การเป็นนักออกแบบคนบ้างานและวิธีฟื้นฟู

นักออกแบบโชคดีมาก ต่างจากอาชีพอื่นๆ มากมาย เรามักจะสนุกกับสิ่งที่เราทำอย่างแท้จริง เราจะได้ปลดปล่อยจิตวิญญาณที่สร้างสรรค์ของเราและสามารถทำมาหากินได้ด้วย จากประสบการณ์ของผม มันเป็นอุตสาหกรรมที่เต็มไปด้วยคนที่มีความสามารถและกระตือรือร้น

แม้ว่าจะเป็นพรเล็กน้อยก็ตาม หากคุณทำงานได้ดี คนอื่นจะต้องการให้คุณทำงานให้พวกเขามากขึ้น ปัญหาคือคุณอาจเจอเวลาที่มีเรื่องต้องทำมากเกินไปและไม่มีเวลามากพอที่จะทำ เนื่องจากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำทุกอย่าง คุณจึงเริ่มแต่เช้าและออกช้า คุณทำงานวันหยุดสุดสัปดาห์และใช้เวลาอยู่กับครอบครัว คุณอาจจะไม่พอใจเล็กน้อย

ใช่ ความหลงใหล ความสามารถ และความสำเร็จของคุณสามารถนำไปสู่การเป็นคนบ้างานได้ ฉันจะรู้ได้อย่างไร เพราะฉันพบว่าฉันกลายเป็นหนึ่งเดียวในตัวเอง

แต่มันเป็นปีใหม่และฉันพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น ดังนั้น เรามาสำรวจข้อดีและข้อเสียของไลฟ์สไตล์นี้กันดีกว่า ใครจะไปรู้ บางทีเราอาจจะหาทางฟื้นตัวได้ด้วยซ้ำ

มันไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไป

ย้อนกลับไปเมื่อตอนที่ฉันเริ่มงานอาชีพ คำที่อธิบายฉันได้น้อยที่สุดก็คือ "คนบ้างาน" แม้ว่าฉันจะมีความหลงใหลในการออกแบบและเทคโนโลยีที่อยู่เบื้องหลัง แต่ฉันก็ยังเป็นเวอร์ชันมัธยมปลายของตัวเองอยู่เสมอ ฉันแค่พยายามที่จะรับสารภาพในขณะที่ทำงานจริงให้น้อยที่สุด และเนื่องจากการออกแบบเว็บเป็นสิ่งใหม่ (จึงไม่ค่อยเข้าใจโดยบุคคลภายนอก) ฉันจึงมักจะหลีกเลี่ยงมัน

แต่เมื่อโตขึ้น ฉันก็ไม่สามารถสั่นคลอนความรู้สึกที่ต้อง “เปิด” อยู่เสมอ การเข้าถึงอีเมลอย่างต่อเนื่องไม่ได้ช่วยอะไรอย่างแน่นอน ยังคงมีอะไรมากกว่านั้น

เมื่อฉันเริ่มต้นธุรกิจ ฉันหมกมุ่นอยู่กับการทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จโดยเร็วที่สุด ในขณะที่ยังคงทำงานได้ดี ช่วงสุดท้ายนั้นผ่านการฝึกฝนมาบ้าง แต่ฉันก็พยายามอย่างหนักเพื่อทำงานอย่างรวดเร็ว เป้าหมายของฉันคือการแจ้งให้ลูกค้าทราบว่าคำขอของพวกเขาได้รับการดูแลเกือบจะเร็วพอๆ กับที่ส่งถึงกล่องจดหมายของฉัน

เพื่อให้สอดคล้องกับความเร็วนั้น ฉันยังจำเป็นต้องบอกว่าฉัน "เสร็จแล้ว" ไม่ใช่แค่งานเฉพาะเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ฉันอยากจะบอกว่าฉันทำงานทุกอย่างในรายการที่ต้องทำเสร็จแล้วจริงๆ เป็นไปได้มากว่าฉันสามารถวิ่งหนีและเล่นวิดีโอเกมได้

ที่ใช้งานได้ (ค่อนข้าง) ชั่วขณะหนึ่ง น่าเสียดายที่ฉันจะเน้นย้ำตัวเองด้วยการพยายามทำทุกอย่างให้เสร็จ สิ่งนี้ทำให้ฉันไม่ค่อยเพลิดเพลินกับการหยุดทำงานเลย

ทำหรือไม่ทำ: ไม่มี "เสร็จสิ้น"

