แนวคิดบางประการสำหรับการรักษาแรงขับจิตอิสระของคุณ

หากคุณกำลังอ่านบทความนี้และทำงานจากที่บ้าน ไม่น่าแปลกใจเลยที่องค์ประกอบที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งในการเป็นผู้เชี่ยวชาญก็คือ ความสามารถในการรักษาแรงขับทางจิตใจอิสระและความมั่นคงที่จำเป็นต่อการก้าวไปข้างหน้าในสิ่งที่ทำได้ เป็นพื้นที่ทำงานที่ยากลำบากและโดดเดี่ยว

ฉันคิดว่าตัวเองค่อนข้างจะอยู่บ้านแบบมืออาชีพ เช่นเดียวกับผู้อ่านของ Speckyboy จำนวนมาก ฉันได้สร้างอาชีพจากที่ทำงานที่บ้านของฉัน ถึงกระนั้นฉันก็ทำไม่ได้โดยไม่ได้เรียนรู้เคล็ดลับและกลเม็ดสำคัญๆ จริง ๆ ตลอดเส้นทางเพื่อให้จิตใจของฉันอยู่ในเกียร์ที่ถูกต้องและบนถนนที่ถูกต้อง (และในบางกรณี บนดาวเคราะห์ที่ถูกต้อง!)

ฉันต้องการแบ่งปันบทความเกี่ยวกับแนวคิดที่ง่ายต่อการใช้งานต่อไปนี้ซึ่งช่วยฉันได้ตลอดเส้นทางโดยพื้นฐานแล้วเป็นทางลัดสู่ความรู้เกี่ยวกับวิธีการตื่นตัว มีแรงจูงใจและมุมมองที่มีความสุขในการทำงานของคุณ ชีวิตในฐานะผู้ประกอบการที่บ้าน

โอบกอดความปรารถนาของคุณที่จะหลบหนี

วันว่าง

ทุกครั้งที่มีคนถามฉันว่าทำไมฉันถึงทำในสิ่งที่ฉันทำ ฉันพบว่าตัวเองกำลังพูดอะไรบางอย่างที่คล้ายคลึงกันว่า "ก็หมายความว่าฉันสามารถไปเล่นเซิร์ฟหรือเล่นเทนนิสได้ ถ้าวันหนึ่งฉันนึกภาพออก" นั่นเป็นความจริงทั้งหมด แต่การทำให้ความเป็นจริงนั้นเป็นไปในเชิงบวกอย่างที่ทฤษฎีเคยเป็นการต่อสู้กันมาก่อน

ความจริงก็คือ: การทำสิ่งที่คุณชอบในวันที่คุณคิดว่าคุณควรจะทำงานสามารถทำให้คุณรู้สึกผิดมาก หากคุณเป็นเหมือนฉัน คุณอดไม่ได้ที่จะคิดกับตัวเองว่าคุณกำลังขี้เกียจและทำงาน คุณรู้ว่าคุณจะสนุกกับการใช้เวลาว่างบ้าง แต่การใช้เวลาร่วมกันนั้นมักจะไม่มีความสุข มันทำให้คุณรู้สึกกระสับกระส่ายและไม่เกิดผลเกือบทุกครั้ง

เมื่อคุณรู้จักรูปแบบนี้ในพฤติกรรมของคุณเองแล้ว คุณสามารถเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างได้ ตั้งเป้าหมายรายเดือน เดือนนี้ฉันจะหยุด 1 วันเพื่อพักผ่อนและ 2 วันเพื่อโต้คลื่น ไม่ได้แย่ขนาดนั้น แค่ 2 วันในหนึ่งเดือน อันที่จริงนั้นน้อยกว่าที่คุณจะได้รับจากตำแหน่งพนักงานเต็มเวลาเล็กน้อย คุณต้องปล่อยให้ตัวเองตื่นเต้นกับสิ่งเหล่านี้ ตั้งตารอวันรุ่งขึ้นว่าแดดแรงมากคุณตัดสินใจไปทะเล อย่าเพิ่งท้อใจกับมัน ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกำหนดการ!

