı zamanda işsiz geçirdikleri önemli zamanlar da oldu, bu benim fark ettiğimden çok daha yaygındı.

Ücretli çalışma olmaksızın süreler bir aydan altı ay ile iki yıl arasında değişiyordu. En yaygın olanı iki ila üç ay civarındaydı. Ancak birkaç kişi de çalıştıkları sürelerin devam ettiğini ancak faturaları ödemek için yeterli olmadığını (kesinlikle yaşadığım bir şey) belirtti. Ayrıca, sessiz zamanların mevsimsel olduğu, bahsedildiğinde bariz görünen, ancak o zamana kadar gerçekten düşünmediğim bir şey olduğu öne sürüldü.

Cevap veren bir kişi sosyal yardımlara devam etmek zorunda kaldı, birkaç kişi de tam zamanlı roller üstlendi (elbette sonuç olarak, pozisyonu kabul ettikleri anda yeni müşterilerden bir sürü soru aldılar). Yaşamak için vergi parasını kullanmak zorunda kalan başkaları da vardı.

Bazı serbest çalışanlar, yazma, gazetecilik veya kendi kurslarını oluşturma gibi alternatif yaratıcı iş türlerini üstlenmişlerdi.

serpinti

Yalnız olmadığım ve bunun birçok insan için ortak bir kalıp olduğu açıktı. En çok endişelendiğim şey, insanların zihinsel sağlık açısından bununla nasıl başa çıktıklarıydı. Beni etkilediği kadar diğer insanları da etkiledi mi?

Bu yüzden Twitter'a sordum, "İş bittiğinde endişe ve endişenin üstesinden gelmek için ne yaptın? Akıl sağlığınızı başardınız mı yoksa etkiledi mi?”

Bu benim için en önemli soruydu. Bu noktaya kadar benlik saygımın tamamen işime bağlı olduğunu fark etmemiştim, bu yüzden meşgul olduğumda “Mükemmel, bu konuda oldukça iyi olmalıyım” diye düşünüyorum ve ortalık sessizleştiğinde hemen “Herkesin bildiğini” düşündüm. yeteneksiz bir aptal olduğumu fark ettim”.

Endişe verici bir şekilde, yalnız değilim gibi görünüyor ve bu çok yaygın bir duygu. Pavithra Muthalagan bunu söyleyerek yanıtladı

Bazen banka hesabım bana her şeyin yolunda olduğunu söylese bile kendimi işsiz hissediyorum.

ve

… “Başarıyı” son derece sınırlı/sınırlayıcı bir şekilde tanımlayan bir tür kökleşmiş zihniyet var… imposter sendromu her zaman omzumda geziniyor

Bunu her seviyede anlıyorum, bu tam olarak benim deneyimimdi. Banka hesabım iyiydi ama derinden işsiz ve işsiz hissediyordum. Bu benim için sadece finansal etkiden çok daha endişe vericiydi. Benlik saygım ve kimliğimin bu kadar çok projeye bağlı olması beni derinden hayal kırıklığına uğrattı.

Katherine Cory, bu sessiz dönemlerin ruh sağlığı üzerindeki etkisi hakkındaki soruma şu yanıtı verdi:

Bu, geçmişte yaşadığım bir senaryo, zor müşterileri küçük paralar karşılığında sadece biraz iş bulmak için alıyor ama sonra tüm proje bir kabusa dönüşüyor ve finansal ve zihinsel olarak daha da kötüleşiyor.

pozitifler

Ancak bu zor ve stresli zamanlar büyüme için de kullanılabilir gibi görünüyor.

Ben Tallon yazdı:

Bu fikri ve Ben'in tavrını seviyorum. Bu zamanları felsefi olarak görmek ve onlarda değer bulmak, serbest çalışmanın inişli çıkışlı doğasıyla barışmanın harika bir yoludur.

Jon Hicks deneyimlerini paylaştı:

Bu ortak bir temaydı. Doğada dışarı çıkmak ve tutkularınızın peşinden gitmek ya da sadece bir gezinti yapmak. Sakin zamanlarda koşmak ve egzersiz yaptığınız zamanı arttırmak, birkaç kişinin yaptığı bir başka harika öneriydi. Sizi kafanızdan çıkarıp vücudunuza alan ve dışarıdaki dünyayı hatırlatan her şey.