ในครั้งล่าสุดนี้ ฉันพบว่าฉันไม่สามารถ "ทำได้" ได้จริงๆ ทุกนาทีของวันดูเหมือนจะนำงานบางอย่างที่ต้องได้รับการดูแลมาดูแล ในบางแง่ก็มีปัญหาที่ดี เพราะมันหมายความว่าฉันต้องทำสิ่งที่ถูกต้อง

แต่มันนำฉันไปสู่แนวทางที่ตรงข้ามกับฉันที่อายุน้อยกว่า มีการโก่งตัวน้อยมากและการเจียรมากทั้งหมด ฉันรู้สึกว่าทุกวินาทีจะต้องมีประสิทธิภาพ อันที่จริง ในช่วงวันหยุดที่ผ่านมา ฉันสังเกตว่ามันค่อนข้างยากที่จะคลายความเครียดและหยุดคิดเรื่องงาน ใช้เวลาสองสามวันในการรู้สึกเหมือนว่าเวลาว่างนั้นว่างจริงๆ

สิ่งที่ทำให้หงุดหงิดยิ่งกว่าเดิมคือฉันสามารถเห็นได้ว่าชีวิตนั้นพรากชีวิตไปจากโต๊ะทำงานของฉัน มันส่งผลต่อความสามารถของฉันที่จะสนุกกับบางสิ่งที่ฉันเคยทำ – ดังนั้นฉันจึงหยุดทำอย่างนั้นโดยทั่วไป

เหตุผลที่ฉันบอกคุณนี้ก็เพราะฉันสงสัยว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวเมื่อต้องหมกมุ่นอยู่กับงาน ท้ายที่สุดนี่คืองานสำหรับผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์ และเมื่อคุณรวมความต้องการของโครงการเข้ากับทักษะและเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่ไม่รู้จบ เราต้องเรียนรู้เพื่อให้ทัน ไม่ยากที่จะจินตนาการว่าเราสองสามคนต้องทนทุกข์จากความเหนื่อยหน่าย

หวังว่าการเปิดใจเกี่ยวกับแนวโน้มของตัวเองจะช่วยให้ผู้อื่นตระหนักและปรับเปลี่ยนตนเองได้

มันคือวิวัฒนาการ

เมื่อฉันมองดูสิ่งที่นำฉันมาสู่สถานที่แห่งนี้ ฉันได้แยกคอร์ดออกเป็นสองส่วน:

1. ฉันรู้สึกขอบคุณอย่างเหลือเชื่อสำหรับโอกาสที่ฉันมี อย่างจริงจังฉันได้เห็นอีกด้านหนึ่งของสิ่งต่าง ๆ และรู้ว่าฉันมีมันดีแค่ไหน

2. ในระยะยาว ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนวิธีการเล็กน้อย การเป็นคนบ้างานไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของคุณ วิวัฒนาการเป็นกุญแจสำคัญในการดำรงอาชีพการงาน

การหาความสมดุลระหว่างงานและชีวิตเป็นไปเพื่อประโยชน์สูงสุดของทุกคน ในการถอดความคำพูดเก่านั้น ไม่มีใครอยู่บนเตียงตายของพวกเขาเคยนอนอยู่ที่นั่นโดยหวังว่าพวกเขาจะทำงานมากกว่านี้ คิดดูแล้วควรมีงานทำเพื่อช่วยให้เราดำเนินชีวิตอย่างที่เราอยากอยู่

ความท้าทายกลายเป็นความเข้าใจเมื่อถึงเวลาต้องทำงานและเมื่อถึงเวลาต้องออกไปใช้ชีวิต

ค้นหาการรักษา

โชคดีที่การเป็นคนบ้างานไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอยู่ตลอดไป แต่บางครั้ง การเป็นหนึ่งเดียวก็ต้องใช้เวลาจึงจะรู้สึกซาบซึ้งอย่างเต็มที่ว่าคุณต้องการการเปลี่ยนแปลง อาจต้องใช้เวลาเดินทางสองสามครั้งในบล็อกนี้ แต่ในที่สุด (หวังว่า) คุณจะเข้าใจสิ่งต่างๆ

การหาทางออกจากวงจรอุบาทว์นี้จำเป็นต้องมีการสำรวจเล็กน้อย เนื่องจากเราทุกคนเป็นปัจเจก จึงเป็นที่น่าสงสัยว่ามีกระสุนเงินเพียงอันเดียวที่จะได้ผลสำหรับทุกคน แต่นี่คือช็อตที่ดีที่สุดของฉันสำหรับการกระทำที่เป็นไปได้บางอย่างที่เราสามารถทำได้เพื่อพักสมอง:

