Suntem încântați de lumea digitală? – Găsirea răspunsului

Crezi că tehnologia a fost introdusă inițial pentru a ne îmbunătăți viețile, dar ne-a preluat în secret viața? Adevărul este că acum putem fi numiți sclavi ai tehnologiei. Întrebarea este cum s-a întâmplat asta în primul rând.

Inițial, tehnologia a fost introdusă pentru a ne muta viața în direcția înainte. Nu există nicio îndoială cu privire la faptul că tehnologia ne permite să fim mai rapizi și mai inteligenți. Tuturor ne place să accesăm această lume minunată a informațiilor în doar câteva secunde.

Tehnologia ne-a oferit acces la un flux de informații și nu e de mirare că ne putem aminti aceste informații în vârful degetelor. Ne conectează cu siguranță la lumea vastă și promovează elementul de eficiență, așa că unde am greșit?

Ei bine, această tehnologie ne-a atras până la limita că folosirea ei a devenit mai mult o experiență captivantă pentru majoritatea dintre noi și pur și simplu nu putem gândi dincolo de ea. Pentru a înțelege mai bine acest element al sclaviei, să încercăm să vizualizăm întregul scenariu.

Vizualizarea sclaviei față de această lume digitală atrăgătoare

Partea interesantă este că cei mai mulți dintre noi ajung să vedem această sclavie digitală din când în când. Cu toate acestea, pur și simplu ignorăm atunci când asistăm la o astfel de vedere. De obicei, acești sclavi ai lumii digitale sunt înfășurați într-un colț destul de întunecat și liniștit, iar ochii lor zboară mereu în jurul ecranului computerului.

Astfel de oameni sunt atât de copleșiți de dependența lor încât ei înșiși nu au idee de cât timp au stat în fața ecranului computerului. De fapt, fiecare gospodărie are un astfel de individ care se îndreaptă când este întrerupt în timp ce urmărește știri despre celebrități sau orice alt portal web preferat la alegerea sa.

Acești sclavi digitali uită de fapt despre ce înseamnă viața reală. Persoanele care își folosesc laptopurile sau gadgeturile 24/7 experimentează o schimbare majoră în stilul lor de viață. Mintea lor devine creată pentru acest stil de viață.

Cea mai mare problemă este că oamenii care ajung adesea să folosească greșit tehnologia sunt elevi sau tineri adolescenți care uită faptul că jocul și interacțiunea cu lumea este, de asemenea, o nevoie esențială a vremii.

Ceea ce majoritatea părinților nu ignoră este că tehnologia care pare să aibă atât de multe beneficii distruge capacitatea naturală a minții de a se dezvolta. De exemplu, veți observa adesea că oamenii care trăiesc în izolare și se luptă cu dependența lor de computer nu reușesc să se potrivească cu abilitățile altora atunci când vine vorba de viața practică.

Oamenii care trăiesc izolat ar putea să nu poată ajunge la timp la locații din cauza abilităților slabe de navigare. Adevăratul motiv este că cu greu ies din casă. Astfel de oameni sunt de obicei anxioși chiar și atunci când își părăsesc casa.

Motivul este că mintea lor este preocupată de gândul că ceva interesant se întâmplă pe rețelele de socializare și le dor teribil de acele evenimente. Drept urmare, ei nu reușesc să se concentreze asupra a ceea ce se întâmplă în jurul lor.

Citatul lui Tom Clancy definește perfect această situație:

„Un lucru a fost să folosești computerele ca unealtă, cu totul alta să le lași să gândească în locul tău.”

Aceasta înseamnă că undeva acolo folosim greșit tehnologia și suntem responsabili pentru propria noastră sclavie. Dacă ne uităm la fapte, atunci adevărul este că platformele de social media precum Twitter și Facebook sunt cele mai utilizate platforme. Conform înregistrărilor din 2017, Facebook are peste 2 miliarde de utilizatori activi.

Whatsapp ocupă locul al doilea în cursă, iar YouTube are aproximativ 1,5 miliarde de utilizatori activi. Acum, putem bine să ne descurcăm că această dependență față de lumea digitală va crește cu toată entuziasmul pe care aceste platforme îl au de oferit.

Cum ne-a depășit lumea digitală viețile

Ceea ce majoritatea dintre noi nu sunt conștienți este că facem compromisuri cu privire la elementul de securitate atunci când folosim aceste platforme de social media, dar într-un fel suntem doar agățați de platforme și nu le putem renunța.

