Alcune idee per mantenere la tua spinta mentale da freelance

Se stai leggendo questo articolo e lavori da casa, probabilmente non ti sorprenderà molto che uno degli elementi più difficili da padroneggiare sia la capacità di mantenere la tua spinta mentale e la stabilità da freelance necessarie per andare avanti in ciò che altrimenti potrebbe essere uno spazio di lavoro difficile e solitario.

Mi considero un po' un professionista casalingo. Come un buon numero di lettori di Speckyboy, ho forgiato una carriera dal mio ufficio a casa. Eppure non avrei potuto farlo senza imparare alcuni suggerimenti e trucchi davvero chiave lungo la strada per mantenere la mia mente nella giusta marcia e sulla strada giusta (e in alcuni casi, sul pianeta giusto!).

Vorrei condividere con voi il seguente articolo di idee facili da implementare che mi hanno aiutato lungo il percorso, in sostanza come una scorciatoia per la conoscenza di come mantenervi vigili, motivati ​​e con una visione felice nel vostro lavoro vita da imprenditore domestico.

Abbraccia il tuo desiderio di fuggire

Giorni liberi

Ogni volta che qualcuno mi chiede perché faccio quello che faccio, mi ritrovo a dire qualcosa del tipo "beh significa che posso andare a fare surf, o giocare a tennis se un giorno mi va". Questo è del tutto vero, ma rendere quella realtà positiva come la teoria era stata in precedenza una lotta.

Il fatto è: fare qualcosa che ti piace in un giorno in cui pensi che dovresti probabilmente lavorare può farti sentire molto, molto in colpa. Se sei come me, non puoi fare a meno di pensare a te stesso che sei pigro e laborioso. Sai che ti divertirai a prenderti un po' di tempo, ma l'accumulo di cose non è spesso felice, quasi sempre ti fa sentire irrequieto e improduttivo.

Una volta riconosciuto questo schema nel tuo comportamento, puoi iniziare ad apportare alcune modifiche. Stabilisci alcuni obiettivi mensili, quindi questo mese mi prenderò 1 giorno di riposo per riposarmi e 2 giorni di riposo per colpire le onde. Non suona così male, solo 2 giorni in un mese. In effetti, è leggermente inferiore a quello che riceveresti da una posizione di dipendente a tempo pieno. Devi permetterti di essere eccitato per queste cose, non vedo l'ora che arrivi il giorno successivo che è così soleggiato che decidi di andare in spiaggia. Non abbatterti, fa tutto parte del programma!

Orari di pranzo e pausa

Mangio fuori a pranzo, tutti i giorni. Lo faccio perché significa che esco nel mondo, alzo la testa, vedo il cielo e sento la gente e saresti sorpreso di quanto sia efficace un tonico che può essere per coloro che hanno sentito la pressione della casa ambiente che grava su di loro ogni giorno.

Ho iniziato questo da giovane con pochi soldi da risparmiare. La sera non accendevo il riscaldamento perché non potevo permettermelo. Ma uscivo comunque e pranzavo ogni giorno in città con un budget di sole £ 2 (non c'è modo migliore per scoprire dove si trovano tutte le migliori occasioni che avere un budget molto restrittivo).

Ho già lavorato nel commercio al dettaglio e a volte sembra che tu sia in pausa quando ne avevi solo uno cinque minuti fa. Ciò è dovuto alle regole sul numero di ore in cui puoi lavorare prima di essere legalmente obbligato a fare una pausa e la scienza alla base di queste leggi riguarda la cura della tua salute mentale.

Quindi non morire di fame per le pause a casa. Non sentirti in colpa per quel programma televisivo diurno che ti piace guardare, consideralo. O ancora meglio, fai una passeggiata per circa 20 minuti, niente come un po' di vitamina D dal sole! Le pause sono un'altra cosa che mi faceva sentire in colpa per non essere abbastanza produttivo. Ho imparato presto che con la giusta quantità di "tempo per me" posso effettivamente essere molto più produttivo con le ore che trascorro davanti alla mia scrivania.

Prenditi cura del tuo corpo

Abitudini alimentari

Lo so, lo so, sembro il tuo dottore! Ma ecco la differenza, io sono un uomo pratico, ecco qualcosa che puoi fare per mantenere il tuo corpo sano durante l'orario di lavoro.

Trova uno o tre snack che ami, è salutare. Può anche essere qualcosa che ritieni accettabile, purché sia ​​un bene per te. Per me sono le carote, l'uva e la frutta secca. Carote se voglio qualcosa da addentare, uva se ho un debole per i dolci e frutta secca per variare.

Tutti sentiamo il bisogno di fare uno spuntino e abbiamo bisogno del flusso continuo di nutrienti per mantenere il nostro cervello ben nutrito (!). Con il cibo sano, di solito puoi mangiare sacchi interi per ore, soddisfacendo le tue voglie di cibo e mantenendo il tuo corpo pronto per la giornata, momento dopo momento.

Esercizio

È un punto troppo enfatizzato, non hai bisogno che ti spieghi questo, ma pensa a un modo per fare esercizio che non ti costi molto in termini di fatica.