ตั้งเวลาปิด
หากงานยุ่งมาก การสุ่มเลือกวันหยุดอาจทำให้คุณเครียดมากกว่าอยู่ในสำนักงาน ให้เลือกวันที่ในอนาคตอันใกล้เพื่อออกเดินทางและแจ้งให้ทุกคนทราบล่วงหน้า อย่าลืมวางแผนทำอะไรสนุกๆ กับเพื่อน ครอบครัว หรือแค่ตัวคุณเอง

ด้วยวิธีนี้คุณจะมีสิ่งที่จะตั้งตารอ นอกจากนี้ คุณได้แจ้งให้ลูกค้าและเพื่อนร่วมงานทราบแล้วว่าคุณจะไม่อยู่ใกล้ แน่นอน คุณจะยังคงได้รับอีเมลเกี่ยวกับงานในวันนั้น ตั้งค่าข้อความตอบกลับอัตโนมัติและรับสิ่งต่างๆ เมื่อคุณกลับมา

เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" (หรือ "ภายหลัง")
ในฐานะคนบ้างาน ฉันตระหนักดีว่าเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธเมื่อพูดถึงโครงการ คุณไม่เคยต้องการที่จะปฏิเสธโอกาสในการสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้าในขณะที่ทำเงินเพื่อเริ่มระบบ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตของคุณเอง

ตัวอย่างเช่น อาจเป็นเพราะไทม์ไลน์ของโครงการขัดแย้งกับงานอื่นๆ ทั้งหมดบนจานของคุณ หรือบางทีคุณอาจรู้สึกว่ามันอยู่เหนือหัวคุณ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องนำมาตรการควบคุมปริมาณงานของคุณกลับมาใช้ใหม่

อีกทางเลือกหนึ่งคือพยายามทำให้โครงการล่าช้าออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่กำหนดการของคุณหมดลง อาจไม่สามารถทำได้เสมอไป แต่วิธีนี้จะช่วยให้คุณควบคุมได้มากขึ้นอีกเล็กน้อย การมีความรู้สึกควบคุมนั้นเป็นวิธีที่ดีในการขจัดความรู้สึกโกลาหล

เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ
มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย และเรารู้ว่าการทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยคาดหวังผลลัพธ์ที่ต่างออกไปนั้นไม่ได้ผล หากเราต้องการผลลัพธ์ที่ต่างออกไป เราต้องเปลี่ยนสิ่งที่เรากำลังทำอยู่

เมื่อพูดถึงกิจวัตรประจำวันของเรา การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นให้เริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การตั้งการเตือนความจำเพื่อช่วยให้คุณไม่ต้องลุกจากโต๊ะทำงานบ่อยๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้น เช่น (อ้าปากค้าง!) ปิดเสียงโทรศัพท์ระหว่างรับประทานอาหารกลางวัน

ในที่สุด แนวคิดก็คือการสร้างส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพของกิจวัตรประจำวันของคุณให้เพียงพอ เพื่อลดความเครียดและความปรารถนาที่จะพักผ่อนตลอดทั้งคืน

หายไวๆ

ชีวิตของนักออกแบบอาจเต็มไปด้วยแรงกดดัน และก่อนที่คุณจะรู้ตัว ดูเหมือนว่าคุณกำลังแข่งขันกันอย่างต่อเนื่องเพื่อทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ คุณเสียสละเวลาและความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อโอกาสในการก้าวไปข้างหน้า สิ่งที่ตลกก็คือการเป็นนักออกแบบที่ "ประสบความสำเร็จ" สามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่ไม่ตรงกับความสนใจสูงสุดของคุณ ด้วยวิธีนี้ การเรียนรู้วิธีจัดการกับความสำเร็จของคุณเองมีความสำคัญต่อการรักษาไว้

สำหรับฉัน แค่การแบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับคุณก็เป็นการรักษา แต่ฉันก็รู้ด้วยว่าคำพูดนั้นไร้ความหมายถ้าคุณไม่ลงมือทำ ดังนั้นฉันสัญญาว่าจะทำให้ดีขึ้น

เพื่อนคนบ้างาน โปรดปลอบใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นไปได้ ตอนนี้ มันขึ้นอยู่กับเราแล้วที่จะทำให้มันเกิดขึ้น