มื้อกลางวันและช่วงพัก

ฉันกินข้าวนอกบ้านทุกวัน ฉันทำเพราะมันหมายถึงว่าฉันได้ออกไปในโลกกว้าง เงยหน้าขึ้น มองฟ้า ได้ยินเสียงผู้คน คุณจะแปลกใจว่ายาชูกำลังได้ผลดีแค่ไหนสำหรับผู้ที่เคยรู้สึกกดดันจากบ้าน สภาพแวดล้อมที่แบกรับพวกเขาในแต่ละวัน

ฉันเริ่มต้นสิ่งนี้ตั้งแต่ยังเป็นเด็กที่แทบไม่มีเงินเหลือ ฉันไม่ได้เปิดเครื่องทำความร้อนในตอนเย็นเพราะฉันไม่สามารถจ่ายได้ แต่ฉันก็ยังออกไปกินข้าวกลางวันในเมืองทุกวันด้วยงบประมาณเพียง 2 ปอนด์

ฉันเคยทำงานในร้านค้าปลีกมาก่อน และบางครั้งดูเหมือนว่าคุณกำลังหยุดพักเมื่อคุณมีเวลาเพียงแค่ห้านาทีที่แล้ว นี่เป็นเพราะกฎสำหรับจำนวนชั่วโมงที่คุณสามารถทำงานได้ก่อนที่คุณจะต้องหยุดพักตามกฎหมายและวิทยาศาสตร์ที่อยู่ภายใต้กฎหมายเหล่านี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตของคุณ

ดังนั้นอย่าอดอาหารจากการหยุดพักที่บ้าน อย่ารู้สึกผิดกับรายการโทรทัศน์ช่วงกลางวันที่คุณชอบดู ลองพิจารณาดู หรือดีกว่านั้น ออกไปเดินเล่นสัก 20 นาที ไม่มีอะไรที่เหมือนกับวิตามินดีเล็กน้อยจากแสงแดดเลย! การหยุดพักเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เคยทำให้ฉันรู้สึกผิดที่ไม่ได้ผลิตผลงานเพียงพอ ไม่ช้าฉันก็ได้เรียนรู้ว่าด้วย 'เวลาของฉัน' ที่เหมาะสม จริงๆ แล้วฉันสามารถมีประสิทธิผลมากขึ้นด้วยชั่วโมงที่ฉันใช้อยู่หน้าโต๊ะทำงาน

ดูแลร่างกายของคุณ

พฤติกรรมการกิน

ฉันรู้ ฉันรู้ ฉันเหมือนหมอของคุณ! แต่ข้อแตกต่างคือ ฉันเป็นคนที่ปฏิบัติได้จริง นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรงในช่วงเวลาทำงาน

หาขนมทานเล่นสักสามชิ้นที่คุณชอบเพื่อสุขภาพที่ดี มันสามารถเป็นสิ่งที่คุณเพิ่งพบว่ายอมรับได้ ตราบใดที่มันดีสำหรับคุณ สำหรับฉันมันคือแครอท องุ่น และผลไม้แห้ง แครอทถ้าฉันอยากกินอะไรกัด องุ่นถ้าฉันมีฟันหวานและผลไม้แห้งสำหรับความหลากหลาย

เราทุกคนต่างรู้สึกว่าจำเป็นต้องทานอาหารว่าง และเราต้องการสารอาหารที่ไหลเวียนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้สมองของเราได้รับอาหารที่ดี (!) ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ โดยปกติแล้ว คุณสามารถกินทั้งถุงได้หลายชั่วโมงติดต่อกัน ตอบสนองความอยากอาหารของคุณและทำให้ร่างกายพร้อมสำหรับวันข้างหน้าเป็นครั้งคราว

ออกกำลังกาย

เป็นประเด็นที่เน้นหนักเกินไป คุณไม่จำเป็นต้องให้ฉันอธิบายเรื่องนี้ แต่ให้นึกถึงวิธีออกกำลังกายที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายมากนักในแง่ของความพยายาม

