Come gestire la perdita della motivazione come designer

A volte, semplicemente non vuoi fare il tuo lavoro. Può essere una tale seccatura alzarsi, avviare il computer, avviare il software e fare ciò che deve essere fatto.

Ti senti stanco e annoiato, dopo aver perso di vista il motivo per cui hai scelto una carriera nel design in primo luogo, e ti ritrovi a chiederti se dovresti semplicemente rinunciare a tutto e diventare un igienista dentale.

Può essere davvero demoralizzante perdere la motivazione durante un progetto, ma cosa fai se devi assolutamente portare a termine qualcosa indipendentemente da come ti senti al riguardo?

Ti parlerò di una tecnica che puoi usare quando ti senti esausto e semplicemente non puoi sopportare di pensare di fare un altro passo per completare quel grande progetto peloso che ti fissa in faccia.

In sella alle montagne russe

Le emozioni non sono permanenti. A volte sei esuberantemente felice, e altre volte sei abbastanza depresso da piangere. Questo è normale: significa che sei umano e non un robot. La maggior parte delle persone si rende conto che il loro attuale stato emotivo non durerà per sempre.

Tuttavia, la maggior parte di noi sembra opportunamente dimenticare questo fatto quando c'è un mucchio di lavoro che deve essere fatto e non funzionerà da solo. Non importa se il lavoro è per un cliente o un capo, o solo per noi stessi.

Di solito possiamo trovare un modo per portare a termine il nostro lavoro quando è coinvolta una busta paga, ma a volte anche quella non è una motivazione sufficiente per andare avanti.

La procrastinazione è un problema che riguarda tutti noi, ma per alcune persone può essere più devastante del solito. Che ci crediate o no, le persone hanno perso il lavoro, la casa e la famiglia perché non riuscivano a uscire dalla trappola della procrastinazione.

La procrastinazione di solito si verifica quando il lato emotivo del nostro cervello – il lato che ama oziare davanti alla televisione e mangiare il gelato – supera il lato razionale del nostro cervello.

Il lato razionale non ha più il controllo e il lato emotivo ora ci sta dicendo che non c'è niente di più importante che recuperare il nostro programma preferito o finire il nuovo videogioco che abbiamo appena comprato.

Se questo suona dolorosamente familiare, ho delle notizie per te. Prima di tutto, dovresti renderti conto che procrastinare, nonostante sia un fastidio e una grande perdita di tempo, è perfettamente normale.

Veramente. Non sei un pigro maniaco della natura se procrastinisci di tanto in tanto. Non esiste una vera cura per la procrastinazione e, ad essere onesti, come persona creativa, probabilmente non vorresti la cura anche se ce ne fosse una.

Come mai? Perché la procrastinazione è una delle principali fonti di distrazione e la distrazione è ciò che ti consente in primo luogo di essere creativo.

Pensaci. Se la tua vita fosse solo una serie di compiti dalla tua lista di cose da fare, che hai sempre svolto in modo impeccabile, dove troveresti il ​​tempo per essere creativo?

E cosa fai di solito quando sei al massimo della tua creatività? Stai facendo le cose in modo produttivo, come un buon piccolo automa? O stai scherzando, fissando il vuoto, scarabocchiando senza meta, pensando a cose astratte e pazze che non hanno nulla a che fare con il compito da svolgere? Se sei come me, la risposta è quasi sempre quest'ultima.

Il problema arriva quando la tua procrastinazione dura più a lungo del periodo necessario per essere utile. Se ti ritrovi a evitare il tuo lavoro per nessun altro motivo se non sei motivato a farlo, ci sono alcune cose che puoi fare per rimetterti in carreggiata e completare il lavoro che deve essere completato.

Prima di tutto, è importante capire la natura delle emozioni umane. Non preoccuparti, questa non è una lezione di psicologia esoterica.

In realtà è abbastanza semplice: non è possibile mantenere lo stesso livello di entusiasmo per l'intera durata di un progetto a lungo termine. Semplicemente non è possibile. Il tuo cervello finirà per esaurire le energie e ti ritroverai esausto e demotivato.

E 'normale. E come la procrastinazione, non puoi farci niente. Quello che puoi fare, però, è qualcosa che molte persone si rifiutano di fare: accetta che sia normale e che non puoi farci niente.

Una volta che accetti che qualcosa è inevitabile, sarai molto più preparato ad affrontarlo quando accadrà.

Se hai mai perso una persona cara a causa di una lunga malattia, probabilmente ricorderai come, dopo un certo periodo, inizieranno a fare i preparativi per la propria scomparsa. Aggiorneranno il loro testamento e metteranno tutto in ordine per il giorno in cui non ci saranno più. Non c'è niente che possono fare per fermare ciò che sta arrivando, ma possono accettarlo e rendere le cose molto più lisce.

