ความคิดสร้างสรรค์ในโลกของเทคโนโลยี: มีอยู่จริงหรือ?

เทคโนโลยีได้สร้างความมหัศจรรย์ให้กับโลกของเรา ตั้งแต่ความก้าวหน้าทางการแพทย์ การเดินทาง การสื่อสาร และไม่พูดถึงชีวิตประจำวันของเรา ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันได้ "เปลี่ยนประสบการณ์ของมนุษย์" โดยส่งผลกระทบต่อวิธีการทำงานของสังคมของเรา เช่นเดียวกับวิธีที่เราโต้ตอบกับคนอื่นและตัวเราเอง แต่นี่เป็นสิ่งที่ดีจริงหรือ?

ด้วยการนำเทคโนโลยีเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราอย่างสมบูรณ์ เรากำลังส่งผลกระทบต่อความสามารถในการสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ของเราโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยไม่ต้องใช้หน้าจอหรือไม่? ในขณะที่บางคนโต้แย้งว่าในขณะที่โลกยังคงดำเนินต่อไป การแสวงหาความคิดสร้างสรรค์ของเราก็เช่นกัน ด้วยการที่เทคโนโลยีเข้ามาแทนที่และนำกลับมาใช้ใหม่มากมาย ดูเหมือนว่าเหมาะสมที่จะตั้งคำถามว่า เทคโนโลยีมีผลกระทบต่อความคิดสร้างสรรค์อย่างไร?

นิยามความคิดสร้างสรรค์

ก่อนที่เราจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างเทคโนโลยีและความคิดสร้างสรรค์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น จำเป็นต้องกำหนดคำศัพท์ก่อน Alexander Rauser ซีอีโอของ Prototype ซึ่งเป็นหน่วยงานด้านกลยุทธ์ดิจิทัลระบุว่าความคิดสร้างสรรค์ "มาจากการสังเกตโลก ตีความและนำแนวคิดและแนวคิดใหม่มาให้เรา" ในขณะที่เทคโนโลยีได้กลายเป็นเลนส์ใหม่ที่ "มองเห็นโลก" แตกต่างกัน [และ] เข้าถึงข้อมูล…” ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้เราสำรวจเส้นทางใหม่ จินตนาการถึงความเป็นไปได้ใหม่ๆ และไล่ตามอาชีพใหม่ หากไม่มีความคิดสร้างสรรค์ ฉันก็จะเป็นนักเขียนไม่ได้ และนักออกแบบก็คงไม่มีอยู่ ภาพยนตร์ รายการทีวี เพลง; ทุกสิ่งที่เรารักและเพลิดเพลินจะมีความผูกพันเพียงเล็กน้อย โลกคงจะน่าเบื่อและน่าเบื่อ

เมื่อเราพิจารณาถึงสิ่งที่อยู่รอบตัวเราจริงๆ ฉันคิดว่าเราคงยากที่จะหาสิ่งที่ไม่มีองค์ประกอบที่สร้างสรรค์ ฉันคิดว่า ภายในความตึงเครียดนี้ ที่ซึ่งความท้าทายเริ่มก่อตัว ด้วยธรรมชาติที่คลุมเครือของความคิดสร้างสรรค์ คำว่า 'ความคิดสร้างสรรค์ไม่มีอยู่จริง' แบบครอบคลุมจึงเป็นการเรียกร้องที่ยากมาก ความคิดสร้างสรรค์ไม่ใช่แค่สิ่งเดียว แต่มีหลายสิ่งหลายอย่าง

เมื่อเราพูดถึงการมีอยู่ของความคิดสร้างสรรค์ในโลกที่หมกมุ่นอยู่กับเทคโนโลยี สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องกำหนดว่าแง่มุมใดของความคิดสร้างสรรค์ที่ได้รับผลกระทบ และเพราะเหตุใด เรากำลังพูดถึงความคิดสร้างสรรค์ในวัยเด็กหรือไม่? นวัตกรรมสร้างสรรค์? ความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบเว็บ? แต่ละคนมีชุดของพารามิเตอร์ อิทธิพล และความซับซ้อนของตัวเองเมื่อพูดถึงเทคโนโลยี

