هل نحن مستعبدون للعالم الرقمي؟ - إيجاد الجواب

هل تشعر أن التكنولوجيا تم إدخالها في البداية لتحسين حياتنا ولكنها استحوذت سراً على حياتنا؟ الحقيقة هي أنه يمكن الآن وصفنا بعبيد التكنولوجيا. السؤال هو كيف حدث هذا في المقام الأول.

في البداية ، تم إدخال التكنولوجيا لتحريك حياتنا في الاتجاه إلى الأمام. ليس هناك شك في حقيقة أن التكنولوجيا تسمح لنا بأن نكون أسرع وأكثر ذكاءً. نحب جميعًا الوصول إلى عالم المعلومات الرائع هذا في غضون ثوانٍ معدودة.

لقد منحتنا التكنولوجيا الوصول إلى دفق من المعلومات ولا عجب أنه يمكننا تذكر هذه المعلومات على أطراف أصابعنا. إنه بالتأكيد يربطنا بالعالم الواسع ويعزز عنصر الكفاءة ، فأين أخطأنا؟

حسنًا ، جذبتنا هذه التكنولوجيا إلى الحد الذي جعل استخدامها أكثر إدمانًا لمعظمنا ولا يمكننا التفكير فيما يتجاوزها. لفهم عنصر العبودية هذا بطريقة أفضل ، دعونا نحاول تصور السيناريو بأكمله.

تصور العبودية تجاه هذا العالم الرقمي المغري

الجزء المثير للاهتمام هو أن معظمنا يرى هذه العبودية الرقمية بين الحين والآخر. ومع ذلك ، فإننا نتجاهل فقط عندما نشهد مثل هذا المشهد. عادة ، يتم وضع هؤلاء العبيد للعالم الرقمي في زاوية مظلمة وهادئة تمامًا ، وتتحرك أعينهم دائمًا حول شاشة الكمبيوتر.

هؤلاء الأشخاص يتغلب عليهم إدمانهم لدرجة أنهم ليس لديهم فكرة بأنفسهم عن المدة التي قضوها أمام شاشة الكمبيوتر. في الواقع ، يوجد في كل منزل فرد من هذا القبيل يصطدم عندما تتم مقاطعته أثناء مشاهدة أخبار المشاهير أو أي بوابة ويب مفضلة أخرى من اختياره.

هؤلاء العبيد الرقميون ينسون في الواقع ما تدور حوله الحياة الواقعية. الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الأدوات الذكية الخاصة بهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يواجهون تغييرًا كبيرًا في أسلوب حياتهم. يصبح أذهانهم مصمَّمة من أجل نمط الحياة هذا.

المشكلة الأكبر هي أن الأشخاص الذين غالبًا ما ينتهي بهم الأمر بإساءة استخدام التكنولوجيا هم طلاب المدارس أو المراهقون الصغار الذين ينسون حقيقة أن ممارسة الألعاب والتفاعل مع العالم هو أيضًا حاجة أساسية في ذلك الوقت.

ما يغفل عنه معظم الآباء هو أن التكنولوجيا التي يبدو أن لها العديد من الفوائد تقتل القدرة الطبيعية للعقل على التطور. على سبيل المثال ، ستلاحظ غالبًا أن الأشخاص الذين يعيشون في عزلة ويتعاملون مع إدمانهم على الكمبيوتر يفشلون في التوافق مع مهارات الآخرين عندما يتعلق الأمر بالحياة العملية.

قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعيشون في عزلة من الوصول إلى الأماكن في الوقت المحدد بسبب ضعف مهارات التنقل. السبب الحقيقي هو أنهم بالكاد يغادرون منزلهم. مثل هؤلاء الناس عادة ما يكونون قلقين حتى عندما يغادرون منازلهم.