โดยส่วนตัวแล้วฉันรวมสิ่งนี้กับประเด็นข้างต้น – มุ่งหน้าเข้าเมืองเพื่อทานอาหารกลางวันและไปเดินเล่นในช่วงพัก แต่นั่นไม่เพียงพอสำหรับฉันจริงๆ

ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะไม่พบกับคนที่ประสบความสำเร็จมากมายที่ไม่ออกกำลังกายแต่เช้าตรู่ก่อนทำงาน โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่คิดว่ายิมเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับสิ่งนี้ (ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการรู้สึกเหมือนอยู่บนลู่วิ่ง ;) ) ดังนั้นเมื่อฉันมีแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยสำหรับวันนี้ ฉันจึงดึงตัวเองออกจากเตียงก่อนเวลาครึ่งชั่วโมง และสวมชุดวิ่งของฉัน

เมื่อฉันเริ่มสิ่งนี้ ฉันคิดกับตัวเองว่า 'ยังเร็ว หนาวและฉันไม่ต้องการทำ' แต่หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ฉันก็เริ่มตั้งตารอมันจริงๆ การออกกำลังกายเป็นสิ่งเสพติด คุณเพียงแค่ต้องเริ่มต้น ทำให้ตัวเองทำมัน ให้รางวัลตัวเองด้วยซาลาเปาเย็นเมื่อคุณกลับมา – มันคือสิ่งเร้าที่คุณต้องการในกรณีนี้ ไม่ใช่การลดน้ำหนัก!

ดูแลจิตใจของคุณ

การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

ฉันคิดว่ามันบ้ามากที่มองข้ามสิ่งนี้ได้ง่าย และการไม่ใส่ใจกับความต้องการของจิตใจและร่างกายของคุณจะเลวร้ายเพียงใด

บางครั้งการทำงานจากที่บ้านโดยใช้ซอฟต์แวร์การออกแบบกราฟิกเดียวกันหรือเฟรมเวิร์กการออกแบบเว็บไซต์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจเป็นเรื่องน่าเบื่ออย่างแท้จริง แต่เป็นงานของคุณใช่ไหม เห็นด้วย แต่ในฐานะมืออาชีพ คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมของคุณ เหตุใดจึงไม่ลองเข้าไปเกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด ใหม่ล่าสุด ที่ยังไม่ผ่านการทดสอบ เจาะลึกเพื่อค้นหาการใช้งาน เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนเช่น Stackoverflow หรือ Dribbble

เรียนรู้ เรียนรู้ เรียนรู้ และเรียนรู้ หากไม่มีอะไรในอุตสาหกรรมของคุณที่คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม ให้เลือกอุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้อง ใช้สิ่งที่ทำให้สนุกและน่าสนใจ เช่น แพลตฟอร์มอย่าง Codecademy หรือ Treehouse เรียนภาษาฝรั่งเศสที่ Busuu ไม่สำคัญหรอกว่ามันคืออะไร สิ่งสำคัญคือมันทำให้คุณสนใจ และคุณสามารถมีส่วนร่วมกับมันได้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มงานทุกๆ สองสามวัน

คุณอาจไม่จำเป็นต้องรู้ในทางเทคนิคเพื่อให้ดีที่สุดในสิ่งที่คุณทำ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องการให้มันอยู่ในเกมนานพอที่จะได้รับการยอมรับว่าดีที่สุดในสิ่งที่คุณทำ

ปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวของตัวเอง สิ่งแปลก ๆ ที่จำเป็น

ยิ้มให้กับตัวเองทุกวัน

ฉันขอให้เพื่อนๆ บอกเคล็ดลับของตนเองขณะค้นคว้าบทความนี้ และคำตอบส่วนใหญ่ของพวกเขาก็อยู่ในหมวดนี้โดยเฉพาะ เราทุกคนมีความแปลกประหลาดเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง สิ่งที่เราพบว่าน่าขบขัน ความสุขในความผิดของเรา เรามีพวกเขาด้วยเหตุผลที่ช่วยให้เรามีสติ