การศึกษาสำหรับ International Forum of Educational Technology & Society แย้งว่าเพื่อให้เข้าใจความคิดสร้างสรรค์ว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อน เราต้อง:

“...ละทิ้งมุมมองของความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งบุคคลเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่ง สำหรับรูปแบบที่บุคคลนั้นเป็นส่วนหนึ่งของระบบอิทธิพลและข้อมูลร่วมกัน”

— เวทีระหว่างประเทศของเทคโนโลยีการศึกษาและสังคม

เกือบจะเหมือนกับว่าเราต้องเปลี่ยนคำถามที่ว่าความคิดสร้างสรรค์ยังคงมีอยู่หรือไม่ เป็น “มันมีอยู่ ที่ไหน และตอนนี้มันมาจาก ไหน หรือมาจาก ใคร ”

ความคิดสร้างสรรค์และเทคโนโลยีสามารถทำงานร่วมกันได้หรือไม่?

คำตอบง่ายๆ สำหรับเรื่องนี้คือ ใช่ ความคิดสร้างสรรค์และเทคโนโลยี ทำงาน ร่วมกันและไม่แยกจากกัน แทนที่จะระงับความคิดสร้างสรรค์ เทคโนโลยีมีความสามารถในการปรับปรุงพื้นที่เฉพาะของกระบวนการสร้างสรรค์ โดยนำเสนอแพลตฟอร์มใหม่สำหรับความคิดสร้างสรรค์ที่มีอยู่ (และมาจาก) ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ความคิด (ซึ่งครั้งหนึ่งอาจเคยมีอยู่ในจิตใจของเรา) จึงสามารถปลดปล่อยและมีชีวิตในโลกทางกายภาพได้ ขณะนี้เรามีเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับความเป็นไปได้ที่มากขึ้นและโซลูชันที่เป็นนวัตกรรมมากขึ้น

เทคโนโลยีได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับอาชีพใหม่ ๆ เช่นเดียวกับการสร้างสรรค์ ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา จำนวนอุตสาหกรรมใหม่ ๆ ที่เบ่งบานสู่ชีวิตนั้นช่างเหลือเชื่อ เมื่อพิจารณาถึงการออกแบบเว็บอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว จะเห็นได้ชัดเจนว่าเมื่อเทคโนโลยีเพิ่มขึ้น นักออกแบบรุ่นใหม่ก็โผล่ออกมาจากความมืดมิด โดยวางแผนที่จะเข้ายึดครองอินเทอร์เน็ตและช่วยให้อินเทอร์เน็ตเติบโต

Espen Brunborg หัวหน้าฝ่ายออกแบบของ Primate สงสัยในบทความของ Smashing Magazine ว่า จริง ๆ แล้วอินเทอร์เน็ตกำลังทำลายความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบเว็บหรือไม่ เนื่องจากมีองค์ประกอบของการหยุดชะงักเชิงสร้างสรรค์เกิดขึ้นเนื่องจากความสะดวกของกริดและรูปแบบอัตโนมัติ และถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะมีข้อดีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกแบบเว็บก้าวหน้าและเปลี่ยนแปลงไปมากเพียงใดเพราะเทคโนโลยี ในช่วงเวลาสั้น ๆ การออกแบบเว็บไซต์ได้เปลี่ยนจากเว็บไซต์แรกในปี 1991 ไปสู่การเกิดขึ้นของคำว่า 'ประสบการณ์ผู้ใช้' ในปี 1995 ไปจนถึงการสร้าง Google ในปี 1998 ไปจนถึง Youtube ในปี 2005 และตอนนี้การจลาจลในสังคม สื่อยักษ์ใหญ่อย่าง Instagram

ปัจจุบัน เว็บไซต์เป็นมากกว่าหน้าข้อมูล พวกเขาได้กลายเป็นประสบการณ์ ตัวละครที่จะเข้าใจธุรกิจและค่านิยมของมัน เมื่อนักออกแบบเริ่มทดลองมากขึ้นกับแอนิเมชั่น สี เลย์เอาต์พารัลแลกซ์ การสร้างเนื้อหา และแม้แต่ฟีเจอร์อีคอมเมิร์ซ เช่น การชำระเงินในคลิกเดียวและสแกนเนอร์เช็คเงินเดือน สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงประสบการณ์ของผู้ใช้เท่านั้น เชิญชวนให้การเข้าชมเว็บไซต์เติบโตอย่างรวดเร็ว Cindy Moore ผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนา MTS เขียนว่า “การออกแบบเว็บไซต์ต้องใช้ความสามารถในการระดมความคิดอย่างสร้างสรรค์ ทำงานกับทฤษฎีสี และดึงดูดผู้ใช้ตามความต้องการ ความต้องการ และความชอบส่วนตัวของพวกเขา”

ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอาจทำให้นักออกแบบต้องมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเนื่องจากต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่เพิ่มขึ้นของอุปกรณ์ส่วนบุคคล อุปกรณ์เคลื่อนที่คิดเป็นจำนวนการดูหน้าเว็บมากกว่า 50.44% ซึ่งหมายความว่านักออกแบบจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเว็บไซต์เป็นมิตรกับผู้ใช้ในแพลตฟอร์มที่หลากหลาย เทคนิคต่างๆ เช่น การออกแบบเว็บที่ตอบสนองได้จึงถูกสร้างขึ้น นำเสนอรูปแบบความคิดและแนวคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับวิธีทำให้เว็บไซต์มีส่วนร่วมกับผู้ใช้มากขึ้น โดยเน้นถึงความสำคัญของกริดแบบไหลและภาพที่ยืดหยุ่น

บทความวิจัยที่เขียนโดย Nathalie Bonnardel นักวิจัยจาก University of Marseille และ Franck Zenasni ศาสตราจารย์แห่ง University of Paris ที่กำลังศึกษาผลกระทบของเทคโนโลยีต่อการออกแบบเชิงสร้างสรรค์ แย้งว่า “เทคโนโลยีใหม่และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระบบ CAD ใหม่อาจ ช่วยให้นักออกแบบสามารถแสดงความคิดสร้างสรรค์และประเมินความคิดหรือแนวทางแก้ไขได้อย่างง่ายดาย”

เทคโนโลยีส่งผลกระทบต่อความคิดสร้างสรรค์ทางธุรกิจอย่างไร?

เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าโลกธุรกิจได้รับประโยชน์จากความคิดสร้างสรรค์และเทคโนโลยีแบบไดนามิกอย่างไร ในปัจจุบัน ธุรกิจต่างๆ มีโอกาสที่จะโปรโมตตัวเองอย่างสร้างสรรค์มากขึ้นผ่านแพลตฟอร์มและสื่อต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นผ่านเว็บไซต์ โฆษณาภาพยนตร์ โซเชียลมีเดีย หรือวิทยุ ในขณะที่เข้าถึงผู้ชมได้หลากหลายขึ้น ในที่สุดสิ่งนี้มีส่วนอย่างมากใน การแสดงเนื้อหาออนไลน์อย่างต่อเนื่อง ช่วยให้ธุรกิจสามารถติดตามการแข่งขันของพวกเขา วิจัยความต้องการของผู้บริโภค และคิดใหม่เนื้อหาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของพวกเขา

ทั้งหมดนี้ ปรากฏการณ์ที่น่าสนใจที่สุดสำหรับฉันคือ การ ที่มันสามารถพลิกกลับด้านได้ เพราะทั้งหมดนี้ฟังดูน่าทึ่งใช่ไหม แล้วเทคโนโลยีจะส่งผลในทางลบต่อวิธีที่เราสร้างได้อย่างไร ในเมื่อมันมอบความเป็นไปได้ที่น่าทึ่งเหล่านี้ทั้งหมด?

ภาวะแทรกซ้อน ไดนามิก

ในที่สุด ทุกสิ่งล้วนมีแรงผลักดัน ด้านสว่างและด้านมืด ตัวอย่างเช่น รถยนต์ที่ใช้น้ำมันนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการขนส่ง แต่ก็ไม่ได้ดีต่อสิ่งแวดล้อมมากนัก เงินสามารถเป็นแหล่งที่ให้ประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ แต่สามารถทำลายชีวิตคนจำนวนมากได้ แม้ว่าเทคโนโลยีและความคิดสร้างสรรค์อาจเข้ากันได้ในบางพื้นที่ แต่เมื่อเราเริ่มมองอย่างใกล้ชิดมากขึ้น จะเห็นข้อบกพร่องบางประการได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการพึ่งพา ความคิดริเริ่ม และการพัฒนามนุษย์ ตัวอย่างเช่น ตัวอย่างที่ง่ายและชัดเจนคือเครื่องคิดเลข: พวกเราหลายคนพึ่งพาการคำนวณอัตโนมัติอย่างมากในปัจจุบัน แทนที่จะใช้เวลาคิดเอง