والسبب هو أن عقولهم مشغولة مسبقًا بفكرة أن شيئًا مثيرًا يحدث على وسائل التواصل الاجتماعي وأنهم يفوتون هذه الأحداث بشكل رهيب. ونتيجة لذلك ، فشلوا في التركيز على ما يحدث من حولهم.

يحدد اقتباس Tom Clancy هذا الموقف تمامًا:

"لقد كان استخدام أجهزة الكمبيوتر كأداة أمرًا واحدًا ، وكان أمرًا مختلفًا تمامًا للسماح لهم بالتفكير نيابة عنك."

هذا يعني أننا في مكان ما هناك نسيء استخدام التكنولوجيا ونتحمل المسؤولية عن العبودية الخاصة بنا. إذا نظرنا إلى الحقائق ، فالحقيقة هي أن منصات التواصل الاجتماعي مثل Twitter و Facebook هي أكثر المنصات استخدامًا. وفقًا لسجلات عام 2017 ، يوجد لدى Facebook أكثر من 2 مليار مستخدم نشط.

يحتل Whatsapp المرتبة الثانية في السباق ويوجد على YouTube حوالي 1.5 مليار مستخدم نشط. الآن ، يمكننا أن ندير جيدًا أن هذا الإدمان على العالم الرقمي لا بد أن يزداد مع كل الإثارة التي تقدمها هذه المنصات.

كيف تغلب العالم الرقمي على حياتنا

ما لا يدركه معظمنا هو أننا نتنازل عن عنصر الأمان عندما نستخدم منصات الوسائط الاجتماعية هذه ، ولكن بطريقة ما نحن مرتبطون بالمنصات ولا يمكننا التخلي عنها.

في معظم الحالات ، يمكن لمنصات التواصل الاجتماعي الوصول إلى البيانات والصور. ليس لدينا أي فكرة عن كيفية استخدام هذه المعلومات. هذا على وجه الخصوص هو وضع ينذر بالخطر. يتم غزو خصوصيتنا باستخدام الحيل النفسية المختلفة وكل هذا يحدث دون موافقتنا.

الجزء المروع هو أننا جميعًا أصبحنا سلالة من العزلة التي تعاني من العديد من المشكلات الصحية مثل آلام الظهر وضعف البصر وآلام المفاصل. والسبب أننا ودعنا العالم الحقيقي.

ما يبدو واضحًا تمامًا هو أن هذه العبودية الرقمية لا بد أن تزداد في المستقبل القريب. العديد من عمالقة التكنولوجيا لديهم خطط جديدة في سواعدهم. على سبيل المثال ، تعمل Uber و Google و Apple بالفعل على برامج الكمبيوتر الآلية التي سيكون لها القدرة على تعديل قاعدة التعليمات البرمجية وتغيير الوظائف تمامًا.

هذا يعني أنه يمكننا الآن أن نتطلع إلى الخدم الآليين في المستقبل القريب أيضًا. على الرغم من أن كل هذه الأفكار تبدو مثيرة للغاية ، إلا أن جمال الحياة الطبيعية والطبيعية سيظل كما هو مع هذه التغييرات. الجواب بالتأكيد لا في هذه الحالة.

أكبر تهديد هو أنه إذا تركت هذه الآلات بدون إشراف ، فمن المؤكد أنها يمكن أن تصبح كابوسًا في هذا الموقف ، لكن يبدو أننا أغلقنا أعيننا على الواقع. نحن حريصون فقط على النظر إلى مزايا التكنولوجيا وهذا هو السبب في أن التهديد يشكل تهديدًا أكبر لنا.

إنها حقيقة أننا لا نستطيع الاستغناء عن الأدوات والتكنولوجيا هي حاجة ماسة في ذلك الوقت. ومع ذلك ، نحتاج إلى ابتكار طرق ذكية للاستفادة من هذه التكنولوجيا بطريقة مناسبة حتى لا نتحمل أي خسائر.

