Wie man als Designer damit umgeht, die Motivation zu verlieren

Manchmal will man seine Arbeit einfach nicht machen. Es kann so mühsam sein, aufzustehen, den Computer hochzufahren, die Software zu starten und das zu tun, was getan werden muss.

Sie fühlen sich müde und gelangweilt, weil Sie aus den Augen verloren haben, warum Sie sich überhaupt für eine Karriere im Design entschieden haben, und Sie fragen sich, ob Sie nicht einfach alles aufgeben und Dentalhygienikerin werden sollten.

Es kann wirklich demoralisierend sein, die Motivation auf halbem Weg durch ein Projekt zu verlieren, aber was tun Sie, wenn Sie etwas unbedingt erledigen müssen, egal wie Sie sich dabei fühlen?

Ich werde Ihnen von einer Technik erzählen, die Sie anwenden können, wenn Sie sich ausgebrannt fühlen und es einfach nicht ertragen können, daran zu denken, einen weiteren Schritt zu tun, um dieses große, haarige Projekt abzuschließen, das Ihnen ins Gesicht starrt.

Fahrt mit der Achterbahn

Emotionen sind nicht dauerhaft. Manchmal bist du überglücklich und manchmal bist du deprimiert genug, um zu weinen. Das ist normal – es bedeutet, dass Sie ein Mensch und kein Roboter sind. Die meisten Menschen erkennen, dass ihr derzeitiger emotionaler Zustand nicht ewig anhalten wird.

Die meisten von uns scheinen diese Tatsache jedoch bequem zu vergessen, wenn es einen Haufen Arbeit zu erledigen gibt, die sich nicht von selbst erledigen wird. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Arbeit für einen Kunden oder Chef oder nur für uns selbst ist.

Wir können normalerweise einen Weg finden, unsere Arbeit zu erledigen, wenn es um einen Gehaltsscheck geht, aber manchmal ist selbst das nicht Motivation genug, um weiterzumachen.

Prokrastination ist ein Problem, das uns alle betrifft, aber für manche Menschen kann es verheerender sein als gewöhnlich. Ob Sie es glauben oder nicht, Menschen haben ihre Arbeit, ihr Zuhause und ihre Familie verloren, weil sie sich nicht aus der Falle des Aufschiebens befreien konnten.

Prokrastination tritt normalerweise auf, wenn die emotionale Seite unseres Gehirns – die Seite, die es liebt, vor dem Fernseher zu faulenzen und Eis zu essen – die rationale Seite unseres Gehirns überholt.

Die rationale Seite hat keine Kontrolle mehr und die emotionale Seite sagt uns jetzt, dass es nichts Wichtigeres gibt, als unsere Lieblingsserie nachzuholen oder das neue Videospiel fertigzustellen, das wir gerade gekauft haben.

Wenn Ihnen das schmerzhaft bekannt vorkommt, habe ich Neuigkeiten für Sie. Zunächst einmal sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Aufschieben, obwohl es lästig und eine große Zeitverschwendung ist, vollkommen normal ist.

Wirklich. Du bist keine faule Laune der Natur, wenn du ab und zu zögerst. Es gibt kein wirkliches Heilmittel gegen Aufschieben, und um ehrlich zu sein, als kreative Person würden Sie wahrscheinlich kein Heilmittel wollen, selbst wenn es eines gäbe.

Wieso den? Denn Aufschieben ist eine Hauptquelle der Ablenkung , und Ablenkung ist es, die es Ihnen überhaupt erst ermöglicht, kreativ zu sein.

Denk darüber nach. Wenn Ihr Leben nur eine Aneinanderreihung von Aufgaben auf Ihrer To-do-Liste wäre, die Sie die ganze Zeit fehlerfrei erledigen würden, wo würden Sie dann die Zeit finden, kreativ zu sein?