บางทีปัญหาก็คือตอนนี้มันง่ายเกินไป เราไม่ต้องนึกถึงเนื้อหาอีกต่อไป มันอยู่ตรงหน้าเราเท่านั้น เหตุใดจึงต้องเสียเวลาหลายชั่วโมงในการพัฒนาและหล่อเลี้ยงความคิดสร้างสรรค์ของเรา เมื่อมันส่งมาให้เราบนถาดสีเงิน จากสิ่งที่ Espen Brunborg พูดเกี่ยวกับการพึ่งพาเครื่องจักรที่เพิ่มขึ้นในท้ายที่สุดจะเป็นอันตรายต่อแนวทางปฏิบัติที่สร้างสรรค์ของเรา เราต้องถามตัวเอง:

เราควบคุมเทคโนโลยีได้จริงหรือ หรือเทคโนโลยีควบคุมเราไปแล้ว?

“

สิ่งที่น่ากลัวคือ ฉันไม่คิดว่าเราได้เห็นจุดสุดยอดของไดนามิกนี้แล้วจริงๆ จะเกิดอะไรขึ้นกับความคิดสร้างสรรค์เมื่อคนรุ่นที่ถูกห้อมล้อมด้วยอุปกรณ์อย่างต่อเนื่องตั้งแต่เกิด เติบโตขึ้นมา?

เด็กๆ ของเราใช้เวลาอยู่หน้าจอมากขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่โรงเรียน หรือกับเพื่อนฝูง และด้วย “อุปกรณ์ที่กลายมาเป็นส่วนประกอบในชีวิตของพวกเขา” พวกเขาจึงลดโอกาสที่พวกเขาจะคิดได้เอง การสร้างสรรค์ เราเต็มใจอย่างยิ่งที่จะมอบอำนาจของเราให้กับอุปกรณ์เหล่านี้ ซึ่งอาจมาถึงจุดที่ความคิดสร้างสรรค์ “อาจหาได้ยากในเด็กโตและผู้ใหญ่ เพราะศักยภาพในการสร้างสรรค์ของพวกเขาถูกสังคมที่ส่งเสริมความสอดคล้องทางปัญญายับยั้งศักยภาพในการสร้างสรรค์ของพวกเขา”

ยิ่งไปกว่านั้น ความคิดและแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดมักจะมาหาเราเมื่อเราไม่มีงานทำ เช่น ล้างจาน ไปเดินเล่น จ้องมองก้อนเมฆ หรืออยู่ในธรรมชาติ จิตใจของเราว่างเปล่าและชัดเจนไปพร้อม ๆ กัน - ราวกับว่ากำลังรอความคิดที่จะเข้ามาแทนที่ การฝันกลางวันเป็นจิตใต้สำนึก แต่เป็นการเติมเต็มประสบการณ์ที่เราทุกคนมีส่วนร่วมโดยไม่รู้ตัว

ผลการศึกษาล่าสุดที่เขียนโดยภาควิชาจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียระบุว่าการฝันกลางวันเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของเรา อย่างไรก็ตาม ด้วยการเปิดรับเทคโนโลยีอย่างต่อเนื่อง เราจึงลดความน่าจะเป็นที่การกระตุ้นนี้จะเกิดขึ้น ในขณะที่เราสามารถนั่งดูทีวีอย่างไร้สติได้ แต่เรายังคงยึดติดกับหน้าจอตลอดเวลา โดยจำกัดเวลาให้จิตใจของเราได้เดินเตร่ ว่างเปล่า และให้พื้นที่สำหรับความคิด แต่ เราต้องหล่อเลี้ยงจิตใจของเรา ทำไมไม่ใช้เวลาในการจ้องมองออกไปนอกหน้าต่าง? ทิ้งโทรศัพท์ไว้ข้างหลัง? จ้องมองท้องฟ้าอย่างไร้จุดหมายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง? คุณจะแปลกใจว่าคุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ได้มากเพียงใดเมื่อคุณไม่ได้ใช้เทคโนโลยี

ความสมดุลต้องอยู่ที่ไหน?

