자신감을 키우는 50가지 자존감

오늘날과 같이 경쟁이 치열한 세상에서 어떤 분야에서든 선두를 달리고 싶다면 자존감이라는 한 가지가 있어야 합니다.

자존감, 즉 자신에 대한 자신감(자신감).

자존감이 높은 사람은 자신을 믿고 맡은 바 책임을 다합니다. 그리고 이것이 리더가 되기 위해 필요한 가장 중요한 자질입니다.

살다보면 우리가 무기력해지고 우리의 잠재력이 의심될 때가 있습니다. 낮은 자존감의 원인은 부정적인 생각에서 비롯된 자기 회의입니다.

자존감을 높여야 할 때입니다. 부모님의 고치에서 벗어나면 혼자가 됩니다.

자존감을 높이려면 어떻게 합니까?

자기 확신이 답입니다. Affirmation은 당신이 진실이라고 생각하는 것을 선언하는 것을 의미합니다. 자기 긍정에 대해 한 마디 하자면, 그것은 바로 자기 암시(Autosuggestion)일 것이다.

다음은 일상 생활에서 자신감을 높일 수 있는 최고의 자기 사랑 확인 문구입니다.

1. 매일 아침 나는 하나님께 감사합니다.

추수감사절은 좋은 습관입니다. 그것은 당신의 하루가 좋을 것이라는 확신을 줄 것입니다. 결국, 그는 당신의 창조자입니다.

2. 나는 항상 웃는 얼굴을 유지합니다.

미소는 가장 저렴한 메이크업으로 간주됩니다. 항상 그것을 유지, 그것은 긍정적인 분위기를 만듭니다.

3. 인생은 짧다. 나는 매 순간을 churlyly하게 살기로 선택합니다.

다음에 무슨 일이 일어날지 모르니 좋은 때가 오기를 기다리면 영원히 기다리게 될 것입니다. 인생은 바로 지금, 최선을 다해 살아라.

4. 내 문제는 나보다 크지 않다.

당신보다 더 큰 문제를 발견했다면, 당신의 문제가 산을 자르는 것만큼 크지 않을 수 있다는 것을 기억하십시오.

5. 나는 내 행복의 이유입니다.

사랑하는 사람도 적군도 당신의 행복에 책임이 있는 사람은 아무도 없습니다. 당신만이 할 수 있습니다.

6. 다른 사람들이 나에 대해 말하는 것은 내가 할 일이 아닙니다.

사람들이 당신을 비난하기 바쁘지만 당신은 최선을 다합니다.

7. 나는 좋은 사람이고 남의 행동이 나를 화나게 하지 않는다.

당신과 다른 사람 사이에는 차이가 있습니다. 그들이 당신에게 나쁜 짓을 한다고 해서 당신도 똑같이 행동하는 것은 아닙니다. 당신은 표준을 가지고 그것을 유지합니다.

8. 나는 다른 사람의 도움이 필요하지 않습니다.

누군가가 당신을 도와주기를 기다리고 있다면 그들이 당신이 잘하기를 바라지만 더 좋지는 않은 한 가지를 기억하십시오.

9. 나의 과거는 나의 발전을 결코 방해할 수 없다.

과거는 함정입니다. 그것에서 탈출하는 것이 매우 중요합니다. 좋은 순간은 추억으로 간직하고 나쁜 순간은 씻어내십시오.

10. 나는 현재에 살고 있다.

과거에 대한 생각은 후회를 가져오고 미래에 대한 생각은 두려움을 가져온다. 현재에 살고 이 순간에 중요한 것에 집중하십시오.

11. 나는 미래가 두렵지 않다.

미래에 대한 두려움은 스트레스만 가져옵니다. 지금 이 시간을 선물이라고 하니 그냥 현재를 즐기며 스트레스를 날려버리세요.

12. 하나님은 합당한 일을 하도록 나를 보내신다.

아무도 내가 하는 것을 막을 수 없습니다. 하나님의 각 창조물에는 목적이 있습니다. 누구에게나 인생의 목적이 있습니다. 자신의 것이 무엇인지 모른다면 그것을 찾아 그것을 성취하기 위해 최선을 다하십시오.

13. 행복과 슬픔은 선택이고 나는 행복을 선택한다.

무언가를 성취하거나 운명에 도달하는 것이 행복을 줄 것이라고 생각한다면 그것은 오산입니다. 인생은 여행입니다. 이 여행의 매 순간을 즐기십시오.

14. 도전은 나를 위협하지 않는다.

인생의 도전은 자신을 찾는 방법입니다. 그래서 "험난한 도로가 힘든 운전자를 만든다"는 말이 나올 수도 있습니다.

15. 나는 나만의 방식이 좋다.

절대 다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오. 이것은 당신의 독특한 재능을 숨깁니다. 당신은 다른 사람들이 할 수 없는 일을 할 수 있습니다.

16. 나는 내 능력을 의심하지 않는다.