Personalmente combino questo con i punti sopra: andare in città a pranzo e fare passeggiate durante le pause, ma questo di per sé non è davvero abbastanza per me.

Sono disposto a scommettere che non incontrerai molte persone di successo che non fanno esercizio la mattina presto prima del lavoro. Personalmente non penso che la palestra sia un buon ambiente per questo (niente di peggio per sentirsi come se fossi su un tapis roulant ;) ) quindi quando ho poca motivazione per la giornata mi alzo dal letto mezz'ora prima e metto la mia attrezzatura da corsa.

Quando ho iniziato a farlo, ho pensato tra me e me: 'questo è presto, fa freddo e non voglio farlo'. Ma dopo alcune settimane ho iniziato a non vederla davvero l'ora. L'esercizio crea dipendenza, devi solo iniziare. Fallo da solo, premiati con un panino ghiacciato quando torni: è la stimolazione che desideri in questo caso, non la perdita di peso!

Prenditi cura della tua mente

Imparare qualcosa di nuovo

Penso che sia pazzesco quanto sia facile trascurare questo e quanto possa essere devastante non prestare attenzione ai bisogni della tua mente così come a quelli del tuo corpo.

A volte lavorare da casa utilizzando lo stesso software di progettazione grafica o framework di web design più e più volte può essere veramente e assolutamente buffo. Ma è il tuo lavoro vero? Perfetto, ma come professionista, hai la responsabilità verso te stesso di essere in prima linea nel tuo settore. Allora perché non essere coinvolto nelle tecnologie più recenti, più recenti e non testate? Scava in profondità per trovare un uso per loro, entra a far parte di una comunità come Stackoverflow o Dribbble.

Impara, impara, impara e impara. Se non c'è nulla nel tuo settore di cui vorresti saperne di più, scegli un settore correlato. Usa qualcosa che lo renda divertente e interessante, una piattaforma come Codecademy o Treehouse. Impara il francese a Busuu. Non importa cosa sia, tutto ciò che conta è che ti intriga e puoi impegnarti con esso per un'ora prima dell'inizio del lavoro ogni pochi giorni.

Potrebbe non essere necessario tecnicamente saperlo per essere il migliore in quello che fai. Tuttavia, potresti aver bisogno che rimanga in gioco abbastanza a lungo da essere riconosciuto come il migliore in quello che fai.

Lasciati essere te stesso, stranezze richieste

Sorridi a te stesso ogni giorno

Ho chiesto ai miei amici di trasmettere suggerimenti durante la ricerca di questo articolo e la maggior parte delle loro risposte rientrava in questa particolare categoria. Tutti abbiamo le nostre piccole stranezze, le cose che troviamo divertenti, i nostri piaceri colpevoli. Li abbiamo per una ragione, ci aiutano a mantenerci sani di mente.

Personalmente tengo sulla scrivania vecchie cartoline con le foto di gattini e cuccioli (di zie e zii che non hanno ancora capito che non ho più 5 anni!). Come mai? Perché no. Mi fa ridere, e in qualche modo la loro esistenza è la prova che non importa quanto Precious Andy (leggi: fastidio) sia il mio cliente, va tutto bene.

Alcune idee dall'elenco delle stranezze avanzate dagli amici che lavorano a casa:

• "Fare una lista di tutte le cose che non farò quel giorno", Hamesh.
• "Gioco di ruolo con persone fredde", James.
• "Chiedendo a mio figlio di 4 anni i suoi problemi di vita", Ellie.

Potrebbero essere un po' ridicoli, ma queste sono le cose che ti fanno ridere a te stesso, sottovoce, anche quando non c'è nessun altro in giro. Non puoi fare a meno di trovarlo divertente, anche se tutti gli altri pensano che tu sia matto. Non nascondere queste cose con il pretesto di essere un professionista. Un ambiente d'ufficio senza risate è senza dubbio un brutto posto in cui lavorare e non è nemmeno qualcosa a cui dovresti arrenderti nel tuo ufficio a casa. Se sei a corto di materiale, prova Funny Typos. Ridi ad alta voce, ti sfido!

L'essenza della felicità del lavoro domestico

Secondo la mia esperienza, in qualche modo al contrario, il problema alla base della maggior parte dei problemi che derivano dal lavoro a casa va ricercato nei vantaggi stessi di farlo. Un ambiente di lavoro a casa sarà un luogo felice in cui esistere solo quando ti permetti di essere felice e goderti il ​​tempo che trascorri lontano dalla tua vera scrivania .

È giusto dire che la mia vita è migliore per ognuno di questi piccoli trucchi, ho trovato un posto in cui posso abitare personalmente e utilizzare come ambiente produttivo per il web design. È ora di scambiare la tua pinzatrice di grandi dimensioni con la foto di un cucciolo e sorridere la prossima volta che ricevi una chiamata a freddo. Dai un'occhiata agli ultimi sviluppi HTML o impara qualcosa sul design del gioco. Esci a pranzo e procurati degli attrezzi da jogging o da ciclismo super attraenti.

Potresti essere ancora completamente pazzo alla fine della giornata, ma alla fine, è meglio essere la persona che ridacchia casualmente a se stessa piuttosto che la persona che si chiede perché, e come quella persona riesca a rimanere così dannatamente felice :)