Cum să gestionați pierderea motivației dvs. ca designer

Uneori, pur și simplu nu vrei să-ți faci treaba. Poate fi o bătaie de cap să te ridici, să pornești computerul, să pornești software-ul și să faci ceea ce trebuie făcut.

Te simți obosit și plictisit, când ai pierdut din vedere motivul pentru care ai ales o carieră în design în primul rând și te întrebi dacă ar trebui să renunți la toate și să devii igienist dentar.

Poate fi cu adevărat demoralizant să-ți pierzi motivația pe parcursul unui proiect, dar ce faci dacă trebuie neapărat să faci ceva, indiferent de ce simți în legătură cu asta?

Îți voi spune despre o tehnică pe care o poți folosi atunci când te simți ars și pur și simplu nu poți suporta să te gândești să faci încă un pas pentru a finaliza acel proiect mare și păros care te holbează în față.

Călărind pe Rollercoaster

Emoțiile nu sunt permanente. Uneori ești exuberant de fericit, iar alteori ești suficient de deprimat încât să plângi. Acest lucru este normal – înseamnă că ești om și nu un robot. Majoritatea oamenilor realizează că starea lor emoțională actuală nu va dura pentru totdeauna.

Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi par să uităm convenabil acest fapt atunci când există o grămadă de muncă care trebuie făcută și nu se va face de la sine. Nu contează dacă munca este pentru un client sau șef, sau doar pentru noi înșine.

De obicei, putem găsi o modalitate de a ne duce la bun sfârșit munca atunci când este implicat un salariu, dar uneori nici asta nu este suficientă motivație pentru a continua.

Amânarea este o problemă care ne afectează pe toți, dar pentru unii oameni poate fi mai devastatoare decât de obicei. Credeți sau nu, oamenii și-au pierdut locurile de muncă, casele și familiile pentru că nu au putut să iasă din capcana amânării.

Amânarea apare de obicei atunci când partea emoțională a creierului nostru – partea căreia îi place să lenevești în fața televizorului și să mănânce înghețată – depășește partea rațională a creierului nostru.

Latura rațională nu mai are controlul, iar partea emoțională ne spune acum că nu este nimic mai important decât să ajungem din urmă cu emisiunea noastră preferată sau să terminăm acel nou joc video pe care tocmai l-am cumpărat.

Dacă acest lucru sună dureros de familiar, am câteva vești pentru tine. În primul rând, ar trebui să realizezi că amânarea, în ciuda faptului că este o supărare și o pierdere majoră de timp, este perfect normală.

Într-adevăr. Nu ești un ciudat leneș al naturii dacă amâni din când în când. Nu există un remediu real pentru amânare și, ca să fiu sincer, ca persoană creativă, probabil că nu ți-ai dori leacul chiar dacă ar exista.

De ce? Pentru că amânarea este o sursă majoră de distragere a atenției, iar distracția este cea care vă permite să fiți creativ în primul rând.

Gandeste-te la asta. Dacă viața ta ar fi doar o serie de sarcini din lista ta de lucruri de făcut, pe care le-ai făcut impecabil tot timpul, unde ai găsi timp să fii creativ?

Și ce faci de obicei când ești cel mai creativ? Realizați lucrurile în mod productiv, ca un mic automat bun? Sau te prostești – te uiți în spațiu, mâzgălește fără țintă, te gândești la lucruri nebunești, abstracte, care nu au nimic de-a face cu sarcina în cauză? Dacă sunteți ca mine, răspunsul este aproape întotdeauna cel din urmă.

Problema apare atunci când amânarea durează mai mult decât perioada necesară pentru a fi utilă. Dacă te simți că eviți munca ta din niciun alt motiv decât că pur și simplu nu ești motivat să o faci, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te întoarce pe drumul cel bun și pentru a finaliza munca care trebuie finalizată.

În primul rând, este important să înțelegem natura emoției umane. Nu vă faceți griji – aceasta nu este o lecție de psihologie ezoterică.

De fapt, este destul de simplu: nu ai cum să menții același nivel de entuziasm pe întreaga durată a unui proiect pe termen lung. Doar că nu este posibil. Creierul tău va rămâne în cele din urmă fără energie și te vei trezi epuizat și demotivat.

Asta este normal. Și ca și amânarea, nu poți face nimic în privința asta. Ceea ce poți face, totuși, este ceva pe care mulți oameni refuză să-l facă: acceptă că este normal și că nu poți face nimic în privința asta.

Odată ce accepți că ceva este inevitabil, vei fi mult mai pregătit să faci față cu asta atunci când se va întâmpla.

Dacă ați pierdut vreodată o persoană iubită din cauza unei boli îndelungate, probabil vă veți aminti cum, după o anumită perioadă, acesta va începe să se pregătească pentru propria moarte. Își vor actualiza testamentul și vor pune totul în ordine pentru ziua în care nu vor mai fi prin preajmă. Nu pot face nimic pentru a opri ceea ce urmează, dar pot accepta acest lucru și pot face lucrurile să meargă mult mai lin.