โดยส่วนตัวแล้วฉันเก็บการ์ดเก่าๆ สกปรกๆ พร้อมรูปลูกแมวและลูกสุนัขไว้บนโต๊ะของฉัน (จากป้าและลุงที่ยังไม่ได้ออกกำลังกาย ฉันอายุ 5 ขวบแล้ว!) ทำไม? ทำไมจะไม่ล่ะ. มันทำให้ฉันหัวเราะ และการมีอยู่ของพวกเขาก็เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าไม่ว่าลูกค้าของฉันจะเป็นแอนดี้อันมีค่า (อ่าน: ความรำคาญ) มากแค่ไหน ก็ไม่เป็นไร

แนวคิดบางอย่างจากรายการสิ่งแปลกประหลาดที่เพื่อนที่ทำงานที่บ้านนำเสนอ:

• "ทำรายการสิ่งที่ฉันจะ ไม่ ทำในวันนั้น" ฮาเมช
• "สวมบทบาทกับผู้โทรที่เย็นชา" เจมส์
• "ถามเด็ก 4 ขวบเกี่ยวกับปัญหาชีวิตของเขา" เอลลี่

พวกเขาอาจจะดูตลกเล็กน้อย แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะให้กับตัวเองได้แม้ในขณะที่ไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ คุณอดไม่ได้ที่จะพบว่ามันน่าขบขัน แม้ว่าคนอื่นจะคิดว่าคุณบ้าก็ตาม อย่าปิดบังสิ่งเหล่านี้ภายใต้หน้ากากของการเป็นมืออาชีพ สภาพแวดล้อมในสำนักงานที่ปราศจากเสียงหัวเราะไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นสถานที่ทำงานที่แย่ และไม่ใช่สิ่งที่คุณควรยอมจำนนในสำนักงานที่บ้านของคุณเช่นกัน หากคุณขาดเนื้อหา ลองใช้ Funny Typos หัวเราะออกมาดัง ๆ ฉันกล้า!

แก่นแท้ของความสุขในการทำงานที่บ้าน

จากประสบการณ์ของฉันเอง ในทางกลับกัน ปัญหาพื้นฐานของปัญหาส่วนใหญ่ที่เกิดจากการทำงานที่บ้านนั้นพบได้ในข้อดีของการทำเช่นนั้น สภาพแวดล้อมการทำงานที่บ้านจะเป็นสถานที่ที่มีความสุขได้ก็ต่อเมื่อคุณ ปล่อยให้ตัวเองมีความสุขและเพลิดเพลินกับเวลาที่คุณใช้ไปจากโต๊ะทำงานจริง

เป็นเรื่องที่ยุติธรรมที่จะบอกว่าชีวิตของฉันดีขึ้นสำหรับกลเม็ดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ ฉันได้พบสถานที่ที่ฉันสามารถอยู่อาศัยเป็นการส่วนตัวและใช้เป็นสภาพแวดล้อมที่มีประสิทธิภาพสำหรับการออกแบบเว็บ ถึงเวลาเปลี่ยนที่เย็บกระดาษขนาดใหญ่ของคุณเป็นภาพลูกสุนัขและยิ้มในครั้งต่อไปที่คุณรับสายที่เย็นชา ดูการพัฒนา HTML ล่าสุดหรือเรียนรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับการออกแบบเกม ออกไปรับประทานอาหารกลางวันและซื้ออุปกรณ์วิ่งหรือปั่นจักรยานที่น่าดึงดูดใจ

คุณอาจจะยังบ้าอยู่ได้ในที่สุด แต่ท้ายที่สุด ดีกว่าที่จะเป็นคนที่หัวเราะคิกคักกับตัวเองมากกว่าคนที่สงสัยว่าทำไม และคนๆ นั้นจัดการให้มีความสุขได้อย่างไร :)