Und was machst du normalerweise, wenn du am kreativsten bist? Erledigst du Dinge produktiv, wie ein guter kleiner Automat? Oder blödst du ab – starrst ins Leere, kritzelst ziellos herum, denkst über verrückte, abstrakte Dinge nach, die nichts mit der anstehenden Aufgabe zu tun haben? Wenn es Ihnen wie mir geht, lautet die Antwort fast immer letzteres.

Das Problem tritt auf, wenn Ihr Aufschieben länger dauert als die Zeit, die erforderlich ist, um nützlich zu sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Arbeit aus keinem anderen Grund vermeiden, als dass Sie einfach nicht motiviert sind, es zu tun, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen und die Arbeit abzuschließen, die erledigt werden muss.

Zunächst einmal ist es wichtig, die Natur menschlicher Emotionen zu verstehen. Keine Sorge – dies ist keine esoterische Psychologiestunde.

Eigentlich ganz einfach: Die Begeisterung über die gesamte Dauer eines Langzeitprojekts ist unmöglich. Es ist einfach nicht möglich. Deinem Gehirn wird irgendwann die Energie ausgehen, und du wirst erschöpft und demotiviert sein.

Das ist normal. Und wie beim Aufschieben gibt es nichts, was man dagegen tun kann. Was Sie jedoch tun können, verweigern viele Menschen: Akzeptieren Sie, dass es normal ist und Sie nichts dagegen tun können.

Sobald Sie akzeptieren, dass etwas unvermeidlich ist, werden Sie viel besser darauf vorbereitet sein, damit umzugehen, wenn es passiert.

Wenn Sie jemals einen geliebten Menschen durch eine lange Krankheit verloren haben, werden Sie sich wahrscheinlich daran erinnern, wie er nach einer gewissen Zeit damit beginnt, sich auf seinen eigenen Tod vorzubereiten. Sie werden ihr Testament aktualisieren und alles in Ordnung bringen für den Tag, an dem sie nicht mehr da sein werden. Sie können nichts tun, um zu verhindern, was kommt, aber sie können es akzeptieren und dafür sorgen, dass die Dinge so viel reibungsloser ablaufen.

Und wenn ein todkranker Mensch seine eigene Sterblichkeit akzeptieren kann, können Sie sicherlich akzeptieren, dass Sie weiterarbeiten müssen, unabhängig davon, wie Sie sich gerade dabei fühlen.

Um nach dem anfänglichen Enthusiasmus weiter an einem Projekt zu arbeiten, müssen Sie sich rechtzeitig darauf vorbereiten, mit Ihren schwankenden Emotionen umzugehen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie nicht immer auf dem gleichen Niveau der Aufregung sein werden, und dass das vollkommen in Ordnung ist. Auf diese Weise haben Sie ein System, um damit umzugehen, wenn Sie auf halbem Weg die Puste verlieren, und Sie werden nicht völlig verloren und frustriert sein.

Viele Leute sagen Dinge wie: „Nicht das Ziel zählt, sondern der Weg.“ Nachdem Sie damit fertig sind, diesen Leuten ins Gesicht schlagen zu wollen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie wirklich darüber nach, was sie sagen. Wenn Sie zu sehr auf Ihr Ziel fokussiert sind, merken Sie es gar nicht, wenn Ihre Begeisterung nachlässt und Sie sich nicht mehr auf Ihre Motivation verlassen können.

Setzen Sie realistische Erwartungen

Oft verlieren wir die Motivation, an einem Projekt zu arbeiten, weil wir einfach nicht die Ergebnisse sehen, die wir uns in der vorgegebenen Zeit erhofft hatten.

Wenn Sie ein paar freiberufliche Jobs angenommen haben, in der Hoffnung, genug Geld zu sparen, um die Weltreise zu unternehmen, die Sie unternehmen wollten, oder auch nur, um einige Ihrer Rechnungen zu bezahlen, die sich angehäuft haben, und Sie haben es nicht getan Wenn Sie so viele Kunden gewonnen haben, wie Sie es sich erhofft hatten, können Sie leicht entmutigt werden.