E se un malato terminale può accettare la propria mortalità, puoi certamente accettare che dovrai continuare a lavorare indipendentemente da come ti senti al riguardo in un dato momento.

Per continuare a lavorare su un progetto una volta superata quella fase di entusiasmo iniziale, devi prepararti in anticipo per affrontare le tue emozioni fluttuanti.

È importante rendersi conto che non sarai sempre allo stesso livello di eccitazione e che va perfettamente bene. In questo modo, quando perderai forza a metà, avrai un sistema in atto per affrontarlo e non sarai completamente perso e frustrato.

Molte persone dicono cose come "non è la destinazione che conta, ma il viaggio". Dopo aver superato il desiderio di prendere a pugni quelle persone in faccia, prenditi un momento e pensa davvero a quello che stanno dicendo. Se sei troppo concentrato sul tuo obiettivo, non ti accorgerai nemmeno quando il tuo entusiasmo si esaurisce e non sarai più in grado di fare affidamento su di esso per la motivazione.

Imposta aspettative realistiche

Molte volte perdiamo la motivazione a lavorare su un progetto perché semplicemente non vediamo i risultati che pensavamo di ottenere nel periodo di tempo assegnato.

Se hai accettato alcuni lavori da freelance nella speranza di risparmiare abbastanza soldi per fare quel viaggio intorno al mondo che volevi fare, o anche solo per pagare alcune delle bollette che si stavano accumulando, e non l'hai fatto ottenuto tutti i clienti che speravi, puoi facilmente scoraggiarti.

Se nessuna quantità di marketing o riduzione della tua base di clienti target ha mostrato risultati, forse è il momento di rivalutare la quantità di tempo che ti sei dedicato per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ti aspetti di raddoppiare il tuo reddito attraverso la libera professione entro sei mesi? Se è così, potresti sederti, perché ho delle brutte notizie per te. Costruire una carriera freelance di successo richiede tempo, tempo che potresti non aver concesso a te stesso all'inizio.

Usa il tuo "tempo di inattività" di motivazione minima per rivalutare i tuoi obiettivi e creare uno scenario più realistico. Quando ti senti sconfitto, può essere molto più facile accettare che i tuoi obiettivi richiederanno più tempo di quanto pensassi.

Come mai? Perché dai al tuo cervello la speranza che alla fine possano essere raggiunti, piuttosto che pensare che tutto è condannato e non avrai mai successo.

Condannato se lo fai, condannato se non lo fai

Se hai già portato a termine progetti con successo, potresti ricordare che, anche se ora puoi ridere e scherzare su tutto ciò, probabilmente hai provato sentimenti di dubbio e ansia per il successo del tuo progetto.

Il dubbio è uno dei più grandi assassini della motivazione, perché ti priva della fiducia necessaria per completare qualsiasi compito.

Anche se hai pianificato i tuoi obiettivi in ​​modo accurato e razionale e non hai calcolato male nulla in termini di tempo o impegno richiesto, se senti di non ottenere ancora i risultati sperati, puoi iniziare a perdere l'entusiasmo .

Potresti sentirti come se non raggiungerai mai i tuoi obiettivi... finché non li raggiungerai. Quindi, diventi di nuovo totalmente fiducioso e nulla può fermarti. Destra?

Bene, a volte. Non so voi, ma anche quando ho avuto successo con un progetto, avrò ancora la fastidiosa sensazione di non aver fatto abbastanza per assicurarmi il successo. Se provi ansia per avere successo, puoi sentirti un imbroglione, nascondendoti dietro una tenda di falsa fiducia come il Mago di Oz.

La cosa buona di questi sentimenti è che di solito sono temporanei. La maggior parte delle persone li ha e alla fine se ne andranno dopo un po'. Se hai iniziato il tuo progetto per le giuste ragioni, quelle ragioni ti guideranno sempre attraverso la natura selvaggia e alla fine incontrerai di nuovo la tua fiducia.

Le persone creative sono persone naturali che corrono rischi. Tutto ciò che facciamo, dalla ricerca di clienti freelance alla generazione di lavoro prezioso che i clienti ameranno, comporta un rischio di qualche tipo.

Anche se l'unico rischio è che di tanto in tanto ti senti demotivato o privo di entusiasmo, può comunque rivelarsi troppo da gestire. Ma immagina come sarebbero le nostre vite se nulla comportasse alcun tipo di rischio. Se tutto ciò che hai toccato diventasse oro e non potessi mai fallire, mai.