En büyük sorunum, işsizliğin ve bunun beni bir tasarımcı ve insan olarak nasıl tanımladığını takıntı haline getirmekti. İş koçu Matt Essam, müşterilerle bu konuda çalıştığını ve buna “kıtlık” zihniyeti olarak atıfta bulunduğunu söyledi. O yazdı:

Tek çareyi kitlesel, tutarlı eylem buldum. Telefonu açma, ağ kurma vb.

Bu noktaya tamamen katılıyorum, ancak özellikle güveniniz zaten dibe vurmuşsa ve endişeyle delik deşik olmuşsanız, söylemesi yapmaktan daha kolay olduğunu kabul etmeliyim.

Başka harika fikirler de vardı. Birkaç kişi alternatif ücretsiz çalışma önerdi - belki yazmak veya gönüllü olmak. Diğerleri zamanlarını yeni bir şey öğrenmek için kullandılar - bir kodlama dili veya tasarım tekniği.

Gerçekten göze çarpan bir cevap Jesse Gardner'dan geldi:

Jesse, mahallesinin sokaklarında insanlarla fotoğraf çekerek ve röportaj yaparak yürüdüğü bir projeye başladı. Bu fikirde çok şey var - bu tür bir proje sadece yaratıcı ve aktif olmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda diğer insanlarla bağlantı kurar, zihinsel sağlığımız için temel bir şey. Troy Stories: Stories from Troy, NY adlı tamamlanmış proje ilham verici ve güzel.

Troy Stories web sitesi ana sayfasının ekran görüntüsü
Troy Stories Web Sitesi (Kaynak: Troy Stories) (Geniş önizleme)

neden

Twitter sorularıma verdiğim yanıttan, zaman zaman serbest çalışmanın hem finansal hem de genel refahımız için yüksek riskli olabileceği açıktır. Üç ay, altı ay, hatta iki yıl işsiz kalmak yıkıcıdır. Yardım talep etmek zorunda olduğunuz veya dikkatli bir şekilde biriktirdiğiniz vergi paranızın tamamını tüketmeye zorlandığınız bir konumda olmak, sakatlayıcı endişelere ve koşullarda çarpıcı değişikliklere yol açabilir. Bu yüzden soruyu soruyor - neden yapıyoruz?

Serbest çalışmamın özel nedenleri karmaşıktı - aile, taahhütler, konum, esneklik. Mali desteği olmayan yalnız bir ebeveynim ve pek çok tasarım ajansının, özellikle de esnek çalışmama izin verenlerin olmadığı bir yerde yaşıyorum. Ancak herkesin, serbest çalışmanın belirsizliğini değerli kılan kendi özel nedenleri vardır.

Naomi Atkinson yazdı:

Bir sonraki cevap benim tarafımdan yazılabilirdi. Pek çok insan için dışarı çıkıp köpeğini gezdirebilmek ve onlarla vakit geçirebilmek sağlıkları ve esenlikleri için hayati önem taşımaktadır.

Steve Morgan, serbest çalışmanın kendisine, çalışmak istediği türden müşterilerle kendi seçtiği şekilde ve kendisine uygun saatlerde çalışma fırsatı verdiği konusunda mükemmel bir noktaya değiniyor. Bunlar oldukça zorlayıcı nedenler.

Katie Cory ve Adam Greenough'un yanıtlarında onayladığı gibi, birçokları için istihdam bir seçenek değil.

Katie bunu tek bir kelimeyle özetliyor: gereklilik. ME veya Kronik Yorgunluk Sendromu olan biri olarak - Katie sağlığına dikkat edebilmeli, günlerce dışarı çıkabilmeli ve stresi yönetebilmelidir. Mümkün olduğunda çalışın ve gerektiğinde dinlenin.