당신의 능력을 의심한다면 당신은 절반의 실패를 경험한 것입니다. 그러니 이기고 싶다면 모든 의심을 없애고 나를 믿으면 산을 옮길 수 있습니다.

17. 나는 내 삶을 통제할 수 있고 다른 사람들이 통제하도록 두지 않을 것입니다.

다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 말할지 생각하기 시작할 때, 우리는 그들의 손에 우리 삶의 통제권을 넘겨줍니다. 그 통제권을 손에 쥐고 좋아하는 일을 하십시오.

18. 내가 하고 싶은 것은 내가 결정할 것이다.

부모님이나 친구들이 하라고 해서 하게 된다면 후회만이 앞으로 남게 될 것입니다.

19. 나는 나 자신을 믿는다.

당신 자신, 당신이 하는 일, 당신이 하는 방법을 믿으십시오. 실패해도 상관없습니다. 최소한 일을 하지 않는 방법을 찾았습니다.

20. 나는 남에게 좋은 인상을 주기 위해 일하지 않는다.

남에게 감동을 주기 위해 일할 때, 당신의 100%를 줄 수는 없습니다. 그 이유는 다른 사람에게 좋은 인상을 주기 위해 속이기 때문입니다. 당신은 자연스럽고 인생에서 올바른 사람들을 끌어들일 것입니다.

21. 나는 다른 사람들이 나에게 동기를 부여할 필요가 없다.

자기 동기 부여가 최고의 동기 부여입니다. 항상 한 가지를 기억하십시오. 원하는 위치에 있지 않다면 자신감을 높일 수 있는 충분한 동기가 됩니다.

22. 나의 일은 나의 정체성이 될 것이다.

당신이 열정을 갖고 있는 일을 하고 그것이 당신의 정체성이 되도록 하여 당신을 비난할 사람이 남지 않도록 하십시오.

23. 나는 누구와도 이야기할 수 있다.

예, 누구와도 이야기할 수 있습니다. 당신이 나를 믿지 않는다면 오늘 그것을 시도하십시오. 당신과 함께해야 할 유일한 것은 자신감입니다.

24. 나는 쉽게 친구를 사귈 수 있다.

친구는 인생을 다채롭게 만듭니다. 그리고 친구를 사귀는 것도 쉽습니다. 부드러운 미소나 친절한 인사만으로도 평생 우정의 시작이 될 수 있습니다.

25. 나는 마음이 착하고 착한 사람입니다.

친절한 마음보다 더 끌리는 것은 없습니다. 아름다움은 시들지만 당신과 영원히 함께하는 것은 당신의 친절과 당신의 성품이라는 것을 기억하십시오.

26. 나는 내가 좋아하는 일을 한다.

당신이 좋아하지 않는 일을 하면, 그것은 좌절만 초래할 것입니다. 책임이 있더라도 시간을 내서 좋아하는 일을 하십시오.

27. 나중에 후회하기보다는 하겠다.

당신에게는 단 한 번의 삶이 있습니다. 정확히 말하면 짧은 삶입니다. 생각을 낭비하지 마십시오. 할만한 가치가 있는 일이라고 생각한다면 무엇을 기다리고 계십니까? 그냥 가서 해.

28. 나는 내 말이 다른 사람에게 상처를 주지 않도록 정중하게 말한다.

말은 칼보다 위험하다. 그러므로 말하기 전에 생각하십시오. 한 번 해보세요. 다른 사람들에게 예의를 갖추면 인생도 당신에게 예의를 갖추게 됩니다.

29. 나는 내가 가진 것에 만족한다.

가진 것에 항상 만족하십시오. 인간의 욕망은 끝이 없습니다. 무언가를 얻는 것이 갈증을 해소할 것이라고 생각하지 마십시오. 그러므로 당신이 가진 것에 감사하십시오. 당신이 가지지 못한 것에 대해 우는 동안, 당신이 가진 것에 대해 우는 사람도 있습니다.

30. 나를 사랑해주는 사람들에게 감사하다.

기분이 나쁠 때 우리는 혼자임을 알게 됩니다. 부모님이나 친구들이 역할을 하고 기분이 좋아지는 때입니다. 그래서 사랑하는 사람에게 항상 감사합니다.

31. 나는 누구에게나 인본주의가 있다.

인류는 우리가 가져야 할 가장 큰 것입니다. 종교와 카스트는 기다릴 수 있습니다. 그러므로 신분이나 신분에 상관없이 모든 사람에게 같은 친절을 베풀어야 합니다. 인간은 인간이다.

32. 나는 누구를 판단하지 않는다.

우리 모두는 시간이 변하면 사람이 변한다는 것을 압니다. 그러면 어떻게 사람을 판단할 수 있습니까? 그러니 사람을 판단하는 데 시간을 낭비하지 말고 있는 그대로 받아들이십시오.

33. 나는 내가 하는 일에 최선을 다한다.

무언가를 성취하고 싶다면 그 일에 최선을 다해야 합니다. 다른 방법은 없습니다.

34. 나는 일을 미루지 않는다.