ในระยะยาวสิ่งนี้ทิ้งเราไว้ที่ไหน? หุ่นยนต์ถูกยึดครองไปแล้วตามที่ Espen Brunborg แนะนำหรือมีวิธีค้นหาสื่อระหว่างเทคโนโลยีและความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์หรือไม่? ฉันคิดอย่างนั้น. แม้ว่าเทคโนโลยีจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเรา แต่ก็ไม่ใช่ชีวิตของเราทั้งหมด ฉันคิดว่าบางครั้งเราลืมไปว่ายังมีโลกอื่นนอกเหนือจากโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์หรือเนื้อหาที่เราเห็นในทีวี

ค้นหาโลกที่เหนือชั้นกว่าเทคโนโลยี

เราได้พิสูจน์แล้วว่ามนุษย์และเทคโนโลยีสามารถอยู่ร่วมกันได้ ตอนนี้เป็นเพียงเรื่องของการปรับมาตราส่วนใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าความคิดสร้างสรรค์ได้รับการหล่อเลี้ยงและไม่ถูกขัดขวางโดยมนุษย์หรือเทคโนโลยี ค่อนข้างจะได้รับผลกระทบ วิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยน โฟกัสใหม่ และค้นหาจุดสมดุล คือการกลับมาที่โลกทางกายภาพ แม้จะเพียงชั่วครู่ก็ตาม ที่หัวใจของมัน ความสมดุลต้องมาจากภายในตัวเรา เทคโนโลยีจะก้าวหน้าต่อไปเท่านั้น และในฐานะสังคม เราต้องหาวิธีที่จะใช้ประโยชน์จากศักยภาพของมันในขณะที่ป้องกันไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อตัวเราเอง

กรณีศึกษาที่เขียนโดย Linda Miksch และ Charlotte Schulz จาก Lund University เพื่อตรวจสอบปรากฏการณ์ของการดีท็อกซ์แบบดิจิทัลที่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อเทคโนโลยีที่เกินพิกัด ระบุดังต่อไปนี้:

“เนื่องจากการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลในทางที่ผิด ... และความพร้อมใช้งานและการเข้าถึงได้อย่างต่อเนื่อง ความสำคัญของการค้นหาสมดุลในการเชื่อมต่อ … จึงเพิ่มขึ้น”

— ตัดการเชื่อมต่อเพื่อเชื่อมต่อใหม่: ปรากฏการณ์ของ Digital Detox ในฐานะปฏิกิริยาต่อเทคโนโลยี Overload

Miksch และ Schulz อธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดำเนินการเฉพาะที่เราสามารถทำได้เพื่อจำกัดการใช้งานดิจิทัลของเรา ซึ่งรวมถึงการสร้างอุปสรรคว่าเราใช้อุปกรณ์ของเราเมื่อใด ที่ไหน และนานแค่ไหน การสร้างการรับรู้และการใช้ชีวิตในช่วงเวลา นั้น และการค้นพบความสำคัญของกิจกรรมออฟไลน์และสื่ออีกครั้ง พวกเขาสรุปว่าแม้การใช้เทคโนโลยีจะกลายเป็นเรื่องปกติ การดำเนินการประจำวัน “เพื่อลดการใช้เทคโนโลยี” ก็สามารถทำได้เช่นกัน นี่เป็นเพียงการเน้นย้ำว่ามีวิธีที่จะกลับมา