Adam'ın yanıtı, serbest çalışmanın ona devam eden tedavi ile zihinsel sağlığını yönetebilme ve iş yükünü buna göre çalıştırabilme esnekliği verdiğini gösteriyor. Şahsen, eğer istersem işe geri dönebilecek durumdayım (kızım şimdi üniversitede) ve son birkaç aydan sonra cazip olmadığını söylersem yalan söylemiş olurum. Düzenli bir gelir düşüncesi ve endişe duymadan işimin yaratıcı tarafına odaklanabilmek çok çekici geliyor. Ama aynı zamanda freelance çalışmakla ilgili sevdiğim ve hafife aldığım her şey var - dışarıda vakit geçirmek, günümü istediğim gibi yapılandırmak, bir proje başladığında başarı hissi, özerklik - bu yüzden şimdilik hala bu çılgınlıktayım. serbest atlı karınca ve bu zor dönemde çok şey öğrendim. ## Ziyafet Veya Kıtlık Araç Takımı Peki, işlerin sessiz olduğu bu kaçınılmaz zamanlar için fiziksel ve zihinsel alet çantamızda neler bulundurabiliriz? ### Değerimizi işsizliğimize bağlamayın. Başarıyı kendimize tanımlamalıyız. Üzerinde çok iş varken değerli, yokken değersiz hissetmek gülünçtür. Bu, başarının **ne olması gerektiğine** dair, sanayi devrimi sırasında yaratılan ve o zamandan beri pazarlanan, modası geçmiş bir sınırlayıcı modele dayanmaktadır. Her şeyi farklı yapmaya ve “başarıyı” yeniden tanımlamaya çalışan ilk nesillerden biriyiz. İşi olduğu kadar hayatı ve sağlığı da kapsayan başarı ve bunun için kendimizle gurur duymalıyız. ### İş bulmak için scattergun yaklaşımını bırakın. Benim yaptığımı yapmayın ve her gün 12 saat masanızda oturun - tam zamanlı işler, sözleşme, serbest çalışma, geçici işler, köpek gezdirme gibi tam anlamıyla herhangi bir şey için başvuruda bulunun. Eylemin önemli olduğunu düşünsem de, yapılandırılması gerekiyor. Yönümü kaybettiğim noktaya gelmiştim ve sadece “duvara yeterince çamur at ve bir şey yapışacak” yaklaşımına giriyordum. Bu noktada potansiyel müşterilere/işverenlere yansıttığım tek şeyin bir çaresizlik havası olduğunu hissediyorum.

Bu noktada potansiyel müşterilere/işverenlere yansıttığım tek şeyin bir çaresizlik havası olduğunu hissediyorum.

“

Her gün iş bulmaya ayrılmış belirli bir süre planlayın. İstediğiniz pazarı belirleyin ve bunları sizin için en uygun şekilde hedefleyin. Sessiz kaldığım zamanlarda okuduğum bir kitap Steve Morgan'ın Anti-Sell kitabıydı. Benim gibi satıştan nefret eden insanlar için iş bulmak ve satış yapmak için harika ipuçları var.

İnsanlarla bağlantı kurun.

Nazik insanlar bu süre boyunca hayatımı ve akıl sağlığımı kurtardı. Arkadaşım Andy her zaman köpek gezdirmeye hazırdı ve ona inlememe izin verdi, Twitter'daki arkadaşlarım harikaydı (Dave Smyth ve Naomi Atkinson'a sesleniyorum). Diğer serbest çalışanlarla buluşabileceğiniz etkinliklere katılmaya çalışın. Design x Business gibi akşamlar harikadır çünkü yaptığınız şeyi neden yaptığınızı size hatırlatır ve diğer serbest çalışanlarla doludur. İyi bir freelance podcast'in gücünü asla hafife almayın, orada tonlarca var.

Seçtiğiniz alanda öğrenmeye ve çalışmaya devam edin.

Bu zamanı, satın aldığınız ancak bakmaya zaman bulamadığınız tasarım veya CSS kitaplarından bazılarını okumak için kullanın. Bir kursa gitmeyi düşünün - pahalı olmalarına gerek yok, Skillshare gibi yerlerde çok sayıda parlak konu seçeneği var.

Gerçekten yapmak istediğiniz işi yapmak için gününüzde zaman yaratın.

Bir tasarım mücadelesi belirleyin (eski günlerde yaptığımız gibi). Hayalinizdeki bir müşteri için bir brief ve çözmesi gereken bir problem oluşturabilirsiniz. O zaman şehre git! Keyfini çıkarın, yaratıcı olun. Neden bu mesleği seçtiğini hatırla. Eğlenceli olacak ve portföyünüze katacak değerli bir şeye sahip olacaksınız.

Ertelediğiniz zamanlarda yaptığınız iş, muhtemelen hayatınızın geri kalanında yapmanız gereken iştir.