În majoritatea cazurilor, platformele de socializare au acces la date și imagini. Nu avem idee cum sunt folosite aceste informații. Aceasta este în special o situație alarmantă. Intimitatea noastră este invadată folosind diferite trucuri psihologice și toate acestea se întâmplă fără consimțământul nostru.

Partea îngrozitoare este că toți devenim o cursă de izolare care suferă de mai multe probleme de sănătate, cum ar fi dureri de spate, vedere slabă și dureri articulare. Motivul este că ne-am luat rămas bun de la lumea reală.

Ceea ce pare destul de clar este că această sclavie digitală va crește în viitorul apropiat. Mulți giganți ai tehnologiei au planuri noi în mânecă. De exemplu, Uber, Google și Apple lucrează deja la programe de calculator automatizate care vor avea capacitatea de a modifica baza de cod și de a modifica complet funcțiile.

Aceasta înseamnă că acum putem aștepta cu nerăbdare servitorii roboți și în viitorul apropiat. Deși toate aceste idei sună destul de interesante, dar frumusețea vieții normale și naturale va rămâne intactă cu aceste schimbări. Răspunsul este cu siguranță nu în această situație.

Cea mai mare amenințare este că, dacă aceste mașini sunt lăsate nesupravegheate, atunci cu siguranță pot deveni un coșmar în această situație, dar se pare că am închis ochii la realitate. Suntem dornici să ne uităm la avantajele tehnologiei și de aceea amenințarea reprezintă mai multă amenințare pentru noi.

Este faptul că nu ne putem lipsi de gadgeturi, iar tehnologia este o nevoie urgentă a timpului. Cu toate acestea, trebuie să găsim modalități inteligente de a folosi această tehnologie într-un mod adecvat, astfel încât să nu avem de suferit pierderi.

Cum să scapi de sclavia digitală

Trebuie să aducem schimbări serioase în viața noastră dacă suntem dornici să scăpăm de sclavia digitală. Toate acestea par dificile, dar nu sunt imposibile cu siguranță. Vom enumera doar câteva schimbări pe care le putem introduce în viața noastră pentru a lupta împotriva acestei sclavii.

Credeți și urmați conceptul de contact față în față

Ați observat că am dezvoltat acest obicei de a trimite e-mailuri către persoanele care se află în vecinătatea noastră? Ei bine, trebuie să de-dependenți de această activitate robotică. Este timpul să vă pregătiți să vă demonstrați abilitățile de comunicare vorbind față în față cu oamenii.

Acest lucru poate suna dificil inițial, dar cu siguranță nu este un efort imposibil. Amintiți-vă că este posibil să puteți crea aproximativ 100 de e-mailuri eficiente, dar o persoană care își ia timp constructiv pentru a comunica cu șeful are în continuare șanse mai mari pentru o promovare.

Învață să dai telefonul inteligent jos

Nu permiteți niciodată ca smartphone-ul dvs. să devină linia vieții dvs. Această practică vă va beneficia cu siguranță pe termen lung. Când ai ieșiri sociale cu colegii tăi, aceștia nu sunt foarte interesați de ceea ce primești pe smartphone-ul tău.

Dacă trebuie să utilizați telefonul inteligent, atunci trebuie să aveți un motiv valid pentru a justifica această utilizare. Nu este corect să vă concentrați tot timpul pe telefonul care vibrează. Dezvoltați obiceiul de a lăsa Smartphone-ul în buzunar sau în poșetă. Poate că îți va lua ceva timp să te împaci cu ideea că telefonul nu trebuie să fie tot timpul în mână, dar în cele din urmă vei învăța și vei trece peste asta.

În al doilea rând, când sunteți pe cale să mergeți la culcare, asigurați-vă că puneți telefonul cu fața în jos. Avantajul acestei practici este că nu vei fi ademenit să te uiți la telefon.

Încercați să vă ocupați de o sarcină o dată

Ei bine, mulți oameni ar putea să nu fie de acord cu această școală de gândire, deoarece oamenii sunt conduși de gândul că multi-tasking-ul este cea mai bună soluție, dar nu este cazul cu siguranță. Când gestionați mai multe sarcini în același timp, atunci detaliile dvs. de atenție dispar, deoarece sunteți concentrat pe atât de multe lucruri în același timp.