อันที่จริง สารคดีเรื่อง The Social Dilemma ที่กำกับโดย Jeff Orlowski กล่าวถึงผลกระทบอันทรงพลังของการปิดการแจ้งเตือนในโทรศัพท์ของคุณ คิดเกี่ยวกับมัน; ในขณะที่โทรศัพท์ของเรา 'bing' เรากระโดด; เราเห็นแบนเนอร์ปรากฏบนหน้าจอหลักของเราและได้รับสารเอ็นโดรฟินพุ่งพรวดทันที มันเกือบจะเหมือนกับว่าสมองส่วนนั้นของเราติดอยู่กับเทคโนโลยี ไม่เคยปิดเลยจริงๆ เราตื่นตัวเสมอสำหรับข้อความถัดไป เหตุการณ์ถัดไป ข่าวถัดไป ให้ลองปิดการแจ้งเตือนหรือเปิดโทรศัพท์เป็น "ห้ามรบกวน" คุณอาจต้องการปิดเฉพาะการแจ้งเตือนสำหรับบางแอพ เช่น Facebook หรือ Instagram เมื่อคุณคุ้นเคยกับโทรศัพท์แล้ว เป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่คุณคิดเกี่ยวกับโทรศัพท์ของคุณเพียงเล็กน้อย เมื่อความคาดหมายของข้อความถูกลบออกไปในทันที การปิดการแจ้งเตือนไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับโลกภายนอก แต่ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับโทรศัพท์ของคุณอีกด้วย

การอ่านที่แนะนำ : เว็บไซต์กำลังเพิ่มปัญหาสุขภาพของผู้บริโภคหรือไม่?

อีกวิธีหนึ่งในการเชื่อมต่อกับโลกใหม่คือการอยู่ในโลกและรอบ ๆ โลก การเดินและออกกำลังกายทุกวันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเอาตัวเองออกจากเทคโนโลยี สูดหายใจในธรรมชาติ และเปิดใจของคุณ มีบางอย่างที่ทำให้สงบอย่างอธิบายไม่ได้เกี่ยวกับการเดินผ่านสวนสาธารณะที่เรียงรายไปด้วยต้นไม้ แหงนมองขึ้นไป และเห็นพวกมันพลิ้วไหวเบาๆ ในสายลม มันเกือบจะเหมือนกับความรู้สึกนึกคิดทันที เป็นเครื่องเตือนใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี อาจเป็นเพราะธรรมชาติอยู่ห่างจากเทคโนโลยีมากจนแสดงให้เราเห็นว่ายังมีชีวิตอยู่โดยปราศจากมัน แม้เพียงครึ่งชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอยู่หน้าจอครั้งละหลายชั่วโมง บางครั้งอาจเป็น สิ่งที่คุณต้องการเพื่อรีเซ็ต ปรับสมดุล และไป ต่อ ในระยะยาว การเดินเล่นในละแวกบ้านทุกวันไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีอีกด้วย ข่าวดีก็คือ มันไม่ได้หยุดอยู่แค่นี้ มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่คุณสามารถดำเนินการได้เพื่อหล่อเลี้ยงโลกนอกเหนือจากเทคโนโลยี และด้วยการขยายความคิดสร้างสรรค์ของเรา รวมถึงการทำสมาธิและโยคะ การจดบันทึก หรือการอ่าน

คำถามคือ คุณจะทำอย่างไร? คุณจะเริ่มใช้การดีท็อกซ์แบบดิจิทัลและออฟไลน์โดยสมบูรณ์หรือไม่? คุณจะมีสติสัมปชัญญะกับการวางโทรศัพท์เมื่ออยู่กับเพื่อน ๆ หรือไม่? คุณจะพยายามค้นหาความสุขและจุดประสงค์นอกหน้าจอหรือไม่? การกระทำที่คุณเลือกทำ ไม่ว่าจะมากขนาดใดก็ตาม จะช่วยให้เรากลับมาอยู่ในพื้นที่แห่งความสมดุลและความสมดุล ซึ่งเปลี่ยนความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และเทคโนโลยีให้ดีขึ้น เพราะท้ายที่สุดแล้ว กุญแจสู่ความอยู่รอดของความคิดสร้างสรรค์เริ่มต้นที่ตัวเรา

อ่านเพิ่มเติม เกี่ยวกับ SmashingMag:

• It's Good To Talk: ความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับสุขภาพที่สร้างสรรค์
• สร้างสันติภาพด้วยงานฉลองหรือความอดอยากของงานฟรีแลนซ์
• การออกแบบประสบการณ์เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต
• การจัดการกับความเหนื่อยหน่ายดังและเงียบ