인생은 미스터리이고 다음에 무엇이 올지 모르니 지금 하십시오. "당신이 지체하는 동안 시간은 빨라진다"는 것을 기억하십시오.

35. 나는 나의 책임을 이해하고 그에 따라 일한다.

어른이 되면 자신의 책임을 이해하고 그에 따라 일해야 합니다.

36. 나는 열심히 일하고 있습니다.

노력은 성공의 열쇠입니다. 이루고자 하는 것은 무엇이든 열심히 해야 합니다. 어떤 지혜나 동기 부여의 말은 당신에게 좋은 일을 할 수 없습니다.

37. 나는 긍정적인 마인드를 가지고 있으며 내 주변에서도 그렇게 만들려고 노력합니다.

긍정이 반영됩니다. 당신이 어떤 것에 대해 긍정적일 때, 그것은 당신에게 동일한 긍정적인 결과를 제공할 뿐만 아니라 당신 주위에 건전한 환경을 조성합니다.

38. 문제가 나를 멈추지 않습니다. 오히려 나를 더 밀어붙인다.

어떤 문제에 직면했을 때만이 숨겨진 잠재력을 발견할 수 있습니다. 그러니 그들을 두려워하지 마십시오. 가서 그들을 대면하고 새로운 당신을 찾으십시오.

39. 비판은 나를 실망시키지 않는다. 그것은 내가 더 잘하는 데 도움이됩니다.

비판은 당신이 잘하도록 강요합니다. 잘하면 더 잘하라고 강요한다. 따라서 긍정적으로 받아들이십시오. 그것은 당신에게 유리하게 작용합니다.

40. 무슨 일이 있어도 할 수 있어요.

당신의 능력을 의심하지 마십시오. 위대한 음악가 밥 말리는 “강해지는 것이 유일한 선택이 될 때까지는 자신의 진정한 힘을 알 수 없다”고 말한 것이 옳습니다.

41. 나는 잘생겼고 다른 사람의 인정을 받을 필요가 없다.

아름다움은 관찰자의 눈에 있습니다. 그러니 나를 믿으십시오. 당신은 훌륭해 보이고 다른 사람들이 그렇게 생각하지 않는다면 그들의 눈에 문제가 있는 것입니다. 당신은 그들에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

42. 나는 남을 설득하는 자질이 있다.

이것은 아마도 당신이 가져야 할 가장 중요한 것 중 하나일 것입니다. 당신의 말이 옳다고 다른 사람들을 설득할 수 있다면. 당신의 명성에는 수준이 없을 것입니다.

43. 나는 내 일에 열정적이다.

작은 일은 없다라는 말이 사실입니다. 가장 작은 작업에서 최고 수준에 도달할 수 있지만, 그러기 위해서는 열정이 있어야 합니다.

44. 나는 성장의 기준을 정하지 않는다.

성장 수준을 설정하면 미리 결정된 수준에 도달하면 이완되는 것처럼 비일상적인 일을 하지 않게 됩니다. 그러니 긴장을 늦추지 말고 성장을 무한대로 하십시오.

45. 나는 남과 나를 비교하지 않는다.

비교는 두려움을 가져오고 두려움은 자기 의심을 가져옵니다. 모든 사람은 자신의 특성을 가지고 있습니다. 다른 사람과 비교하지 마십시오.

46. ​​"나는 할 수 있다"는 것이 아니라 "할 것이다"는 믿는다.

I will과 I can 사이에는 큰 차이가 있습니다. "I will"은 당신이 그것을 할 것이라는 것을 알고 있다고 말하고 "I can"은 능력에 대해 약간의 의심을 품습니다.

47. 나는 실패가 나의 성장을 방해하기 때문에 두려워하지 않는다.

실패에 대한 두려움은 자기 의심의 주요 원인입니다.

48. 실패해도 무너지지 않고 더 강해져서 돌아온다.

실패는 당신이 그것을 할 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 단지 그것을 완료하기 위해 다른 방법으로 더 많은 노력이 필요하다는 것을 의미합니다. 실패가 가장 위대한 스승임을 믿으십시오.

49. 나는 나의 숨겨진 잠재력을 찾는 데 도움이 되기 때문에 편안함을 넘어서는 것을 좋아합니다.

안전지대에서 벗어나면 자신만의 새로운 생존 방법을 찾을 수 있습니다. 이 세상에 큰 일은 쉽게 이루어지지 않았습니다. 그래서 당신은 밖으로 이동해야합니다.

50. 나는 친절한 사람이 될 것입니다. 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하든 상관 없습니다.

항상 다른 사람들에게 친절하십시오. 그들이 당신과 같지 않아도 상관 없습니다. 당신의 외모와 부보다 당신의 친절은 다른 사람들을 당신에게 끌어들입니다.

결론

이 모든 자기 확인 진술은 어떤 상황이나 어떤 분야에서든 낮아진 자존감을 회복하는 데 도움이 됩니다. 고치에서 나올 때 자신감을 가지고 이 세상을 대하고 다른 사람들에게 자신의 표를 남길 수 있습니다.