— Jessica Hische

Doğaya çıkın, hayat kurtarıcıdır ve ücretsizdir.

Araştırmalar, doğa temelli etkinliklerin ruh sağlığı, kaygı ve stres üzerinde doğrudan ve olumlu bir etkiye sahip olduğunu kanıtlamıştır. Bahçıvanlık, koruma ve yürüyüş, zihinsel ve fiziksel sağlığınız için inanılmaz derecede iyidir. Yapabiliyorsanız, dışarıda egzersiz yapmak ve koşmak da depresyonla mücadele etmek ve uyumaya yardımcı olmak için harika bir yoldur.

Hobilerinizin peşinden gidin - yaratıcı olsun ya da olmasın.

Bu benim için büyük bir şeydi. İş bulamamamdan başka hiçbir şeye kilitlendim. Zevk aldığım hobilere geri dönmek çok yardımcı oldu. Pahalı olmak zorunda değiller. Filmler, bisiklete binmek, resim yapmak, maket yapmak, örgü örmek, ahşap işleri, çömlekçilik, yemek pişirmek - canınız ne çekiyorsa. Ve saf gerçeklerden kaçmak için iyi bir kitabın zevklerini asla küçümseme.

En önemlisi de utanmayın.

Twitter'daki konuşmamın kanıtladığı gibi, bunun bir noktada HERKESİN başına geldiğini kanıtladı. Düşündüğümüz insanlar bile sürekli olarak iş dolu. İnsanlarla konuşun ve açık ve dürüst olun. İnsanlara iş için uygun olduğunuzu bildirmek önemlidir. Aşırı meşgul ve başarılı olmanın bu dış görünüşünü sürekli olarak pazarlamak geri tepebilir ve insanların bir proje için size yaklaşmayacağını düşündükleri için rezervasyon yaptıracağınızı varsaydıkları anlamına gelebilir. Bunun, potansiyel müşteriler çok meşgul olacağımı varsaydığı için geçmişte heyecan verici şeyleri kaçırdığım anlamına geldiğini biliyorum.

Son olarak, bir finansal tampon oluşturmaya çalışın.

Biliyorum, biliyorum - söylemesi yapmasından daha kolay. Bunu sessiz bir çalışma döneminde okuyorsanız ve finansal olarak zorlanıyorsanız, bunun at sürgülendikten sonra kapıyı kapatma durumu olduğunu hissedebilirsiniz. Ve eğer durum buysa, o zaman çok fazla paraya değil, yukarıdaki noktalara odaklanmaya çalışın. Olumlu kalırsanız ve benim yaptığım kıtlık zihniyetine girmezseniz, düşüşten daha erken ve zihinsel sağlığınız daha iyi durumda çıkmanız daha olasıdır. Para endişeleri o kadar yaygın ki, onları ne zaman deneyimlesem beni tamamen etkisiz hale getirebileceklerini biliyorum.

Bunu akılda tutarak, işler yeniden başladığında (ki öyle olacaktır) bir finansal tampon için her ay biraz ayırmaya başlayın. Çevrimiçi bir tasarruf hesabı oluşturmak çok kolaydır. Bazen bunu yapmanıza bile gerek kalmaz. Starling gibi bankalar, cari hesabınızda para biriktirebileceğiniz küçük bireysel potlar gibi Hedefler belirlemenize ve daha sonra ihtiyaç duyduğunuzda hesabınıza geçmenize izin verir. Biraz birikimim olduğu için şanslıydım, diğer insanlar, vergi için biriktirdikleri parayı (yılın zamanına bağlı olarak biraz riskli olabilir) kullandıklarını tweetlediler. Mesele şu ki, içinde birkaç aylık para olan bir hesabınız varsa, bu kesinlikle endişeyi azaltacaktır.

Sakin bir dönemin geçeceğini, işin geri geleceğini - belki yarın bile - her zaman hatırlamaya değer. En büyük pişmanlığım, bunun kendime olan saygımı ve kendi değerimi bu kadar etkilemesine izin vermem ve tüm başarılarımdan şüphe duymama neden olmam. İşinin zırva olması ya da herkesin sonunda hiçbir şey bilmediğini öğrenmesi değil. Sadece şu anda ulaşmanız gereken insanlara ulaşmadınız veya hizmetlerinize ihtiyaç yok. Ama emin olun çok yakında tekrar olacaklar.