Wenn keine Menge Marketing oder Nischenverkleinerung Ihres Zielkundenstamms Ergebnisse gezeigt hat, ist es vielleicht an der Zeit, die Zeit, die Sie sich selbst gegeben haben, um Ihre Ziele zu erreichen, neu zu bewerten.

Erwarten Sie, Ihr Einkommen innerhalb von sechs Monaten durch die Freiberuflichkeit zu verdoppeln? Wenn ja, sollten Sie sich vielleicht hinsetzen, denn ich habe schlechte Nachrichten für Sie. Der Aufbau einer erfolgreichen freiberuflichen Karriere braucht Zeit – Zeit, die Sie sich am Anfang vielleicht nicht gegeben haben.

Nutzen Sie Ihre „Auszeit“ mit minimaler Motivation, um Ihre Ziele neu zu bewerten und ein realistischeres Szenario zu erstellen. Wenn Sie sich besiegt fühlen, kann es viel einfacher sein, zu akzeptieren, dass Sie für Ihre Ziele länger brauchen, als Sie dachten.

Wieso den? Weil Sie Ihrem Gehirn Hoffnung geben, dass sie irgendwann erreicht werden können, anstatt zu denken, dass alles zum Scheitern verurteilt ist und Sie niemals erfolgreich sein werden.

Zum Scheitern verurteilt, wenn Sie es tun, zum Scheitern verurteilt, wenn Sie es nicht tun

Wenn Sie schon früher Projekte erfolgreich abgeschlossen haben, erinnern Sie sich vielleicht daran, dass Sie, obwohl Sie jetzt darüber lachen und scherzen können, wahrscheinlich Zweifel und Ängste über den Erfolg Ihres Projekts verspürt haben.

Zweifel sind einer der größten Motivationskiller, weil sie Ihnen das nötige Selbstvertrauen nehmen, um jede Aufgabe zu erledigen.

Selbst wenn Sie Ihre Ziele sorgfältig und rational geplant haben und sich in Bezug auf die erforderliche Zeit oder den erforderlichen Aufwand nicht verschätzt haben, können Sie Ihren Enthusiasmus verlieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie immer noch nicht die erhofften Ergebnisse erzielen .

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie Ihre Ziele nie erreichen werden … bis Sie sie erreichen. Dann wirst du wieder total selbstbewusst und nichts kann dich aufhalten. Recht?

Naja manchmal. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber selbst wenn ich mit einem Projekt erfolgreich war, habe ich immer noch das nagende Gefühl, dass ich einfach nicht genug getan habe, um meinen Erfolg zu sichern. Wenn Sie Erfolgsängste verspüren, können Sie sich wie ein Betrüger fühlen, der sich wie der Zauberer von Oz hinter einem Vorhang aus falschem Selbstvertrauen versteckt.

Das Gute an diesen Gefühlen ist, dass sie normalerweise vorübergehend sind. Die meisten Menschen haben sie, und sie werden schließlich nach einer Weile verschwinden. Wenn Sie Ihr Projekt aus den richtigen Gründen begonnen haben, werden diese Gründe Sie immer durch die Wildnis führen, und Sie werden schließlich Ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen.

Kreative Menschen sind geborene Risikoträger. Alles, was wir tun – von der Suche nach freiberuflichen Kunden bis hin zur Generierung wertvoller Arbeit, die diese Kunden lieben werden – birgt ein gewisses Risiko.

Selbst wenn das einzige Risiko darin besteht, dass Sie sich von Zeit zu Zeit demotiviert oder lustlos fühlen, kann es sich als zu viel für Sie erweisen, damit Sie damit umgehen können. Aber stellen Sie sich vor, wie unser Leben wäre, wenn nichts ein Risiko beinhalten würde. Wenn alles, was du anfasst, zu Gold wird und du niemals versagen könntest.