Ceea ce majoritatea dintre noi nu reușesc să vedem este că putem ajunge să luăm decizii iraționale atunci când facem multe sarcini împreună. De exemplu, veți vedea adesea oameni care au 7 sau 8 file deschise în browserul lor web.

Această practică nu va fi niciodată benefică.

Utilizați tehnologia pentru a scăpa de obiceiurile proaste ale tehnologiei

Important este că trebuie să cauți programe de management al timpului. De exemplu, puteți opta pentru programe precum RescueTime. Astfel de programe sunt destul de utile pentru a vă oferi un indiciu despre unde merg minutele computerului. În acest fel, vă puteți limita cu ușurință timpul online.

Când veți petrece timp explorând programe de gestionare a timpului, atunci nu veți avea senzația că nu vă folosiți timpul într-un mod inteligent.

Definiți limitele pentru sine și tehnologie reală

Acum, trebuie să definești o zi din viața ta în care să nu fii puternic implicat în lumea electronică. De exemplu, vă puteți începe ziua luând o ceașcă de cafea, în loc să începeți ziua uitându-vă la e-mailurile.

Dacă trebuie să verificați e-mailurile, atunci definiți o regulă și pentru acest proces. De exemplu, ar trebui să nu vă verificați e-mailurile după ora 2:00. Încercați să nu vă conectați dispozitivele lângă pat. Avantajul acestei practici este că, dacă dispozitivele sunt mai aproape de tine, atunci vei fi mai dornic să arunci o privire asupra dispozitivelor tale și s-ar putea să ajungi să navighezi pe dispozitiv în loc să ajungi din urmă cu somnul atât de necesar noaptea.

În afară de asta, trebuie să dezvolți activități sănătoase pentru tine dacă nu vrei să fii un sclav al tehnologiei. De exemplu, ar trebui să ieși cândva pentru a te răsfăța în meditație. Nu se poate nega faptul că meditația poate avea cu adevărat un efect pozitiv asupra sufletului și corpului tău.

De fapt, ar trebui să faci din meditație o parte din rutina ta zilnică. În acest fel, vei fi concentrat să te concentrezi pe tine pentru o vreme. De asemenea, puteți defini o rutină de mers pe jos. De exemplu, ar trebui să faceți un punct pentru a merge aproximativ 30 de minute în fiecare zi.

Lucrul interesant despre mers pe jos este că nu poți reuși să-ți verifici e-mailurile sau să trimiți mesaje altor persoane atunci când ești în mișcare. Motivul este că aceasta nu este o poziție confortabilă. Acesta este încă un alt mod eficient de a pune capăt sclaviei digitale.

Concluzia simplă la care ajungem aici este că autodisciplina este cheia luptei împotriva sclaviei față de lumea digitală. Este foarte bine în controlul nostru. Important este că atunci când simțiți că dezvoltați o dependență de tehnologie, trebuie să vă opriți în acel moment. Pe scurt, răul ar trebui să fie rupt din boboc.

Nu ar trebui să permiteți dependenței dvs. să prospere, deoarece vă poate dăuna cu adevărat pe termen lung. Limitați-vă la obținerea beneficiilor tehnologiei. Ar trebui să stabiliți aceleași reguli și pentru copiii dvs.

De exemplu, ar trebui să definiți un interval de timp pentru utilizarea Facebook și a altor platforme de social media pentru copiii dvs. Astfel, curiozitatea lor față de aceste platforme va fi satisfăcută și, în același timp, restricția de timp va ajuta la evitarea dependenței.

Avem deja personalități populare respectate care și-au făcut pașii pentru a evita sclavia față de tehnologie. Prințul Williams și Kate Middleton nu își încurajează copiii să folosească iPad-uri. De fapt, ei cred cu tărie în timpul tradițional de joacă în aer liber pentru a valorifica abilitățile copiilor lor, astfel încât să poată fi considerați modele în acest sens.

Dacă gândim profund, atunci niciunul dintre noi nu își dorește inteligența umană. Noi, ca oameni, ne mândrim să fim cea mai evoluată specie. Dacă vrem să păstrăm acest titlu, trebuie să punem capăt dominației tehnologice și să definim granițele, astfel încât să nu fim numiți sclavi ai lumii digitale în secolul 21.