كيفية الهروب من العبودية الرقمية

نحن بحاجة إلى إحداث تغييرات جدية في حياتنا إذا كنا حريصين على الهروب من العبودية الرقمية. كل هذا يبدو صعبًا لكنه ليس مستحيلًا بالتأكيد. سنقوم فقط بإدراج بعض التغييرات التي يمكننا إدخالها في حياتنا لمحاربة هذه العبودية.

صدق واتبع مفهوم الاتصال وجهاً لوجه

هل لاحظت أننا طورنا عادة إرسال رسائل البريد الإلكتروني إلى الأشخاص الموجودين في محيطنا؟ حسنًا ، علينا التخلص من الإدمان على هذا النشاط الآلي. حان الوقت للاستعداد لإظهار مهارات الاتصال الخاصة بك من خلال التحدث وجهًا لوجه مع الناس.

قد يبدو هذا صعبًا في البداية ولكنه ليس مسعى مستحيلًا بالتأكيد. تذكر أنك قد تكون قادرًا على صياغة حوالي 100 رسالة بريد إلكتروني فعالة ، لكن الشخص الذي يأخذ وقتًا بناء للتواصل مع رئيسه لا يزال لديه فرصة أفضل للترقية.

تعلم أن تضع هاتفك الذكي جانباً

لا تسمح أبدًا لهاتفك الذكي بأن يصبح شريان الحياة الخاص بك. هذه الممارسة ستفيدك بالتأكيد على المدى الطويل. عندما تكون في نزهات اجتماعية مع زملائك في العمل ، فإنهم لا يهتمون تمامًا بما تتلقاه على هاتفك الذكي.

إذا كنت بحاجة إلى استخدام هاتفك الذكي ، فأنت بحاجة إلى سبب وجيه لتبرير هذا الاستخدام. ليس من الصحيح أن يكون تركيزك على هاتفك المهتز طوال الوقت. طور عادة ترك الهاتف الذكي في جيبك أو محفظتك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتصالح مع فكرة أن الهاتف لا يحتاج إلى أن يكون في يدك طوال الوقت ولكنك ستتعلم في النهاية وتتغلب على ذلك.

ثانيًا ، عندما تكون على وشك الذهاب إلى الفراش ، تأكد من وضع وجه هاتفك لأسفل. فائدة هذه الممارسة هي أنك لن تنجذب للنظر إلى الهاتف.

محاولة القيام بمهمة واحدة في كل مرة

حسنًا ، قد يختلف الكثير من الناس مع هذه المدرسة الفكرية لأن الناس يقودهم فكرة أن تعدد المهام هو الحل الأفضل ولكن هذا ليس هو الحال بالتأكيد. عندما تدير مهامًا متعددة في وقت واحد ، فإن التفاصيل الخاصة بك للانتباه تختفي لأنك تركز على أشياء كثيرة في نفس الوقت.

ما يفشل معظمنا في رؤيته هو أنه يمكن أن ينتهي بنا الأمر إلى اتخاذ قرارات غير عقلانية عندما نقوم بالعديد من المهام معًا. على سبيل المثال ، غالبًا ما ترى أشخاصًا لديهم 7 أو 8 علامات تبويب مفتوحة على متصفح الويب الخاص بهم.

هذه الممارسة لن تكون مفيدة أبدًا.

استخدم التكنولوجيا للتخلص من العادات التقنية السيئة

المهم هو أنك تحتاج إلى البحث عن برامج إدارة الوقت. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار برامج مثل RescueTime. هذه البرامج مفيدة جدًا في إعطائك فكرة عن المكان الذي تذهب إليه دقائق جهاز الكمبيوتر الخاص بك. بهذه الطريقة يمكنك بسهولة تحديد وقتك على الإنترنت.

عندما تقضي وقتًا في استكشاف برامج إدارة الوقت ، فلن تشعر أنك لا تستخدم وقتك بطريقة ذكية.