Și dacă o persoană bolnavă în stadiu terminal își poate accepta propria mortalitate, puteți accepta cu siguranță că va trebui să continuați să lucrați, indiferent de ce simțiți despre asta la un moment dat.

Pentru a continua să lucrezi la un proiect odată ce ai trecut de etapa de entuziasm inițial, trebuie să te pregătești din timp pentru a face față emoțiilor tale fluctuante.

Este important să realizezi că nu vei fi întotdeauna la același nivel de entuziasm și că este perfect în regulă. În acest fel, când pierzi aburi la jumătatea drumului, vei avea un sistem în vigoare pentru a face față și nu vei fi complet pierdut și frustrat.

Mulți oameni spun lucruri de genul „nu destinația contează, ci călătoria”. După ce ai trecut de dorința să-i lovești pe acești oameni în față, ia-ți un moment și gândește-te cu adevărat la ceea ce spun ei. Dacă ești prea concentrat pe obiectivul tău, nici nu vei observa când ți se va epuiza entuziasmul și nu te mai poți baza pe el pentru motivație.

Stabiliți așteptări realiste

De multe ori, ne pierdem motivația de a lucra la un proiect pentru că pur și simplu nu vedem rezultatele pe care am crezut că le vom avea în perioada de timp alocată.

Dacă ai luat câteva locuri de muncă independentă în speranța de a economisi suficienți bani pentru a face acea călătorie în jurul lumii pe care ai vrut să o faci sau chiar pentru a-ți plăti unele dintre facturile care s-au acumulat și nu ai făcut-o ați obținut atât de mulți clienți cât ați sperat, vă puteți descuraja cu ușurință.

Dacă nicio cantitate de marketing sau de nișă de reducere a bazei dvs. de clienți țintă nu a dat rezultate, poate că este timpul să reevaluați timpul pe care v-ați acordat pentru a vă atinge obiectivele.

Te aștepți să-ți dublezi veniturile prin freelancing în termen de șase luni? Dacă da, s-ar putea să vrei să stai jos, pentru că am niște vești proaste pentru tine. Construirea unei cariere independente de succes necesită timp – timp pe care poate nu ți l-ai acordat la început.

Folosește-ți „timpul de nefuncționare” al motivației minime pentru a-ți reevalua obiectivele și a crea un scenariu mai realist. Când te simți învins, poate fi mult mai ușor să accepți că obiectivele tale îți vor dura mai mult decât credeai.

De ce? Pentru că îi dai creierului tău speranță că vor putea fi atinși în cele din urmă, mai degrabă decât să te gândești că totul este condamnat și că nu vei avea niciodată succes.

Condamnat dacă o faci, condamnat dacă nu

Dacă ai avut succes la finalizarea proiectelor înainte, s-ar putea să-ți amintești că, deși poți râde și glumi despre toate acum, probabil ai experimentat sentimente de îndoială și anxietate cu privire la succesul proiectului tău.

Îndoiala este unul dintre cei mai mari ucigași ai motivației, deoarece îți răpește încrederea necesară pentru a îndeplini orice sarcină.

Chiar dacă ți-ai planificat obiectivele cu atenție și rațional și nu ai calculat greșit nimic în ceea ce privește timpul sau efortul necesar, dacă simți că încă nu obții rezultatele pe care le sperai, poți începe să-ți pierzi entuziasmul .

S-ar putea să simți că nu îți vei atinge niciodată obiectivele... până când nu le vei atinge. Apoi, devii din nou total încrezător și nimic nu te poate opri. Dreapta?

Ei bine, uneori. Nu știu despre tine, dar chiar și atunci când am avut succes cu un proiect, voi avea totuși un sentiment sâcâitor că pur și simplu nu am făcut suficient pentru a-mi asigura succesul. Dacă te simți neliniștit de a reuși, poți simți că ești o fraudă, ascunzându-te în spatele unei perdele de încredere falsă precum Vrăjitorul din Oz.

Partea bună a acestor sentimente este că de obicei sunt temporare. Majoritatea oamenilor le au și în cele din urmă vor dispărea după un timp. Dacă ți-ai început proiectul din motivele corecte, acele motive te vor ghida întotdeauna prin sălbăticie și, în cele din urmă, te vei reîntâlni cu încrederea ta.

Oamenii creativi sunt oameni care își asumă riscuri înnăscuți. Tot ceea ce facem – de la găsirea de clienți independenți până la generarea de muncă valoroasă pe care aceștia le vor iubi – implică un anumit risc.

Chiar dacă singurul risc este să te simți demotivat sau lipsit de entuziasm din când în când, se poate dovedi totuși prea mult pentru tine. Dar imaginați-vă cum ar fi viața noastră dacă nimic nu ar implica vreun fel de risc. Dacă tot ce ai atins s-ar transforma în aur și nu ai putea eșua niciodată, niciodată.