Come migliorare le capacità di ascolto? I 6 migliori consigli per migliorare immediatamente il tuo ascolto

Nel mondo frenetico e high-tech di oggi, le informazioni abbondano e molte conversazioni avvengono simultaneamente, digitalmente e nella vita reale. Questo è il motivo per cui un ascolto efficace ha acquisito un'importanza fondamentale in modo che i dettagli cruciali negli scambi conversazionali non sfuggano alle crepe.

Un ascolto efficace ha molteplici vantaggi:

• Mostra che ci tieni
• Ti rende un comunicatore migliore.
• Favorisce relazioni più profonde e significative.
• Risolve i conflitti

Ascoltare sinceramente ciò che viene detto può aiutarti in vari ambiti della vita. Come studente, prestare attenzione in classe ti assicura di cogliere chiaramente i concetti ed estrarre il massimo valore dalla tua istruzione. Sul posto di lavoro, ascoltare attentamente le istruzioni del tuo manager può fare la differenza tra fare un buon lavoro e un ottimo lavoro. Spesso, può salvarti dall'incomprensione e dal fare un pasticcio del tuo compito o incarico.

Consigli utili per migliorare le capacità di ascolto efficaci

1. Mantieni il contatto visivo

Immagina questo: il tuo partner ti sta parlando, ma continui a guardare fuori dalla finestra o nell'abisso digitale che è il tuo cellulare. Quanto sembrerebbe maleducato? Quanto sarebbe inutile l'oratore? È un'etichetta sociale di base affrontare il tuo partner e guardarlo negli occhi mentre ti concedi una conversazione con loro. La tua totale attenzione fa sì che l'oratore senta di essere veramente ascoltato e che dice cose importanti.

Rivolgersi a chi parla è uno dei modi più semplici per seguire la conversazione e diventare un ascoltatore efficace. Metti da parte tutte le distrazioni e fai la cortesia di mantenere il contatto visivo mentre parli con il tuo partner. Anche se il loro sguardo si sposta di tanto in tanto, rimani concentrato.

2. Prova a visualizzare

Creare modelli mentali dei punti chiave che vengono presentati è un ottimo modo per avvolgere la testa attorno all'essenza della conversazione. Se riesci a dipingere un'immagine vivida, capirai meglio la conversazione e la manterrai con alta fedeltà più a lungo.

Usa dispositivi mnemonici, crea associazioni di parole, collega elementi a concetti che già conosci, memorizza frasi e parole chiave e sei sulla buona strada per essere un ascoltatore attivo. Questo trucco può tornare particolarmente utile se sei uno studente e stai cercando di ricordare fondi importanti. Stai attento e lascia correre la tua immaginazione.

3. Non entrare a caso

Ciò che molti di noi fanno è lasciare vagare la mente durante una conversazione. In altre parole, ci allontaniamo e poi proviamo a rientrare. Ma quando proviamo a riprendere il treno della conversazione, interrompiamo inavvertitamente l'oratore, il che interrompe il flusso della conversazione e fa deragliare il corso dei pensieri dell'oratore. Questa può essere un'esperienza frustrante e rovinare il flusso della conversazione.

Invece, attendi che l'oratore completi il ​​suo punto e poi intervieni con la tua domanda o chiedi chiarimenti. Ad esempio, se ti sei iscritto a un corso online, lascia che l'insegnante finisca la lezione e poi alzi la mano per porre qualsiasi domanda/dubbio tu possa avere.

Alcuni di noi hanno l'abitudine di provare quello che diciamo dopo. Ci concentriamo sulla pianificazione delle nostre parole e su come le trasmettiamo invece di sintonizzarci. Quindi, quando ci uniamo di nuovo alla conversazione, tendiamo a parlare sopra l'oratore. Evita questo; non cercare di anticipare. Lascia che il flusso della conversazione guidi i tuoi pensieri.

4. Chiedi di capire, di non metterti in mostra

Ci siamo imbattuti tutti in quella persona in classe che fa una domanda solo per ostentare le sue conoscenze e non perché è inconsapevole o confusa. Non essere questa persona. Interrompi l'oratore per fare una domanda solo se qualcosa che ha detto ti è passato per la testa.

Sentiti libero di dire cose come "Aspetta, non sono sicuro di seguirlo. Vieni di nuovo?" o “Fai il backup, non ti ho preso. Puoi riformulare quello che hai detto?" oppure il classico “Aspetta, scusa se ti interrompo ma me lo puoi spiegare come se avessi 5 anni?”.

5. Dai un feedback

La tua espressione facciale è un chiaro indizio della quantità di interesse che hai nella conversazione. Ascolta bene il tuo linguaggio del corpo: annuire, scuotere la testa, sorridere sono tutti segnali non verbali che riempiono l'interlocutore con la certezza che stai ascoltando con attenzione rapita. Dimostra che sei collegato suonando con periodici "Hmm's" o "Gotcha's".

Se sei d'accordo con ciò che l'oratore ha detto con tutto il cuore, inserisci un tempestivo "Sì, ha perfettamente senso". Se non sei sicuro di cosa volesse dire l'oratore, dì "Solo per essere chiaro..." e parafrasa il contenuto per assicurarti di essere sulla stessa pagina. Tutti questi piccoli feedback affermativi sono la prova di un ascolto efficace e migliorano la qualità della molteplicità della conversazione.

6. Diventa esperto di mirroring

Cerca di replicare consapevolmente le espressioni dell'oratore, il linguaggio del corpo e altri segnali non verbali. Cerca di abbinare la loro energia sorridendo quando stanno sorridendo o facendo un cenno di comprensione quando il loro tono è di frustrazione. Il mirroring trasmette loro inconsciamente che sei impegnato e non distaccato dalla conversazione ed è un ottimo modo per mostrare che sei completamente agganciato alle loro parole.

Il mondo si sta muovendo a una velocità vertiginosa e le capacità di attenzione stanno diminuendo. In questo contesto, affinare le tue capacità di ascolto efficaci può aiutare a sviluppare un vantaggio sui tuoi coetanei e distinguerti al lavoro o negli studi.

Conclusione

Pratica un ascolto efficace con l'aiuto dei passaggi precedenti mentre impari un corso di istruzione superiore su upGrad . Ottieni un diploma MBA da prestigiose università o ottieni certificazioni in materie utili come Data Science, Marketing, Sales e altro, che sono tutte importanti dal punto di vista della carriera.