حدد الحدود لنفسك الحقيقية والتكنولوجيا

الآن ، تحتاج إلى تحديد يوم في حياتك لا تشارك فيه بقوة في العالم الإلكتروني. على سبيل المثال ، يمكنك أن تبدأ يومك بتناول فنجان من القهوة بدلاً من بدء اليوم من خلال الاطلاع على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك.

إذا كان عليك التحقق من رسائل البريد ، فقم بتحديد قاعدة لهذه العملية أيضًا. على سبيل المثال ، يجب أن تحرص على عدم التحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك بعد الساعة 2:00 صباحًا. حاول ألا توصل أجهزتك بجوار سريرك. تتمثل فائدة هذه الممارسة في أنه إذا كانت الأجهزة أقرب إليك ، فستكون أكثر حرصًا على إلقاء نظرة على أجهزتك وقد ينتهي بك الأمر بتصفح الجهاز بدلاً من اللحاق بالنوم الذي تشتد الحاجة إليه في الليل.

بصرف النظر عن هذا ، تحتاج إلى البحث عن الأنشطة الصحية لنفسك إذا كنت لا تريد أن تكون عبدًا للتكنولوجيا. على سبيل المثال ، يجب أن تأخذ وقتًا ما لتنغمس في التأمل. ليس هناك من ينكر حقيقة أن التأمل يمكن أن يكون له تأثير إيجابي حقًا على روحك وجسدك.

في الواقع ، يجب أن تجعل التأمل جزءًا من روتينك اليومي. بهذه الطريقة سوف تركز على نفسك لفترة من الوقت. يمكنك أيضًا تحديد روتين المشي. على سبيل المثال ، يجب أن تجعل المشي حوالي 30 دقيقة يوميًا.

الشيء المثير للاهتمام في المشي هو أنه لا يمكنك إدارة التحقق من رسائلك أو إرسال رسائل نصية إلى الأشخاص أثناء تنقلك. السبب هو أن هذا الوضع ليس مريحًا. هذه طريقة فعالة أخرى لوضع حد قوي للعبودية الرقمية الخاصة بك.

الاستنتاج البسيط الذي توصلنا إليه هنا هو أن الانضباط الذاتي هو مفتاح مكافحة العبودية نحو العالم الرقمي. انها جيدة جدا في سيطرتنا. الشيء المهم هو أنه عندما تشعر أنك تطور إدمانًا للتكنولوجيا ، فأنت بحاجة إلى التوقف عند هذا الوقت. باختصار ، يجب القضاء على الشر في مهده.

يجب ألا تسمح لإدمانك بالازدهار لأنه يمكن أن يؤذيك حقًا على المدى الطويل. اقتصر على تحقيق فوائد التكنولوجيا. يجب عليك وضع نفس القواعد لأطفالك أيضًا.

على سبيل المثال ، يجب عليك تحديد فترة زمنية لاستخدام Facebook ومنصات الوسائط الاجتماعية الأخرى لأطفالك. بهذه الطريقة سيكون فضولهم حول هذه المنصات راضيًا وفي نفس الوقت سيساعد تقييد الوقت على تجنب الإدمان.

لدينا بالفعل شخصيات محترمة وشعبية اتخذت خطواتها لتجنب العبودية تجاه التكنولوجيا. لا يشجع الأمير ويليامز وكيت ميدلتون أطفالهما على استخدام أجهزة الآيباد. في الواقع ، يؤمنون بشدة بوقت اللعب التقليدي في الهواء الطلق لتسخير مهارات أطفالهم حتى يمكن اعتبارهم قدوة في هذا الصدد.

إذا فكرنا بعمق ، فلا أحد منا يريد إنسانًا مثل الذكاء. نحن كبشر نفخر بكوننا أكثر الأنواع تطورًا. إذا أردنا الاحتفاظ بهذا العنوان ، فنحن بحاجة إلى وضع حد لهيمنة التكنولوجيا وتحديد الحدود حتى لا يتم وصفنا بعبيد العالم الرقمي في القرن الحادي والعشرين.